篮球进攻如何观察防守者,篮球怎么观察防守人

本文一览：

• 1、高手请进,篮球进攻和防守时眼睛分别应该看哪里?
• 2、篮球如何判断对手是不是防守犯规
• 3、篮球防守队员的重心看队员的肩膀?
• 4、求篮球进攻的经验怎么阅读防守
• 5、急!!在一场篮球比赛中,怎么评价一个篮球队员防守是否准确及时有效果?在...
• 6、打篮球怎么阅读防守

1、高手请进,篮球进攻和防守时眼睛分别应该看哪里?

防守时主要看的是对手的躯干，另外就是用余光观察旁边对方球员的位置，这样可以防止对手挡拆、空切等进攻方式，提前做出预判。你看nba那帮后卫防守的时候一个个左瞄右看的，就是为了看对方球员挡拆的方向，然后拼命绕~希望可以对你有帮助。

一般防守的时候，看进攻队员的肚脐处，因为他的重心在肚脐眼，只要重心不动，他人就不会移动。如果你老是盯着人家的球看，极有可能就会被晃开，然后过掉。进攻的时候，如果你运球突破，应该看对方的眼睛。

防守时一定要看球，也许身体的摆动会骗到你，但球不会说谎，防守时要注意尽量不预判对方的动作，而是随着他的动作做出移动。

打篮球时，观察视野和走位是非常重要的。以下是一些相关的建议： 保持头部抬起，这可以帮助你更好地观察场上的情况，找到空位和队友的位置。 练习扫视，在比赛中不断扫视周围的环境，同时关注对手、队友和空位等信息，以做出更好的决策。 在运球推进时，眼睛应该在不断转动观察，目光不能呆滞。

其实在很短的时间内，别人的假动作，你应变时就是潜意识的应变，这个要多打球才能提高，不要太靠近对手，很容易被过掉，可以观察他经常性的过人方向，防住那个方向就行了，一般防其右侧，因为很多人都是右撇子，适合右路进攻，左撇子则相反。

2、篮球如何判断对手是不是防守犯规

非法接触：当防守者在非篮球比赛常规中不允许的区域与进攻者发生身体接触，造成对方球员失控或直接得利的情形，即会被认定为犯规。如阻挡、推搡等行为。 过度侵犯：防守者在防守时对进攻者的行为超出正常防守范围，如恶意拉拽、打人等暴力行为，都会被判定为犯规。

各自垂直面上空，随着队员的移动而移动，各自垂直面上空都不得被对方侵占，除非是没有发生身体接触，或发生了身体接触而未构成侵人犯规。如果防守队员防守时采用不正确的防守位置，或不正确的防守姿势，企图用手、肩、臀和腿，阻止持球队员从自己身边运球突破而发生了非法的身体接触，就是阻挡犯规。

篮球比赛中的防守犯规，即通常所说的“阻挡犯规”，是比赛中常见的违规行为。判定防守犯规的关键在于理解规则对持球和防守球员的技术要求。首先，对持球队员进攻的要求是必须预见防守，当对手占据合理防守位置时，持球队员需适时控制身体，停止或改变移动，避免与防守者接触。

3、篮球防守队员的重心看队员的肩膀?

1、所以重点是看脚步的，肩膀的观察只是对他出手的一种预判或者有意识的引导对方进攻方向的，那也是更好的为了你的防守的表现动作。

2、篮球防守首先你要看他的惯用手，对手右撇子果断就把重心放自己的左边，右路稍微留点空间逼他走右路，这样不是高手的话进攻起来就会比较别扭。

3、如果对手是突破型的，那就要和他拉开一点距离，即使他很快你也有反映的时间，如果是跳投型的，就要逼的紧一点，不停的骚扰，断他的球，他让不能很舒服的找到投篮节奏，这样就不准了。如果是高手，那就是经验的问题了，不是看腰，看眼睛的问题。

4、如果不是自己熟悉的球员就主要就靠自己了，防守球员的重心说实话，看了没什么用，一般落位的防守球员，重心绝对是比较低的，因为这样能更好的做下一步的动作。

4、求篮球进攻的经验怎么阅读防守

1、观察放守者的战位，如果防守人站的比较远，可以选择原地投篮，在投篮进球率高的前提下，回迫使防守人贴身，贴身是最容易突破过人的，无论是突破后的分球还是上篮都是对防守的极大杀伤。进攻出机会的一个重要思路就是错位打点，提高自身的投篮能力，了解传球的方法和战术，统领全场。

2、防守单纯的像水！你需要做的就是：横向移动要快。小碎步要碎。腰下沉。腿分开。手张开。紧贴对手。站立的方向是你的对手习惯的进攻方向。然后就是经验。多打球。多防守。多观察。多看看你的对手的进攻习惯。每次防守失败，一定要想想是为什么。哪里出的问题，下次要怎么做。如果你每天打2个小时球。

3、第一，我觉得运球的晃人对过人本身作用不大，（只有面对对方的补防才有用）重要的是根据防守者防守姿势进行突破。

4、防守时主要看的是对手的躯干，另外就是用余光观察旁边对方球员的位置，这样可以防止对手挡拆、空切等进攻方式，提前做出预判。你看nba那帮后卫防守的时候一个个左瞄右看的，就是为了看对方球员挡拆的方向，然后拼命绕~希望可以对你有帮助。

5、急!!在一场篮球比赛中,怎么评价一个篮球队员防守是否准确及时有效果?在...

1、从防守端讲，看你对对位防守人员造成多大的进攻阻力，也就是说对方的表现与你的防守有直接关系，提前的预判，依靠展位，贴身防守等等都是你的防守表现，其效果与你得表现成正比。

2、投篮数与命中数，篮板，前场板，助攻和失误，抢断和盖帽，防守积极性，跑位积极性，是否完成教练所布置的任务，他人他人在你头上的得分数。望采纳。

3、对于一个空间地点来说，原则上是进攻或者防守先到位的一方占据绝对优势，举例来说，进攻队员突破，防守球员先到并且站好了位置，发生了身体碰撞并且倒地，便是带球撞人。

4、我自认为是防守，防守主观上影响比较大，对方比较强，就贴着他防，不让他接球，进攻得讲究效率，做好了防守，进攻才有意义。

5、首先，内线的站位意识决定着防守球员是否有抑制对手的可能性。既然对手属于身高优势的内线球员，不可避免的具有一些内线球员的特征，充分的使用这些特征的弱点很重要。

6、打篮球怎么阅读防守

防守单纯的像水！你需要做的就是：横向移动要快。小碎步要碎。腰下沉。腿分开。手张开。紧贴对手。站立的方向是你的对手习惯的进攻方向。然后就是经验。多打球。多防守。多观察。多看看你的对手的进攻习惯。每次防守失败，一定要想想是为什么。哪里出的问题，下次要怎么做。如果你每天打2个小时球。

有些时候，如果防守者贴着你，你直接背向他，然后把突破方向的腿伸到防守者腿的后面，就可以转过身，直接突破。

你要尽量的侧对防守你的人，如果他向右边掏你的球，在那一瞬间，你马上向他的左边跨出你的左脚直接把他过了（看自身的反应速度），如果是向你的右边的掏直接一个转身就过。下到底线就直接打了，就算投不进也要制造投篮犯规，这样也可以罚篮。（这也是一种技巧）尽量的用余光来判断场上的状况。

防守方法如下：防守的重要性，看过nba篮球比赛的人球迷们都知道，有的球队是防守型球队，有的球队是进攻型球队的，但是不管是哪一类型的球队，都应该重视防守的，尤其是防守型的球队。单兵防守。

在打篮球时，自身被贴身防守，可以采取以下的方式来破解：最好的方法就是自身要有比防守方更快的速度，足以甩开防守者。多练转身后仰跳投，这要求命中率。（1）学会卡位，加强单打能力，例如背向对手拿球，转身过人。（2）变向跑位和变速跑位、急停。（3）利用和队友配合，如传切和阻挡。