打篮球如何防守小个子,篮球小个子怎么防守大个子

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• 1、打篮球个子高的是不是很难防个子小的
• 2、打篮球单挑高个子如何击败矮个子
• 3、我们篮球队得队员个子矮小,平均为1.73,要打大个子球队,平均1.83,该...
• 4、如何防守小个子速度快上篮的人
• 5、打篮球时个子高如何防住小个子?

1、打篮球个子高的是不是很难防个子小的

大错特错，篮球还是巨人的运动，很多时候感觉大个防不住小个是因为，你防的是小个中速度快的。同样身体条件下，小个根本打不过大个。假设效果速度比大个快，应该怎么防呢？保持防守距离，效果速度比你快，但步幅比你小，利用防守距离和步幅进行防守。防挡拆和跑位，尽可能防守传球路线。

没有太大的关系吧，个子高身体壮可以打中锋，个子矮可以打后卫！个子高比较笨重，不够灵活。

除非能在技术上有绝对优势能晃过他，或者外线神准，否则没个玩。

从他头顶。。按照你的说法。过人跟个子有关么，是横向的运动，你又不在纵向过人。降低重心，运用变向和节奏的变化。最后一句话：投篮准才是王道。中投不准就练习。不然防守你太简单了。放你一步，你随便投。

篮球 有一个原则 就是离篮筐越近命中越高 奥尼尔生涯命中能达到60%以上 科比可能50%都没有 面对小个子，你先想他的优势是什么。肯定是他突破你比较简单，你就放投篮 你离他远一点 可能过不了你的。 如果他投篮准 突破好 那他就无敌了。

这个问题我以前也遇到过，但现在很少有个子矮的能断我球，其实是很简单的。首先，打过球的人都知道，高个子在场上是很少运球的，如果你经常被矮个子球员断球，首先建议必须减少运球。其次提高你自己的运球能力也是必须的。

2、打篮球单挑高个子如何击败矮个子

1、面对高个子对手，矮个子球员首当其冲的是利用自己的速度优势。通过快速移动，可以在外线利用防守球员的距离优势进行投篮。 当防守球员靠近时，矮个子球员可以利用速度优势进行突破。由于个子矮小，更利于快速变向和低姿态运球。

2、矮个子队伍要想打赢高个子队伍，第一要靠速度快，第二要靠投篮准。矮个子进攻第一要练好投篮。如果你练好了投篮，在外线的时候，防守队员离你远你就可以出手投篮；如果他靠你近，那你就可以突破，个子矮的优势是速度快。如果你能练好跳投就更好了。防守端，你的脚步移动快，重心低。

3、一旦发起攻势，必须果断、坚决、迅速地出击，避免犹豫不决。 对付矮个子对手：与高个子对手相反，矮个子选手在远距离上进攻效果通常不佳。因此，他们倾向于通过缩短距离来发起攻击，通常采用近距离的强力打击或摔跤技巧。

3、我们篮球队得队员个子矮小,平均为1.73,要打大个子球队,平均1.83,该...

1、用BOX-1战术。BOX-1就是让一个体力最好的在外围干扰对方持球队员，另外四个在3分线内呈口字形区域站位，当对方球员运动到内线BOX的某个角时，要延误对方进攻，让外线一人迅速补防，迫使对方将球传入内线。秋到内线以后BOX4人同时回缩，高举双手，将对方球员牢牢挤在3秒区内造成对方违例。

2、你岳池的吗？岳池中学校篮球队有13~16人！那些不确定的是因为要毕业了有3个读别的地方。

3、他是NBA中第三矮球员，斯伯特韦伯，因为身高只有1米6被昵称为土豆的他，竟在1986年扣篮大赛中从人类电影精华威尔金斯手中不可思议地夺得扣篮王称号，成为NBA的传奇。他原地弹跳是3米左右，助跑弹跳是5米左右。 韦伯从不因夺得过扣篮冠军而到处自吹，反倒是更加用心地打好球，受到了许多球迷的称赞。

4、看你的身高属于屌丝系列的~~~但是体重却达到78，如此说来要么是矮胖要么是矮壮 这样的话 想打的牛逼些，推荐你打控卫，在业余里，控球水平大家都差不多，最多别人花招多点，不过没什么用。以你的身材打控卫是对方控卫的噩梦，虽然你的身高不高，但是体重这块就彻底干掉对方了。

5、大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色。 大前锋，有时称作强力前锋，篮球比赛阵容中的一个位置，在中国也有「二中锋」的说法。

6、“交易刚发生的时候，我们都有种球队里最好的球员走了的感觉。不敢相信球队会交易走布雷克，这很难让人接受。”奥斯汀-里弗斯说。一年前的时候，格里芬还有终老快船的打算，就像湖人的科比-布莱恩特、独行侠的德克-诺维斯基和马刺的蒂姆-邓肯那样一生一座城。

4、如何防守小个子速度快上篮的人

其他的技术细节需要进一步的观察。你现在知道他速度快以突破上篮为主，那么从个人防守的角度来讲，你最好保持两步的距离，放空他非投篮手的那一边，引诱他跳投。当他突破的时候，利用你的身高优势，始终抬高双手，让他无法用擅于投篮的手去轻易的上篮。但是这并非十分有效的防守手段。

对付身高比你矮的球员 背身靠打就是最有效的方法了 现在的问题是出在你自己身上 一个是你步伐不对 另外一个是重心不对。 靠打要一步接一步的慢慢往里靠 重心一步步前移。 重心往前靠的时候放在前脚 接触身体后立刻回复到两腿之间。 这样就不会前冲太厉害而走步了。

你把重心压低，马步要大，手要伸开，其中一只手放前点，遮他眼睛视线用的。遇到速度快的后卫可以防弱侧，身体斜站让他走强侧，强侧队友要补防。如果遇到某些后卫扣球有某只手不是很熟（通常人只会右手控球，左手没右手控得稳），你可以站打右边，故意让他走左边。

矮个子进攻第一要练好投篮。如果你练好了投篮，在外线的时候，防守队员离你远你就可以出手投篮；如果他靠你近，那你就可以突破，个子矮的优势是速度快。如果你能练好跳投就更好了。防守端，你的脚步移动快，重心低。可以经常采取紧贴的方式，死死的靠住对方的下盘，同时伺机断掉对方的运球。

如果碰到后卫强行突破，聪明点，别伸手，你有足够的位置盖掉。即使你觉得很难盖，用你的身体（也别伸手，或者只伸一只）顶住他的路线，贴住身体但是别太用力，到了禁区里面也没多少空间，身体被贴住，是很容易被盖掉的，至少视野很受限制。

在面对高个子防守时，利用自己的速度优势进行突破上篮。上篮时应紧贴对手，从外向内靠近篮筐，选择从左侧或右侧将球放入篮筐，同时利用篮筐作为保护。 上篮时，注意使用非持球手进行挡拆，这是提高得分效率的重要习惯。几乎所有NBA后卫球员都有此习惯，值得效仿。

5、打篮球时个子高如何防住小个子?

1、矮个子球员应当重点练习跳投技巧，这可以在防守时提供更大的灵活性和得分机会。 在防守端，由于脚步灵活且重心较低，球员应当采取紧贴防守策略，利用快速移动贴住对手的下盘，寻找断球机会。 高个子球员由于重心高，容易被矮个子球员通过贴身防守影响投篮平衡和准确性。

2、保持防守距离，效果速度比你快，但步幅比你小，利用防守距离和步幅进行防守。防挡拆和跑位，尽可能防守传球路线。面对挡拆和跑位，尽可能绕过去，这样回减少步频。尽可能不去尝试断运球，小个中心比大个低，不容易别断，而且容易失去中心。

3、矮个子进攻第一要练好投篮。如果你练好了投篮，在外线的时候，防守队员离你远你就可以出手投篮；如果他靠你近，那你就可以突破，个子矮的优势是速度快。如果你能练好跳投就更好了。防守端，你的脚步移动快，重心低。可以经常采取紧贴的方式，死死的靠住对方的下盘，同时伺机断掉对方的运球。