奥运会10米气步枪有多难，运动员穿皮衣服是因为怕冷

奥运会10米气步枪有多难，运动员穿皮衣服是因为怕冷

中国21岁女子射击运动员杨倩在东京奥运会10米气步枪比赛中力压群芳，一举夺得首枚金牌，消息传来，国人振奋。有朋友说，10米气步枪不容易，因为它的靶心只有1元硬币大小，果真如此

实际上，如果你在10米气步枪比赛中只是打中1元硬币，只能得到5环的成绩，因为1元硬币直径是25毫米，差不多刚好盖住5环。

杨倩东京奥运10米气步枪夺冠

10环有多大 在10米气步枪比赛中，靶心10环的直径只有0.5毫米，9环的直径也仅为5.5毫米！事实上哪怕你的眼力再好，在10米远的地方是完全看不见10环的。

好在ISSF规定只要子弹擦到10环的边就算命中，而气步枪子弹的直径为4.5毫米，因此只要子弹落在9环的范围内，它穿出的孔基本就能覆盖靶心；当弹孔中心与10环重合，就被计算为10.9环。这就是气步枪比赛有超过10环成绩的原因。

靶心直径仅0.5毫米

运动员在射击时看到的是靶纸，靶纸下方有一套高精度压力传感器，它能快速读取子弹上靶的成绩。为了能在靶纸上穿出边缘整齐的圆孔，气步枪子弹被设计成前端平整的沙漏形状。同时为了防止超音速带来空气激波阻力不确定性变化，造成子弹在空中翻滚，气步枪膛口速度通常不超过180米/秒。

擦到边就是10环

如果你据此认为打中10环是件容易的事，那就大错特错了。气步枪没有高倍瞄准具，10米远的靶标在觇孔瞄准具里只是一个黑点；在高水平的奥运会中，0.1环之差常常决定比赛胜负，因此运动员必须十分谨慎地射出每一发子弹。这取决于她们的身体素质、心理素质、技术水平，以及器械的保障，当然还得有好运气。

许多人都知道射击成绩与枪、弹好不好有直接关系，却很少有人知晓成绩的好坏跟运动员穿的衣服也有密切联系。

精确步枪射击选手大多穿着厚重的夹克、裤子，连鞋子也是特制的。由于这套行头加起来有十几斤重，造成运动员活动不便，走起路来一摇一摆，很是滑稽。为什么运动员要穿这么笨重的厚衣服打比赛 难道是因为射击馆里温度太低，运动员需要保暖

运动员穿着厚重的夹克

如果你有一支激光笔，可以将它绑在扫帚前端，试着瞄准10米开外的硬币。你会发现让光点保持在硬币上并不容易：整个人会不由自主地摇摆，你的呼吸甚至心跳都会让光斑偏离目标，你越是让肌肉紧绷，“枪”就越摇得厉害。

优秀的射击运动员大多经过长期刻苦的训练，她们身体素质超群，同时拥有一颗强大的心脏。在抠动扳机前，运动员甚至能将心跳从每分钟60~100次降到40次左右，从而确保能在两次心跳之间射出子弹。

即便如此，运动员的身体依然会产生摇晃，10米气步枪比赛是无依托射击，不允许有枪架，因此运动员要用衣服将自己尽量固定起来，以保持射击姿势的稳定，当然这是在比赛规则所允许的范围内。

射击服为运动员提供了支撑

射击夹克通常由厚而坚硬的帆布与皮革制成，里外边有约束带、纽扣和拉链；在肩、肘和膝盖部位还额外加上粗糙耐磨的衬垫；射击鞋是定制的，非常硬，穿上之后脚踝几乎无法运动，宽大平坦的鞋底保证了与地面的稳定接触，但你穿上它走路会很困难。

事实上，射击服是专门为静止而设计的，即便是一位业余选手，只要穿上这套衣服，他平均每一枪都能多得一分——平时打8环的可以将成绩提升到9环！

射击服专为静止而设计

现在你明白了：运动员穿着各色厚重的夹克比赛，并非它看起来有多帅，也不是射击馆里温度太低担心着凉。这套笨重的服装就相当于一套隐形枪架，可以帮助运动员稳定身体、提高成绩 。

在运动员长时间保持一个姿势射击时，这套服装还能分散身体一些部分承担的压力，从而保护运动员的身体健康。

庞伟男子10米气手枪摘铜牌

射击夹克这么好，是不是所有射击比赛都能用它呢 并不能。在上世纪80年代之后的手枪射击比赛中，就规定不允许运动员穿任何可以固定身体的衣服，他们只能穿着普通运动服参加比赛。好消息是10米气手枪靶子为17×17厘米，比步枪靶（45.5毫米）要大得多，它的10环直径为11.5毫米，并且运动员可以戴上定制的光学瞄准眼睛来辅助瞄准。

10米气手枪的靶子要大很多

#奥运首金10米气步枪有多难#

阿莱格里我们每三天就有一场比赛，调整变得具有决定性

在今日凌晨进行的一场意甲联赛中，尤文图斯3-0击败萨勒尼塔纳。赛后在接受采访时，尤文图斯主帅阿莱格里表示，球员们反应很好。

关于本场比赛

阿莱格里：“球员们反应很好，我们有60分钟踢得很棒，然后我们开始有些草率，射门也很糟糕。在比赛的那个阶段，我们需要有所提升，球员们知道我们需要做得更好。”

“我们在上半场表现不错，然后当我们从什琴斯尼开始组织进攻时出现了失误，对手开始射门。比赛从不会在那时结束，对手得到了勇气。我们需要提升，对阵蒙扎、对阵萨勒尼塔纳的首回合比赛都教会了我们这一点，我们需要向前迈出一步。”

“前10分钟我们本可以在传球方面做得更好，然后以更简单的方式进入中路，我们需要在这方面改进。然后是防守方面，我们需要继续做正确的事情。”

关于恢复

阿莱格里：“我们需要每一个人，球员们做得很好，法乔利干得很棒，米雷蒂也是。苏莱和伊令在受到质疑时也表现出色。我们每三天就有一场比赛，调整变得具有决定性。有球员从长期伤病中回归，我需要知道该让谁上场。”

关于弗拉霍维奇

阿莱格里：“在身体方面，他可以更好的移动，更加轻盈，也更聪明。今晚他在技术方面也表现得更好，这说明了很多。迪马利亚也很开心，他节奏很好，弗拉霍维奇上场给迪马利亚创造了很好的优势。”

关于意甲竞争

阿莱格里：“我们在球场上得到了41分，但我们积分榜上只有26分，我们与蒙扎处于同一水平。”

关于每个人都向前

阿莱格里：“我让他们都参与到比赛中，在某些时候他们做得很好，球队需要他们，但每个人都需要可以上场，这不是只关于攻击手的。迪马利亚做得很好，小基耶萨也是。”

（马东宇）

意甲莱奥两失良机梅西亚斯破门AC米兰12都灵四连胜遭终结

北京时间10月31日凌晨3点45分，2022-23赛季意甲第12轮在都灵奥林匹克球场展开角逐，AC米兰客场挑战都灵。上半场莱奥两失良机，吉吉和米兰丘克3分钟内连入两球，下半场梅西亚斯扳回一城。最终AC米兰客场1-2不敌都灵，红黑军团联赛四连胜遭终结。积分榜方面，米兰积26分暂居第3，都灵积17分升至第9。

比赛焦点瞬间：

第2分钟，米兰长传发动攻势，莱奥禁区左侧抽射打偏。↓

第5分钟，托纳利送出直塞，迪亚斯再横敲，莱奥跟进推射踢疵了。↓

第34分钟，拉扎罗主罚任意球传中，吉吉原地未动甩头攻门弹柱入网，都灵1-0AC米兰！↓

第36分钟，万贾后场大脚开出，弗兰西奇脚后跟做球，米兰丘克拍马赶到推射远角入网，都灵2-0AC米兰！↓

第66分钟，米兰球员后场一记长传，布翁乔尔诺和万贾防守失误送礼，梅西亚斯反应迅速兜射破门，都灵2-1AC米兰！↓

比赛整体过程：

上半场第10分钟，奥里吉直塞，莱奥前场拼抢布翁乔尔诺，万贾出击没收。↓

第12分钟，波贝加后场长传，万贾出击头球解围。↓

第15分钟，卡卢卢铲球时被踢到面部。↓

第18分钟，辛格直塞，佩莱格里小角度打门被塔塔鲁萨努扑出。↓

第20分钟，卢基奇右路低平球传中，舒尔斯打门角度太正被塔塔鲁萨努没收。↓

第24分钟，舒尔斯踢倒波贝加染黄。↓

第29分钟，布翁乔尔诺放倒米兰球员，裁判出示黄牌警告。↓

第32分钟，莱奥禁区弧顶劲射打高了。↓

第33分钟，卡卢卢踢倒弗兰西奇染黄。↓

第40分钟，都灵的角球机会，佩莱格里头球攻门顶偏。↓

上半场比赛结束，AC米兰客场暂时0-2落后都灵。

下半场第45分钟，德斯特右路突破传中，奥里吉包抄抢射出了底线。↓

慢镜头回放，防守球员有手球嫌疑，裁判没有表示。↓

第49分钟，雷比奇左路传中，奥里吉门前没能碰到皮球。↓

第50分钟，卢基奇外围远射折线后稍稍打偏。↓

第52分钟，德斯特禁区弧顶突施冷箭高出横梁。↓

第57分钟，拉扎罗主罚任意球开出，布翁乔尔诺头球顶高了。↓

第69分钟，都灵主帅尤里奇因对判罚不满，被红牌罚出场。↓

第73分钟，德斯特后场停球失误险些被断。↓

第76分钟，波贝加脚踢里奇染黄。↓

第77分钟，本纳塞尔外围远射没有形成威胁。↓

第80分钟，雷比奇直塞，但吉鲁没能将球停好。↓

第87分钟，利内蒂从身后铲倒特奥染黄。↓

第89分钟，卢基奇手球犯规也吃到黄牌。↓

下半场补时5分钟，第90分钟，雷比奇主罚任意球射门被挡出底线。↓

全场比赛结束，AC米兰客场1-2不敌都灵。

赛后，都灵球员忘情庆祝。↓

双方比赛阵容

都灵出场阵容：32-万贾，26-科菲-吉吉，4-布翁乔尔诺（72分钟，13-里卡多-罗德里格斯），3-舒尔斯（75分钟，6-齐玛），17-辛格，19-拉扎罗，10-卢基奇，28-里奇（83分钟，77-利内蒂），59-米兰丘克（83分钟，21-阿多波），16-弗兰西奇，11-佩莱格里（72分钟，7-卡拉莫）

替补未出场：73-菲奥伦萨，89-格梅罗，27-约沃达，2-巴耶耶，23-塞克，36-加贝特，49-拉多尼奇

AC米兰出场阵容：1-塔塔鲁萨努，19-特奥，46-加比亚，23-托莫里，20-卡卢卢（45分钟，21-德斯特），32-波贝加，8-托纳利（69分钟，4-本纳塞尔），17-莱奥（45分钟，12-雷比奇），30-梅西亚斯（77分钟，9-吉鲁），10-迪亚斯（45分钟，90-德凯特拉雷），27-奥里吉

替补未出场：83-米兰特，96-永达尔，5-巴洛图雷，24-克亚尔，28-马利克-佳夫，7-阿德利，33-克鲁尼奇，40-弗兰克斯

（山楂）

一定要视力好怎么培养注意力全运冠军沈奕瑶推广射击运动

11月13日，2021上海城市业余联赛-上海市激光射击公开赛决赛在黄浦世博创意秀场打响，从初赛阶段的690名选手中脱颖而出的104位选手分批次参赛。

上海市体育局一级巡视员赵光圣，上海市射击运动协会副会长许嵘，上海市黄浦区体育局副局长潘敏虹，上海射击手枪队陕西全运会女子10米气手枪冠军沈奕瑶出席开赛仪式。

为了贯彻本届城市业余联赛“人人上赛场，一起享健康”的赛事主题，本次比赛共设置了12个项目，比赛共分U10、U15和公开组三个组别，开展手枪、步枪、冲刺射击三个项目比赛。

比赛的项目设置充分考虑到群众参与度，无论从难度，还是从年龄组别来看，射击爱好者们都能找到适合自己的项目参加。参赛人群有6岁以上的学生，有参加工作的白领，也有已经退役的射击运动员，浦东聋哑人协会也积极组织成员参加此次赛事。

值得一提的是，比赛在手枪与步枪项目上还设置了亲子组，鼓励大手牵小手共同学习射击，一起进步。

赛事组织方面，本场比赛积极运用新科技、新方式、新模式来开展射击比赛。赛事所使用的激光射击设备使用一类安全激光作为信号，突破了传统实弹射击的安全问题。

同时，为配合疫情防控要求，本场比赛空场进行，赛事组织方通过在线图片直播，视频直播的方式将现场的激烈氛围实时播放给场外的粉丝及观众。场内，现场主持人、音效师配合着比赛的节奏，通过播报直播信息及音效渲染，让场上的决赛选手同样感受到观众的无比热情。

本届比赛的口号是“向心而去”，赛事组织方希望借由比赛，让所有的参赛者能够找到自己内心的10.9环，在学习中，工作中，比赛中向着目标奋力拼搏。“看到小选手比赛的场景，就会联想到自己第一次参加正式比赛的样子。”上海射击手枪队陕西全运会女子10米气手枪冠军沈奕瑶感慨道。

从开始业余训练射击到全运会冠军，沈奕瑶只用了6年多的时间，因此她希望以自己为案例告诉大家，射击运动的门槛并没有这么高。

“其实射击的门槛并不是那么高，射击不一定非要视力好，像我这样戴着眼镜也可以成为专业运动员。我之前也不是很文静的女孩，但通过练习射击，我可以让自己安静下来。通过练习射击，我的心理素质和抗压能力有了明显的提升。”

今年9月，《上海市运动促进健康三年行动计划》正式发布。上海市体育局在2021上海市城市业余联赛设项上充分考虑到“运动促进健康”的理念。本次比赛所设置的激光射击项目，就有利于磨炼青少年意志品质，正确面对输和赢。

上海市体育局一级巡视员赵光圣表示，射击项目对青少年的注意力培养具有非常重要的作用，有助于促进青少年人群的心理健康，助力青少年健康成长。“未来，我们将进一步以城市业余联赛的项目为抓手，通过赛事进一步倡导‘运动促进健康’的理念。”