1、上网找一些篮球教学视频,然后自己一个人独自去苦练。其实,先从运球,打板,蓝底勾手等基本功练起,在慢慢丰富自己的投篮和进攻技巧。我大学的时候很闲,就经常自己去球场练球,感觉帮助很大。
2、打篮球下载一些视频就可以了,如果是想要自娱自乐,就可以模仿球星动作,招式,如果想要专业最好是去找专业的教练带着专业的进行训练。
3、asong online--行板如歌 -- 户外登山、风光摄影、篮球交流 m7YL 第一 依靠手指手腕的良好感觉增强控球能力 第二 娴熟的球性可解放双眼,有利于全队的进攻配合及提高个人的攻击能力。
4、网易云课堂:网易云课堂是一款免费的网络教学平台软件。主要为学习者提供海量、优质的课程,用户可以根据自身的学习程度,自主安排学习进度。网易云课堂拥有涵盖多个类别的近2000门优质课程,还有更多的视频教程供大家下载。
5、张卫平体育天资突出,五六十年代的青少年,有理想的身高、良好的身体素质、优秀的智能天赋,10岁迈进素有“健将摇篮”之称的北京什刹海业余体校,少年篮球班接受基础训练。
1、iphone和ipad上的一款篮球战术板软件,还是免费的,叫iplaybook,您可以去苹果商店里下载试试,还不错。
2、FCPX插件。这套插件是为专业体育教练而设计,为易于使用和快速周转而创建。所有元素都设计有屏幕控件,因此可以快速有效地设计和创建您的设置匹配/图表。可以轻松地将运动图表放在静止图像和镜头之上,或使用内置球场和球场。
3、用AE或者FL做吧,你说的两个做动态都不行,如果做GIF,也可以用Firework。
4、然后自己一个人独自去苦练。其实,先从运球,打板,蓝底勾手等基本功练起,在慢慢丰富自己的投篮和进攻技巧。我大学的时候很闲,就经常自己去球场练球,感觉帮助很大。当然,有条件的,可以去报名参加篮球训练营。
1、生活趣味,地主、象棋、赌大小、对对联等比赛,让论坛的生活丰富多彩!特别是对联,众多写手一较高低。综合体育,篮球之外的体育新闻、小道消息等,让我们走进体育世界。
2、火线篮球,非常不错,有详细篮球技术和篮球战术的介绍,还有实战视频和flash教学,看了之后,水平一定快速提高。
3、第一项:半蹲跳 开始时,半蹲至?的位置,双手放置于前, 向上跳离地面最少20到25cm。(若你觉得容易的话,你可以跳至25-30cm)。 当在空中,你的双手需放在后面。 着地时,完成一次。
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