篮球梦幻脚步如何防守,篮球防守脚步训练视频

本文一览：

• 1、篮球经典过人招式
• 2、奥拉朱旺梦幻脚步图解(奥拉朱旺梦幻脚步)
• 3、打篮球篮下虚晃脚步动作
• 4、怎样练就篮下梦幻脚步
• 5、韦德的梦幻脚步怎么做?
• 6、怎么练习梦幻脚步

1、篮球经典过人招式

招式6：假装投篮；别人传球给你时站在原地做出投篮动作，等对手跳跃时即可轻松过人，不用跳也行，只要他有动作你速度快一点他跟不上你就行。

欧洲步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，利用手臂左右晃动的假动作骗对手，实用性高。梦幻脚步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，通过连续的假动作上篮，利用身体和上篮的方式骗取对手跳起再上篮。

欧洲步：篮球中实用性极强的招式之一，利用手臂左右摇晃的假动作骗对手，常用球星：韦德，哈登，吉诺比利等，实用性高。穿花蝴蝶步：篮球中炫酷实用技巧之一，利用连续的变向及自己的速度过人，常用球星：艾弗森，克劳福德等。

第 眼睛是心灵的窗户，在打篮球的过程中，眼神很容易骗到对方，你可以在运球的过程中，往左边看，然后从右边突破，非常简单实用，本人自创的招式，屡试不爽。第 突然变向也是非常实用的简单的过人的技巧，当你运着球往左边突破的时候，突然往右边运球突破，往往会很容易的就将防守的人甩开。

欧洲步：上篮时，利用手臂的左右摆动迷惑对手，达到过人的目的，具有较高的实用性。梦幻脚步：通过连续的假动作和上篮动作，利用身体和步伐诱导对手跳起，然后上篮得分。穿花蝴蝶步1：通过连续的手部胯下运球，虚晃对手，实现过人。

2、奥拉朱旺梦幻脚步图解(奥拉朱旺梦幻脚步)

1、梦幻脚步创始于西雅图超音速（现雷霆）的著名球星杰克-西克马，成名于火箭名宿哈基姆-奥拉朱旺。梦幻脚步是内线球员脚步移动和假动作的完美结合，非常华丽炫目且有效令人叹为观止。在出色的运用者中，远一般会想到奥拉朱旺，近相信一定有球迷不会忘记昔日火箭队的斯科拉。

2、第一步，选择合适的角度。在进攻时，大梦首先需要根据场上局势和队友位置，选择一个有利于自己施展梦幻脚步的角度。角度的选择，往往决定着接下来动作的流畅度和攻击的效率。因此，这一步是梦幻脚步的基础，决定了后续动作的展开。第二步，观察防守者状态。

3、背打时按A键，再轻轻按一下专业键，再按反方向D键+专业键，就会有一个原地晃人加转身勾手。（不一定每次都能出现）。

4、D】PS：这样的脚步不但可以轻松的得分而且可以戏耍对手提高士气。梦幻脚步⑤：大幅度梦幻脚步：安装运球晃人键【W】+球员面对篮筐的身后方向键+轻点投篮键【D】再第二次按投篮键【D】PS：由此可现奥拉朱旺的经典动作，将对手玩弄于鼓掌之间。

5、奥拉朱旺面对强敌先是带球左右晃来晃去，然后以一只脚的脚尖为轴心，猛地一转身，便轻而易举甩掉对手，上篮得分。由于奥拉朱旺绰号“大梦”，故而这一招被命名为“梦幻脚步”。奥拉朱旺就是靠这一看家绝活率火箭队拿了两次总冠军。梦幻脚步顾名思义，首先是脚步灵活，另外是假动作逼真。

6、天龙八部》对凌波微步形容么，就是那种感觉，每一步都走到了敌人万万想不到的地方，有时间可以把当年火箭对魔术的总觉赛找出来看看，那绝对是享受。当年奥尼尔是这样形容他的，“我在篮下有50种方法对付奥拉朱旺，但是他有500种方法对付我。”如果单比速度的话，貌似几乎没有赘肉的大卫罗宾逊更快。

3、打篮球篮下虚晃脚步动作

1、在晃动过人时，假动作主要靠肩膀完成，晃动动作幅度要大一些，最好充分利用好肩膀。可以把肩膀向右前虚晃，然后立即收回，这个动作做好可以把对方晃倒。

2、突破过人最简单、最基础的一招：还没运球或别人传球给你的时候，双手握紧球，右脚（或左脚）向右上方（或左上）踏出一步，同时双手将球往相同方向摆去，动作要连贯。

3、顺手整个身连球一起往右边晃一下，然后快速地运到左手，这时候要注意，不要跨下运球，尽量把身子弯一点/，这时候的脚步双脚同时向左后方45度，微微后退，这些动作必须非常熟练并且快速/[以上是开始的 虚晃动作] 如果对手没有反应过来[那你的速度一定非常快了]，就出手投篮。

4、怎样练就篮下梦幻脚步

梦幻：篮下按住W+方向键下左或下右+轻点投篮键，（一定要轻点，不然直接直接投了），最后下长按投篮键。

小艾右手控球背身单打吉布森，双脚开立，左脚位于近筐端，右脚远筐。猛运一下球后突然以左脚为轴，双手持球，右脚带动身体顺时针旋转。注意他的右脚是他向底线方向的。右脚着地后左脚也顺势跟进，与右脚平行，这一个180度转身后小艾依然是侧对篮筐。

中锋打法 强壮的身体，因为中锋注重的是篮底的对抗，一副强壮的身躯可以帮助你在篮下所向披靡。 精准的投射。中锋在篮下不仅要抢到篮板球传给队友，在队友被对手盯防的时候中锋就要结合自己身体的优势强行突破上篮，在这个时候投射的准确度就显得很重要！ 迷离的脚步。

你想学斯科拉的梦幻脚步吗？答案是肯定的。我们来分析一下：斯科拉的进攻套路。斯科拉篮下单打，目前用的最多就是小抛投、勾手、打（低）板上篮3个。再来分析这3种进攻方式。（进攻方式是人贴人的那种）小抛投是很容易被人盖帽的。只要挤不开对方，在别人面前搞抛，很容易受干扰和被冒。

首先，你想练内线脚步和技术的话，一个人练习是不行的，必须要叫个同伴陪你练，让他站篮下防你，你来内线进攻，这样练才有效果。

5、韦德的梦幻脚步怎么做?

1、是三步上篮时（以韦德背向我们的视角）第一步大步朝右前方，第二步快速拉回大步向左前方变向起跳上篮。（步伐略小于第二步因为有利于增加起跳高度）下面分析三种防守人：第一种不知道韦德这上篮脚步的人。两种结果：一种被韦德轻松过掉，连犯规机会都没有； 另一种打手或阻挡。

2、身体+脚步+身体+球请大家注意顺序，身体前倾，脚蹬地，身体靠（往防守队员身上靠，挡他回防路线），球只须带过来，不被对手碰到就行~ 当然如果你玩街球的，另当别论，但玩街球的到了要过人那下，还得遵循过人的一些 基本准则才过去。

3、当你有漂亮的脚步动作时，配合持球手部的假动作，效果会非常出色。韦德和朗多都是这样做的，之前有分享过朗多的动作视频，建议查找观看。记住，轴心脚不要移动，选定轴心脚后，在投篮前，轴心脚必须像钉子一样稳定，否则将被吹罚走步。

6、怎么练习梦幻脚步

第一，要快。迅速转体！第二，要稳。保持重心！第三，要猥琐。多转几次，多做几次射篮假动作！第四，不要犹豫。一犹豫就可能耽误了最佳的进攻机会！第五，多练习。

**基础型梦幻脚步**：首先，当球员位于篮筐正面时，按住【W】键并配合【↑】键；若在左侧，用【→】键；右侧则用【←】键，然后按下【D】键投篮。这个动作能拉开与防守球员的距离，创造更好的投篮机会。

第一步，球员向右前方迈出大步。 第二步，快速调整脚步向左前方，准备起跳。对于防守者的不同类型，科比的技巧也有不同的应对策略： 对于那些不了解科比这招的防守者，结果通常是科比轻松过掉对手，甚至不给他们犯规的机会；或者防守者会不自觉地伸手打到球或阻挡。

梦幻脚步在NBA 2K Online中的按键方法是：按下键盘上的W键，松开，然后再按下W键的同时，依次按下A键和D键，最后松开W键即可完成梦幻脚步的动作。

如果没有像乔约翰逊那样的跳跃能力，你可以像科比一样选择跳投。当你有漂亮的脚步动作时，配合持球手部的假动作，效果会非常出色。韦德和朗多都是这样做的，之前有分享过朗多的动作视频，建议查找观看。记住，轴心脚不要移动，选定轴心脚后，在投篮前，轴心脚必须像钉子一样稳定，否则将被吹罚走步。