篮球如何防守射手,打篮球怎样防守对手

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• 1、我是一名篮球纯射手,请问该怎么持球中摆脱防守?
• 2、篮球防守技巧
• 3、三人篮球,我要防最厉害的,求高手解答怎么防守好,就是近身肉搏啊,用肘子...
• 4、关于篮球防守
• 5、篮球比赛中如何防守射手
• 6、篮球防守基本姿势有哪些?

1、我是一名篮球纯射手,请问该怎么持球中摆脱防守?

1、运球，在防守人面前突然变向做突破假动作，等防守人防向你的突破方向时，持球回撤投篮即可。这一招使熟了，只要变向快，很容易找到投篮空间。若右手运球，则在防守人面前左脚突然向左跨一下，做向左突破的假动作，然后迅速向右方突破。这是一种突破摆脱的方式，也可以用于寻早投篮空间。

2、一般娱乐的时候就是说不激烈的比赛就溜底线和高位跑动下基本就会有空位了。如果是正规比赛或者激烈的比赛就得和队友打挡拆了。再或者你突破厉害的话就可以用后撤步来找空位。如果是控卫就用速度，变相来寻找空位，这个就得看对手的特点和你自身的特点来打了。没有一定的套路的。

3、首先，你应该尽量扩大自己攻击区域，比如可以练练三分线外一步，这个很有帮助的。还有，最好能修炼出附加投篮动作。比如：后撤步，后仰，漂移等等。还有，出手速度应该加快。

4、如果你只想得分不想用传球来改变，可以叫你队友使用挡拆战术- -你的跑位在迅速点纯射手是不需要改变打法的要改变的是要你的队友如何来挡拆配合你得分。NBA超级巨星纯射手雷吉米勒就是个靠队友挡拆的超级纯射手，篮球是互相配合的。

2、篮球防守技巧

摆正防守姿势。防守时两腿要自然分开，分开距离比肩宽长一点，膝盖略微向里弯曲。胳膊要伸直向外张开，一上一下的来回晃动。抓准防守最佳时机，出手断球要快、狠、准。如果看到对方运球较慢，或出现大的运球空当，可以迅速出击把球拨掉，断球得手后再发动快攻就能变被动为主动。

篮球的12种防守战术：在防守时注意盯人、快攻战术、防溜底线时的防守配合、砍鲨战术、前滑步、对中锋队员的夹击、前滑步、不要被对方假动作晃倒、混合防守、关门配合、带球人防守、提前卡住防守有利位置。

原地抢球练习目的：体会原地抢球手法。方法：两人一组一球，面对面同时握住球，听教师吹哨声，然后进行抢球练习。要求：抢球动作要突然果断，要以小臂、手指、手腕短促的用力动作，进行拉抢和转抢。原地转身抢球练习目的：体会原地抢球手法。

站位：防守者应保持双脚与肩同宽的站立姿势，身体略微前倾，掌心向前，双臂微曲，准备随时进行移动或防守动作。同时，要集中注意力观察对方球员的动作，尽量将他们逼出油漆区。 视线：在防守时，应始终注视对方球员的上半身，不被假动作或突破所迷惑。保持对周围环境的警觉，必要时再集中视线。

3、三人篮球,我要防最厉害的,求高手解答怎么防守好,就是近身肉搏啊,用肘子...

1、如果对手是擅长进攻的，你身体素质比他好，那就贴身。如果你身体素质比不过他的，那就骚扰防守，防他的脚步。如果对手是擅长传球和队友配合的，那就封他的传球路线。如果他和你水平差不多（差多了这段就不用看了）。 保持距离，就是你的手臂伸直刚好能到他脸的位置。降下重心，这点相信不用多说。

2、进攻和防守一样，观摩对方噶动作，而进行进攻或防守。主要都系脚步同经验问题，不要想着一下子就过人，如果你比对方速度快多了根本无需考虑，左右一下假动作就飘过去了，连带骗到你的对手上你当，辨别不了你要走的方向。

3、既然以前没学过，就不要超之过急，从最基础的开始——控球。

4、叫它进入它应去的篮筐里。学习篮球主要是毅力，加强练习，善于学习模仿，然后再结合自己的身体状况更改一下，就成了自己的招数了，加强练习投篮，因为真正的篮球赛场上突破到篮下上篮的机会很少，只有突破找到好机会空位或是后仰投篮，还有左右手和变相尤为重要，在人多的时候，会这些东西会叫你不乱。

5、射手是大家玩solo选择最多的类型，攻击范围大，但初期伤害低。有装备的支持伤害非常给力，这里可选择的英雄就有很多，综合推荐孙尚香。核心技能翻滚突袭有位移和输出，而且攻击范围也比较远，打消耗很强。

6、哥们你好360安全卫士的木马防火墙防御攻击能力强，如果它不关闭360，你是很难找到攻击方法的。

4、关于篮球防守

1、人盯人。这也是最普及的一个战术，无论是职业比赛，还是业余篮球，一般会使用这个战术，就是防守球员跟着一个进攻球员。优点：分工明确，不会漏人。缺点：如果对方使用进攻强点攻打防守弱点，会防守不住。区域联防。严密防守进入某区域的进攻队员，并与队友协同防守。优点：能很好限制持球人。

2、防守无球队员 1 强侧防守 当防守离球较近的对手时，应靠近对方，选择略偏向有球一边的位置。保持面向对手，侧对持球队员，靠近球一侧的手和脚在前，封锁对方的接球路线。重点是阻止对手轻松接球，迫使对方持球队员越区传球。

3、夹击配合：是两个防守队员防守一个进攻队员的一种配合方法。关门配合：是两个防守队员协同防守突破的配合方法。

4、摆正防守姿势。防守时两腿要自然分开，分开距离比肩宽长一点，膝盖略微向里弯曲。胳膊要伸直向外张开，一上一下的来回晃动。抓准防守最佳时机，出手断球要快、狠、准。如果看到对方运球较慢，或出现大的运球空当，可以迅速出击把球拨掉，断球得手后再发动快攻就能变被动为主动。

5、果断地进行抢断和打秋，要设法迫使对方技术较差的队员控制球，以便形成重点防守的有利局面。 二防三 二防三时防守队员要积极主动，默契配合，相互补位，迫使对手在传、运球时产生失误，或延误其进攻，争取同伴迅速回防的时间。以上是关于篮球防守快攻战术的讲解，希望能对您有所帮助。

6、篮球的12种防守战术： 盯人防守：在防守时，要善于盯人，通过观察对方的动作和细节来判断对方的位置和能力，从而有效地限制对方的行为和进攻。同时，要包夹战术，在对方拥有球的时候，也要时刻紧盯对方的包夹，以保持自己的进攻节奏和压迫对方。

5、篮球比赛中如何防守射手

第一，要对他进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手，应紧逼他最习惯的一侧，迫使他背对着你，同时也背对着篮筐。第二，一旦他转身背对你，你就应紧紧贴住他，并稍稍下蹲，这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。同时，还应张开双臂，手掌摊开并要放松，这样一旦有机会便可以出手断球。

跟着他跑 首先减少他接球 接到球了就贴住他 有身体 记住不要跳 要不然吃假动作可 一定等他跳起你再跳 不指望盖帽 只要能干扰就行 双手在空中放他眼前晃悠 。。

你要注意一个非常重要的地方：就是与他的距离。如果你隔得远，他上来就投；如果贴身，他一个摆脱就进去了。那到底隔多远？告诉你啊，要隔上1米左右，并且双手贴着他，进行骚扰防守。而且当他投篮时，千万不能疯狂跳起，要以静制动。如果对手是擅长进攻的，你身体素质比他好，那就贴身。

Single Stack（单堆叠）用于抵抗压迫式防守，一旦向内线喂球成功，就形成了一对一的单打。Double Stack（双堆叠）在这个进攻中，内线选手的作用是为射手提供进攻空间。

6、篮球防守基本姿势有哪些?

1、篮球五种防守姿势 滑步防守：滑步防守是一种基础的防守技巧，非常适合初学者。 镜像仿滑步：这种防守姿势对球员的脚步和身体重心协调能力有较高要求，相比其他姿势更具挑战性。 侧滑步：侧滑步主要考验球员保持运动姿势站立的能力，双腿弯曲，背部挺直，双脚与肩同宽，左右移动进行防守。

2、基本姿势 篮球防守时的姿势主要包括站立、下蹲和移动等。防守时，球员应保持稳定的身体姿势，准备好随时拦截对手的进攻。详细解释 站立姿势：防守时，球员通常保持一个宽阔的站姿，两脚分开，与肩同宽或稍宽。这样可以有效地保持平衡并准备进行侧移或后撤。

3、基本防守姿势：保持脚与肩同宽，膝盖微曲。保持上身挺直，目光集中在对手的核心区域（胸部或腹部）。这种姿势可以提供稳定性并保持对对手的观察能力。观察对手：注重对对手的观察是一个关键的技巧。通过观察对手的动作、眼神和身体语言，来预判他们的动作和意图。

4、抱头滑步：这种防守动作主要用于检查防守者的姿态和基础脚步移动。为了更快地掌握正确的防守步法，练习者应当保持与进攻者适当的距离，保持低姿态，双脚平行站立，身体保持直立，抬头并保持眼神专注。