打篮球如何防守变向推手,篮球如何防守变相

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• 1、你觉得巅峰的科比和艾佛森谁更胜一筹?
• 2、怎样提高篮球
• 3、体育课教案

1、你觉得巅峰的科比和艾佛森谁更胜一筹?

1、绝对是艾弗森厉害，科比在前3个总冠军都是在奥尼尔的光环笼罩下，要知道当时艾弗森在76人的时候，身边没有有名气的帮手，一群角色球员，76人打进总决赛完全是靠着艾弗森的一己之力。

2、我认为还是艾弗森的全盛时期更强一点。科比与艾弗森同为“四大分卫”，但是在影响力上面真的有天壤之别，科比几乎能甩他几条街，或许科比已经被神话了，被世界所有球迷所喜爱所崇拜，但是仔细看下来，要是单说个人实力方面，艾弗森都要比他强一些。或许很多球迷会不赞同这个但是仔细看几点就会明白。

3、并且科比是横扫对手，可见在巅峰期里面还是科比的实力更胜一筹，但是艾弗森也不是被完爆的存在，只能说这两人是21世纪前十年里面最好的得分后卫了。

4、单论突破能力，艾弗森历史第一！任何人都比不了，包括乔丹、科比 可是艾弗森的远投能力很一般化，这算是他的唯一的缺点！科比身高198cm，整整高出艾弗森15cm以上，所以科比有很多动作是艾弗森做不了的，比如转身后仰跳投！不是艾不能做，而是面对防守时艾的身高实在是太矮了容易被盖帽。

5、其实2人年龄上有差距巅峰时期又没在一起。如果单挑的话，应该是艾佛森比较厉害，不过2001年的总决赛里湖人队中还有巅峰的奥尼尔OK组合不是浪得虚名的！而76人只有一个艾佛森。

2、怎样提高篮球

勤学苦练：想打好篮球，提高自己篮球技术，勤学苦练是必须的，孰能生巧。训练时最好找几个好友进行对打，比自己单练更有用处，效果更好。找个好师傅：想学好篮球，打好基本功，找个专业的师傅很重要。

参加集训和比赛：参加篮球集训和比赛是提高篮球水平的重要途径。通过与其他球员切磋、观摩顶尖球员的比赛，你能够不断提高自己的比赛技巧、战术意识和心理素质。观摩学习：密切关注篮球比赛，观看职业球员的比赛录像和技巧展示，学习他们的技巧和战术思维，从中汲取灵感和经验，进一步提高自己的篮球水平。

提高篮球水平的方法：先练习拍球。拍篮球看似简单，但是要多练习，拍好了篮球才能打好篮球，这样篮球的手感才会好，拍球时，要掌心向下，五指自然分开，多练练找找球感。练习转球。

3、体育课教案

1、体育教案模板范文（1）活动目标：探索多种玩法，体验游戏乐趣。锻炼跳跃、跨跳、爬等技能，提升协调性与灵活性。培养坚韧精神与协作意识。活动准备：泡沫板、报纸球、皮筋铁丝网。活动过程：准备活动，激发兴趣。展示泡沫板，引导探索。热身运动，游戏变变变。创设情景，运动挑战。

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4、体育课教案 篇1 活动目标：1．用各种肢体动作来表现水滴变化的过程，发展身体的灵活性、协调性。2．有合作意识，体验集体活动的快乐。3．发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。4．培养幼儿边玩边记录的学习技能，并能够用自己简短、流利的语言表达自己记录的意思。

5、体育课教案 篇1 活动目标：幼儿练习拖物走，发展动作的协调性，提高身体的平衡能力。在两人玩圈的过程中培养了合作意识，体验了合作游戏的快乐。