篮球如何防守梦幻脚步,篮球如何防守梦幻脚步视频

本文一览：

• 1、打篮球篮下虚晃脚步动作
• 2、篮球经典过人招式
• 3、奥拉朱旺梦幻脚步图解(奥拉朱旺梦幻脚步)
• 4、蓝球场上的经典过人动作技巧都有哪些?

1、打篮球篮下虚晃脚步动作

在晃动过人时，假动作主要靠肩膀完成，晃动动作幅度要大一些，最好充分利用好肩膀。可以把肩膀向右前虚晃，然后立即收回，这个动作做好可以把对方晃倒。

突破过人最简单、最基础的一招：还没运球或别人传球给你的时候，双手握紧球，右脚（或左脚）向右上方（或左上）踏出一步，同时双手将球往相同方向摆去，动作要连贯。

顺手整个身连球一起往右边晃一下，然后快速地运到左手，这时候要注意，不要跨下运球，尽量把身子弯一点/，这时候的脚步双脚同时向左后方45度，微微后退，这些动作必须非常熟练并且快速/ [以上是开始的 虚晃动作] 如果对手没有反应过来[那你的速度一定非常快了]，就出手投篮。

= -犯规时指打手这些动作。你那个跨一步投球如果在在出手之前后面的脚没有离地就不算走步。如果球没离手在后面的脚动了就是走步。而走步是违例而不是犯规。

2、篮球经典过人招式

欧洲步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，利用手臂左右晃动的假动作骗对手，实用性高。梦幻脚步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，通过连续的假动作上篮，利用身体和上篮的方式骗取对手跳起再上篮。

招式6：假装投篮；别人传球给你时站在原地做出投篮动作，等对手跳跃时即可轻松过人，不用跳也行，只要他有动作你速度快一点他跟不上你就行。

打篮球必备的十种过人招式：突破过人最简单、最基础的一招：还没运球或别人传球给你的时候，双手握紧球，右脚（或左脚）向右上方（或左上）踏出一步，同时双手将球往相同方向摆去，动作要连贯。欧洲步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，利用手臂左右晃动的假动作骗对手，实用性高。

欧洲步：上篮时，利用手臂的左右摆动迷惑对手，达到过人的目的，具有较高的实用性。梦幻脚步：通过连续的假动作和上篮动作，利用身体和步伐诱导对手跳起，然后上篮得分。穿花蝴蝶步1：通过连续的手部胯下运球，虚晃对手，实现过人。

3、奥拉朱旺梦幻脚步图解(奥拉朱旺梦幻脚步)

梦幻脚步创始于西雅图超音速（现雷霆）的著名球星杰克-西克马，成名于火箭名宿哈基姆-奥拉朱旺。梦幻脚步是内线球员脚步移动和假动作的完美结合，非常华丽炫目且有效令人叹为观止。在出色的运用者中，远一般会想到奥拉朱旺，近相信一定有球迷不会忘记昔日火箭队的斯科拉。

第一步，选择合适的角度。在进攻时，大梦首先需要根据场上局势和队友位置，选择一个有利于自己施展梦幻脚步的角度。角度的选择，往往决定着接下来动作的流畅度和攻击的效率。因此，这一步是梦幻脚步的基础，决定了后续动作的展开。第二步，观察防守者状态。

这样的脚步不但可以轻松的得分而且可以戏耍对手提高士气。梦幻脚步⑤：大幅度梦幻脚步：安装运球晃人键【W】+球员面对篮筐的身后方向键+轻点投篮键【D】再第二次按投篮键【D】由此可现奥拉朱旺的经典动作，将对手玩弄于鼓掌之间。

背打时按A键，再轻轻按一下专业键，再按反方向D键+专业键，就会有一个原地晃人加转身勾手。（不一定每次都能出现）。

4、蓝球场上的经典过人动作技巧都有哪些?

1、蝴蝶穿花：右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。右手把球从地运起的同时，身体大幅度迅速拉弓右转，右手掌置球的右侧，右臂紧夹在身体腰部，眼睛盯着对方。

2、交叉步突破过人 当从防守者前脚外侧突破时多采用这项技术，应用时可结合投篮、跨步等假动作。动作技巧：以右脚做中枢脚为例。由基本姿势开始，突破时，左脚前脚掌内侧用力蹬地，上体稍右转，左肩向前下压，左脚向右侧前方跨出，同时右手迅速推放球于左脚侧前方，接着右脚蹬地上步运球超越对手。

3、篮球场上的经典过人招式包括： 梦幻脚步：球员通过一连串的假动作引诱对手跳起，然后迅速上篮得分。 欧洲步：球员利用手臂的左右摆动来欺骗对手，为自己创造进攻空间。 穿花蝴蝶步：球员通过连续的换手和胯下运球，迷惑对手完成过人。

4、假动作：用眼神、臂部或肩部的运动来迷惑对方，并突然改变要进攻的方向。 抬头假扣：将球放在头顶上，同时向左或右假动作传球，迷惑防守者，然后快速转身。 快速旋转：通过突然旋转身体，使防守者失去平衡，并有机会直接上篮。