掌握这60种力的八成，你一定是职业台球超一流球手了

掌握这60种力的八成，你一定是职业台球超一流球手了

打台球需要的60种“力”，你知道多少了?如你能拥有以下60种“力量”的8成，那你一定就是职业台球超一流球手了，不看完可是要后悔的呦。。。

1、体力--无身体，无状态;无身体，无好球;无身体，无胜利，无身体，一切皆不在;

2、眼力--眼观六路，一眼关七;锐如鹰眼，对手未打先衰;

3、精力--精心精细，精雕细刻;精益求精，无精力无精彩;

4、臂力--臂力如钟摆，奥妙深深埋;

5、腕力--腕力加速度，技巧不难猜;

6、脚力--比赛长久战，脚浮定必败;

7、腰力--要想球打好，肾能必定在;

8、颈力--颈椎职业病，十有八九来;

9、听力--耳听八方，绝不能慌;稍有异响，出杆挂彩;

10、气力--气力不足者，气尽球亦衰;

11、脚趾力--巧妙在于右，业余猜不来;

12、手指力--奥妙分左右，专业也难猜;

13、柔力--阴柔且轻巧，暴躁打不来;

14、劲力--超分一来劲，常如表演赛;

15、穿透力--若想成专业，穿透离不开;

16、耐力--比赛如长跑，坚毅者挂帅;

17、心力--心弱心衰者，无心事事哀;

18、定力--美女裸眼前，也当不存在;

19、实力--力实杆实技实心实人实，缺一不实在;

20、功力--想练第九重，基本功最爱;

21、魅力--球技加人品，魅力必澎湃;

22、锐力---初生之犊，豪不畏虎;锐不可当，山河气盖;

23、气息力--气息错乱，必乱节奏;节奏一乱，运气不再;

24、平衡力--技术平衡，心态平衡，二者失衡，胜利难开;

25、垂直力--没有垂直，没有进球;没有垂直，技术见外;

26、感官力--触角锐利，胸有成竹;掌控大局，难见失败;

27、支撑力--技术支撑，心里支撑;素质支撑，动力支撑，缺一不成才;

28、持久力--持久作战，在所难免;胆怯心累，必存祸害;

29、凝聚力--势均力敌，凝聚凝结;一盘散沙，祸患深埋;

30、爆发力--低沉失落，无可避免;适时爆发，否极泰来;

31、自控力--情绪心态，心魔难耐;自控失控，头顶阴霾;

32、专注力--松散分神，避无可避;专注有度，收获常来;

33、意识力--对弈之事，有输有赢;审时度势，弃庸存彩;

34、沉升力--战斗之事，有沉有升;巧妙加减，常胜无碍;

35、理解力--理解布局，理解台球;理解人生，理解大爱;

36、吸收力--再好天赋，也要吸收;吸收精华，成就天才;

37、消化力--吸收吸允，然后消化;消化不来，一流不来;

38、抗压力--厄运厄困，落后落败;承受打击，大器之才;

39、冲刺力--比赛长跑，保持实力;终点眼前，冲刺不待;

40、阅读力--阅读台球，阅读比赛;阅读对手，阅读球台;

41、预感力--台球对弈，变幻莫测;先见之明，幸福带来;

42、模仿力--三人之行，必有我师;存精弃糙，自成一派;

43、创造力--平庸无创，必定淘汰;创新创造，必是龙才;

44、亲和力--友爱感化，尊重大度;成大事者，亲善大爱;

45、洞察力--敌暗我明，风起云涌;洞察先机，好运常来;

46、战斗力--文斗武斗，战败重来;智斗恶斗，战死重来;

47、说服力--说服对手，说服观众;技术人品，二者必在;

48、杀伤力--杀伤不够，欠缺火候;技术不够，谈何能耐;

49、复制力--以彼之道，还施彼身;复制复刻，成功动脉;

50、包容力--包天下事，容天下物;台球人生，相通一脉;

51、透视力--台球错觉，亦如人生;明察秋毫，透视成败;

52、威胁力--气势如虹，乘胜追击;冷血无情，铁血心态;

53、转换力--上风下风，好运厄运，一线之隔;坚毅从容，完成转换，长胜不衰;

54、超前力--技术超前，意识超前，眼光超前;如此三项，响彻天籁;

55、想象力--山舞银蛇，原驰蜡象，想象非凡，奇迹隐埋;

56、甘败力--接受结果，接受失败;接受命运，接受安排;

57、新生力--没有毁灭，没有涅盘;死亡洗礼，新生重来;

58、吸引力--台球正极，你是负极;如也正极，劝你离开;

59、布控力--控制自己(包括情绪、心态、心魔等等);控制对手;控制观众;

60、神力--汝若做到：举重若轻，看淡成败，分享得失，品味输赢;超越自我，超越心魔，超越胜负，乃台球之最高境界;

同时要拥有，六大

何为六大：一大心脏，二大视野，三大局观，四大智慧，五大器量，六之大爱;

何为六心：一曰虚心，二曰恒心，三曰信心，四曰斗心，五曰野心，六曰爱心;

何为六自：自爱自重，自信自立，自控自救;

何为六气：霸气杀气，正气豪气，底气运气;

如此种种，六六无穷，必天助你也，上帝定赐你神力神迹，神福神运，神奇神话;

台球如此，人生亦如此。。。

想看

大数据预测意甲AC米兰52%概率夺冠，国际米兰47%概率夺冠

意甲第20轮补赛，国米客场1-2遭博洛尼亚逆转。目前米兰与国米同赛34场，2分领跑。大数据机构fivethirtyeight更新了对本赛季意甲的预测。

1、AC米兰，已锁定欧冠资格，夺冠概率52%

2、国际米兰，已锁定欧冠资格，夺冠概率47%

3、那不勒斯，获得欧冠资格概率＞99%，夺冠概率＜1%

4、尤文图斯，获得欧冠资格概率99%，夺冠概率＜1%

5、罗马，获得欧冠资格概率1%

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⚔️决战五月天！意甲剩余四轮赛程：米兰战中上游，国米战中下游

附意甲积分榜：

（阿申）

「意甲」帕尔马VS热那亚赛事前瞻预测分析推荐

意大利甲级联赛

帕尔马VS热那亚

2020/2021 意甲第28轮2021-03-20 03:45

【意甲】帕尔马VS热那亚赛事前瞻分析预测推荐直播

帕尔马队徽

帕尔马总成绩 3胜10平14负 积19分，主场成绩 2胜5平7负 积11分

热那亚总成绩 6胜10平11负 积28分，客场成绩 2胜5平6负 积11分

历史交锋，帕尔马5胜1平3负

不利：帕尔马目前意甲倒数第二，身陷降级区，主场胜率15%，客场胜率8%，保级形势不容乐观。帕尔马总进球25，意甲最差。总失球52个，意甲第三差。近10场，场均失球2个。

有利：上一轮帕尔马爆冷击败罗马终结各项赛事18场不胜的尴尬纪录。帕尔马近5次对阵热那亚5连胜，交手纪录占优。近5轮比赛，帕尔马只输给了排名榜首的国际米兰。球队近况不错。

不利：热那亚排名14，仅高出降级区8分，未摆脱降级风险。热那亚近6场不胜，连续3个客场不进球。近5场比赛都有丢球，攻防俱废。

有利：热那亚顺风球表现较好，本赛季先进球的9场比赛5胜4平。

【喝彩吧】意甲直播 老牌球队帕尔马VS意甲保级常客热那亚

这是一场谁都输不起的比赛，关系到两支球队本赛季的命运，谁输球，谁就在保级的路上再陷泥潭。推荐、仅供参考：帕尔马主胜，抢分成功。

老将潘德夫在热那亚

曾经的帕尔马队

曾经的帕尔马

帕尔马2021阵容

吉拉迪诺

羽毛球技巧提升

一、以训练的方式提高羽毛球技术很重要，首先要充分锻炼自己的臂力与腕力。

业余爱好者在初期还是需要以简单的训练来提高自己的羽毛球技术，首先就是要锻炼自己的腕力与臂力，只有这样才能轻松地完成杀球的动作。建议各位平时在训练期间多练习打高远球，在发球时尽量凭腕力发球，除此之外还可以尝试通过做俯卧撑、练习挥拍、使用腕力器等方式来锻炼自己的臂力与腕力，以此来提高羽毛球技术。

二、在进行羽毛球训练的过程中，别忘了还要练习脚力与步法，可有效提高在打羽毛球时的移动速度。

在练习打羽毛球时，主要是练习臂力与腕力，其次就是要练习自己的脚力与移动速度，这样在打羽毛球的过程中才能灵活地追逐高速移动的羽毛球。建议各位在与人进行羽毛球对打练习时，左右移动尽量不要使脚跟落地，避免因此拖慢自己的移动速度，另外还可以尝试通过跑步、跳绳、青蛙跳等锻炼方式与动作来锻炼自己的脚力、并提高羽毛球技术。

三、要想提高羽毛球技术，除了适当增强力量外还需增强自己的动态视力。

打羽毛球不仅仅需要身体的力量与协调性，还需要一双可以迅速看到高速移动中的物体的眼睛，因此在羽毛球训练中，锻炼自己的动态视力也是必不可少的一项训练项目。建议各位羽毛球爱好者在练习打羽毛球时，不要让自己的视线离开羽毛球，并努力辨别它移动的方向，另外还可以通过快速翻页认字、在交通工具内观察窗外的物体、上下左右转动眼球的方式来达到锻炼动态视力的目的。

四、平时勤加锻炼自己的反应、思维与判断能力，便可适当提高自己的羽毛球技术。

在羽毛球比赛或对打练习中，不仅体力要跟得上，动作反应、大脑思维与判断能力也要跟得上，这样的话才可以在对手发球时，迅速判断出对方的球路方向并采取行动应对。建议各位羽毛球爱好者可通过听口令或看手势做动作、观察他人动作并迅速做出相反的动作、接球练习等方式来锻炼自己的应变能力，并时刻保持冷静理性的思维方式，时间一长自然而然便能提高自己的羽毛球技术。

五、在打羽毛球时，需要注意保持良好正确的打球习惯，并反复练习打羽毛球的基础技巧。

有些羽毛球业余爱好者平时只会一味地练习复杂的羽毛球打法，而忽略了去练习羽毛球的基础技巧，导致在羽毛球场上频频失误，因此建议各位在进行羽毛球训练时，不要忘记经常练习羽毛球攻防基本功与基础打法，所谓熟能生巧，只要熟悉掌握了基础自然而然就能领略到打羽毛球时的技巧、并提高自己的羽毛球技术了。

六、羽毛球初学者还可以通过观看专业比赛、专业教学视频的方式来吸取经验，并纠正自己打球时的错误姿势与动作。

很多业余新手迟迟无法提高自己的羽毛球技术的原因之一，就是没有意识到并改正自己打球时的错误习惯，建议各位羽毛球爱好者可以通过观看专业比赛、专业羽毛球教学视频的方式，来学习专业人员正确的发球、握拍、准备动作以及步伐姿势等等，吸取经验并积极纠正改善自己的打球习惯，这样也可以提高打羽毛球的技术。

七、平时练习打羽毛球尽量挑选适合的场所进行，避免自己打羽毛球时无法充分发挥水平。

建议大家在练习羽毛球时，尽量选择在视野开阔、光线明亮的室外或室内场所进行，例如广场、羽毛球场、体育馆等地方，避免因在狭小的室内打球而使自己受伤、或无法发挥自己的真实水平。另外在练习时最好可以请水平较高的羽毛球爱好者与自己对打一场、多积攒实战经验，或是请专业人员辅导自己，这样的话羽毛球技术也可有效提高。

八、要想提高羽毛球技术，在实战前需保持良好心理状态、并做好心理准备，另外还要具备坚持不懈的毅力与决心。

很多新手在打羽毛球比赛时，还没上场就先开始过分紧张了，这样非常不利于发挥自己平时的水平与积攒实战经验，因此建议大家平时不仅要坚持训练，以毅力与决心来提高打球水平，还要时刻保持冷静的头脑与良好的心态，另外还要反省自己在比赛过程中有没有发挥失误的地方，并思考下次该怎样调整，这样比较有利于提高自己的打羽毛球技术。