篮球防守三步上篮犯规规则,篮球防守三步上篮犯规规则图解

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• 1、篮球三步上篮从后面盖帽把篮球钉在了篮板上算犯规吗
• 2、三步上篮怎么才算阻挡
• 3、打篮球三步上篮时,防守方先打到球后打到手算犯规吗?

1、篮球三步上篮从后面盖帽把篮球钉在了篮板上算犯规吗

从后面盖帽直接盖在篮球打在篮板上不算犯规。如果三步上篮，防守队员从后面盖帽打在手上后弹在篮板上，算犯规，要在发球线上执行二次投篮的处罚；如果防守队员从后面盖帽打在手上后并投中的话，还要在发球线上加罚一次投篮，如投中的话，本次进攻就实得3分。

侵犯圆柱体，对方身体移动，对方打到持球者的身体，都算犯规。三步上篮技巧：1练好三步上篮，调整好步伐是关键。三步，顾名思义，就是在三步之内完成投篮进球。因此，要调整好迈出的步伐大小，不能走着去上篮，而应在跑动中完成。对初学者慢跑最好，先练习慢动作。

进攻方投篮或者上篮，防守方在对方投出球未达到最高点并开始下落前，将球用手拍出，或者干扰，也就是说，在球出手前或出手后，只要球还没有开始到达最高点并下落，防守的人用手碰到球，即算封盖一次。灌篮时只要身体接触不犯规，将球打下也算封盖。

2、三步上篮怎么才算阻挡

当球员开始突破并完成三步上篮动作时，只要对方球员影响了进攻球员的投篮，就构成了阻挡犯规。 如果防守球员先于进攻球员到达篮下并卡位，而进攻球员随后撞到对方，则进攻球员将犯规。 在判断阻挡犯规时，需要考虑双方球员的先后顺序。但在三分线内，即合理冲撞区内，无论先后，都算作干扰投篮。

当跨出了第一步并且形成了连贯突破上篮动作，敌方球员只要影响己方上篮就是阻挡犯规。如果说对方先把位子卡住再强行突破，如果撞到他就算进攻犯规。要根据谁先谁后进行判断。但三秒区是特例，三秒区又称合理冲撞区，无论先后都叫做干扰进攻。三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。

三步上篮可以防守。防守三步上篮技巧：紧贴对手，（切记手不要搭在对方的肩膀上，会被对方说成是阻挡）要尽量用胸，双手向两侧伸开，不是阻拦，而是要摆出防守姿势，脚步移动很关键，如果脚底下慢，就很容易伸出手去拦对方，因此预判很重要。

防三步上篮属犯规行为。阻挡犯规与进攻犯规的判断标准为是否在攻方选择进攻路线前提前站位、防守方身体是否有所移动、四肢是否有超出垂直空间的伸展动作。

阻挡犯规： 持球人在占据了进攻有利位置然后确定了进攻路线时候，防守人不能再横向移动去阻止持球人，也就是不能再往持球人的进攻路线上跑，最好是只能选择后退防守。

在不犯规的前提下当然可以阻挡。方式主要有两种：判断对方进攻路线，提前站住并双脚站稳，双手交代清楚，在对方与你接触后倒地，造对方进攻犯规；紧跟对方起跳，在球出手前或出手后未至最高点前将球打出，进行封盖，但注意不要打手或侵犯对方圆柱体，避免造成犯规。

3、打篮球三步上篮时,防守方先打到球后打到手算犯规吗?

1、打篮球三步上篮时，防守方先打到球后打到手算犯规是否犯规要看上篮人的投篮动作是否完成，如果上篮动作已经完成，则防守方打到手的时候就不算犯规；如果没有完成，则打到手就算犯规并且罚球两次。打手犯规主要指，篮球运动员在运球或上篮、投篮时防守人员打手，这样就会被裁判吹其打手犯规。

2、不算 按照NBA的规则，当进攻队员发起进攻动作的时候，防守队员如果在合理冲撞区内，那么只要是不违反体育道德的动作就不会被判罚进攻犯规，也就是说，合理冲撞区内没有进攻犯规一说；如果防守球员在合理冲撞区外，又分为两种情况：当身体接触的一刹那防守球员是静止站立状态，会判进攻方犯规。

3、防守球员先接触篮球，然后拍下篮球后打到进攻球员的手，不算犯规。第二种情况 防守球员先打手后，再拍下篮球，这种情况是算打手犯规。第三种情况 防守球员同时打到篮球和手，这种情况一般不算犯规，算作球手一体，正常球。

4、根据球手一体的原则，如果对方的球还没离手你盖帽时顺下来碰到手臂，就算犯规，如果对方的球已经离手，你盖下来再碰到对方手臂就不算犯规。但是比赛中因为这样的动作发生很快，裁判的位置与判断跟我们不相同，判罚的结果与我们的判断可能不一致，这在篮球比赛中是很正常的。

5、或者超出他的圆柱体但是没碰到你，而且不是恶意的当眼睛什么的，打球的时候打到球是好球，打到手就是犯规了，按住球也是好球，如果你们两个在落地时球还被他按住，就要判罚争球了。主动朝向你的身体接触是犯规，蛮抢如果只是抢球没有其他接触是好球。