不论到什么时候,动作的规范性都是必须强调的,单手肩上投篮。等动作掌握了,达到动作定型,可以进行跳投,行进间投篮,甚至跑投。这是一连串有顺序的练习。不能超越。
篮球是一项技术综合性较强的运动项目,投篮得分的多少,决定着比赛的胜负。那么,如何创造更多的得分机会,提高投篮的命中率,下面是在教学和训练中的一些方法:加强规范化投篮动作的练习。
篮球运动的特点:对抗性、集体性、观赏性、趣味性、健身性。
1、现代篮球运动防守技术和战术发展和特点趋势:防守战术形式间相互渗透、融合、借鉴引入 世界篮球运动防守战术从形式上日趋丰富,呈现出多元化发展的特点,各种防守战术形式间正在向一种相互渗透、相互融合、相互组合的方向发展。
2、前一种能够帮助你保持防守的正确姿势,后一种能帮助你加强在断球或干扰对方进攻时的身体协调性。
3、内容多元特点。现代篮球运动内容结构的多元性综合化,使它形成了自己独特的理论体系和技术、战术系统,已成为一门交叉着的边缘性学科课程。特殊的运动意识、气质,身体形态条件,生理机能、心理修养、意志品质、道德作风。
4、充实提高,逐步完善时期。从1933 ~60年代末。其特点是:① 国际交往与日倶增,国内外比赛频繁。② 技、战术不断提高并逐步趋向完善。③ 在国际体坛的地位迅速提高。④ 小篮球运动的兴起。兴旺发展,全面飞跃时期。
5、业余篮球的特点及发展趋势 现代篮球运动首先表现为多层次性:职业竞技、群众业余、商业赞助等全方位发展,特别是群众业余篮球活动的迅猛开展,爱好者越来越多,3人篮球赛的吸引力越来越大就是一个例证。
6、很明显,人员的变化的技术,战术的发展引起了规则的改变,而规则的改变又促进了人员和技术、战术的进一步发展变化。
1、一,篮球规则的演变对篮球技战术发展的影响 (1)尽量多领会空间限制标准,以便正确用于平时练习。
2、篮球竞赛规则的演变 规则的修改,促进了篮球运动的发展,而篮球技、战术水平的不断提高,又促进了对规则不完善地方的适当修改或补充,从而使篮球运动向健康与高级的方向发展。
3、有了篮球规则,能更好的促进篮球项目向前发展。
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