守门员是一个十分重要的位置,是各种技术的综合体,包含多种技术要素,对球队的进攻和防守都能起到很大的作用。对于门将来说,完善自己的业务能力是第一要务,下面就介绍几种门将训练的方法。
跪撑式接地滚球
接左侧球时,左侧滑步移动,左腿伸出,右脚脚尖踮地,右腿自膝盖以下顺势压地,接触地面后跪撑于左脚附近,上体前屈,双肘并拢前迎,掌心向球。接触球来球时顺势向后曲肘、曲腕,由下将球抱起。
接高球
当来球齐平胸部,面对来球时,前臂上伸,两手拇指相对呈八字形,其余四指微屈,手掌对球。在触球瞬间,手指、手腕适当用力,缓冲来球并将球接住,顺势转腕屈肘、下引将球抱于胸前。
扑球
扑接左侧低球时,身体面向来球站立,右脚迅速蹬地,左腿屈膝向左侧跨出一步,身体随之向左侧倾倒,左脚着地后,随之小腿,大腿,臀部,上体和手臂的外侧依次着地,同时两臂向球伸出,左手掌心正对来球,右手在左手前侧上方,两拇指靠近,手腕稍向里弯,触球后把球收回胸前,然后站起。
托球
为对付来球弧度较大且近球门横梁或力量大、角度刁的射门,接球把握不大或无法直接接到球时.向来球方向加速移动,接近球的那只脚蹬地发力。
让身体尽量跃起,展体成弓背,单臂快速伸出,掌心向球,用手掌前部和手指用力向后上方或侧面托球,使球越过横梁或门柱。
训练
地滚球、平空球的接球训练,需要另一个人辅助,同时也可当作射门练习,为熟悉动作,刚开始练习尽量放慢球速(专职门将的话,最好还是选购一双摩擦力大、舒适耐穿的手套)。
扑接来球初始训练,直接依地而坐,将球放置好。身体向两侧做扑球动作,熟悉动作。以上的方法多加练习,可以很好地提高门将的扑救水平,你的球队也将受益匪浅。
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【 号“球叮足球”】
意甲第31轮,那不勒斯1-0绝杀尤文,米兰2-0轻取莱切。
积分榜方面,那不勒斯17分领跑,尤文联赛三连败仍居第三,米兰赢球仍居第五。
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(夜神)
意甲第30轮多场战罢,尤文0-1不敌萨索洛两连败,罗马3-0轻取乌迪内斯三连胜。
积分榜方面,罗马稳居第三,领先米兰3分,尤文距离前四9分,那不勒斯14分优势领跑。
2017年11月28日,俄罗斯世界杯公布了官方海报,它向我们展示了俄罗斯史上最伟大的球员之一——列夫-伊万诺维奇-雅辛的形象。“黑蜘蛛”雅辛拥有太多的传奇光环,首届欧洲杯冠军队门将,职业生涯扑出150个点球,唯一一位金球门将,世界杯最佳门将奖项命名者,2000年被国际足联评为世纪门将...
雅辛绰号“黑蜘蛛”,这个霸气的绰号给人一种极强的压迫力,他不仅有着出色的反应能力和良好的身体协调性,还会在禁区内向防守队员发号施令,同时走出禁区阅读比赛,这对世界足坛门将位置的职能变化产生巨大影响。
在那个黑白影像的年代里,很少有人目睹过雅辛的球场表现,他的光环让他成为一个传说,他的故事也是一本精彩的足球传记。
1929年10月22日,雅辛出生在莫斯科的一户工人家中,但他的童年被战争阴云下纳粹德国入侵苏联的战争打破,小雅辛被迫进入工厂参与劳动,他接受了初级钳工和电机技工的培训,业余时间,足球和冰球成为了他的休闲方式,雅辛对这两项运动都有着不同凡响的天赋,他甚至获得了冰球国家级运动健将的称号,在职业的岔路口,雅辛选择了从事足球运动。1950年,21岁的雅辛加盟了莫斯科迪纳摩,他一生效力的唯一一支球队。
20年,326场比赛,5次联赛冠军,3次杯赛冠军,雅辛将全部生涯奉献给莫斯科迪纳摩。在苏联队,他在1954年迎来首秀。1956年,雅辛率领苏联队夺得了墨尔本奥运会金牌,他也真正吸引了全世界的目光。1958年,雅辛第一次参加世界杯。1960年,雅辛率队夺得了首届欧洲杯的冠军。
虽然已经年过三十岁,但雅辛似乎才开始自己的金色生涯,1960年,已经在欧冠赛场连夺五冠的皇家马德里,希望引进雅辛,主席圣地亚哥-伯纳乌希望签下他,并盛赞雅辛是无价之宝。因为雅辛的存在,苏联在60年代是世界足坛的一支劲旅。
1962年世界杯,雅辛再次率队小组出线,却再一次在1/4决赛倒在东道主的面前,智利队晋级四强创造历史。1963年,雅辛则创造了历史,34岁的他荣膺《法国足球》金球奖,成为迄今为止唯一一次获此殊荣的门将。1964年欧洲杯,雅辛再次率队进入决赛,但这次他们还是倒在了东道主面前,在西班牙的伯纳乌球场,他们遗憾的1-2失利。
1966年世界杯,36岁的雅辛第三次参加世界杯,苏联队连续三届世界杯小组出线。他们2-1击败匈牙利,历史性得闯进了四强,虽然连续负于西德和葡萄牙排名第四,但这已经是苏联以及后来的俄罗斯在世界杯历史上的最佳战绩。
1970年是雅辛的最后一届世界杯,他已40岁,虽然坐在替补席上,但他还是看着球队连续四届小组出线,但第三次止步1/4决赛,雅辛的世界杯生涯,以及他的国家使命,在不惑之年结束了。
1971年5月27日,雅辛的告别赛,一支包括博比-查尔顿、法切蒂、卢班斯基以及盖德穆勒等球星在内的世界联队,为雅辛告别,向这位足坛传奇门将致敬。
四次参加世界杯全部出线,一次晋级四强。两次参加欧洲杯,一次冠军,一次亚军。还有一枚奥运会金牌,这就是雅辛奉献给苏联国家队的荣誉。
1990年,饱受癌症困扰的雅辛平静的结束了自己的一生,享年60岁。雅辛去世后,苏联为这位国家英雄举办了国葬。1994年,国际足联决定设立雅辛奖(Yashin Award),授予在世界杯上表现最优秀的门将,以此纪念已故的前苏联著名门神列夫-雅辛,他以最佳门将代称的身份永留史册,成为门将位置上的一道丰碑。
雅辛是俄罗斯的足球象征,俄罗斯世界杯以他为主题发布官方海报。其实这个说明,雅辛不仅是俄罗斯的足球象征,也是国家的财富。
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