在对阵阿尔克马尔之前,拉齐奥主帅萨里在参加新闻发布会时谈到了本赛季的那不勒斯和意甲等话题。
他说:“我率领的那不勒斯拿到了91个积分却未能夺得联赛冠军,这是从来没有发生过的事情,有人说欧冠区的球队没有压力,但事实并非如此,激烈程度与去年相同。”
“今年那不勒斯的情况有些不寻常,过去我们在尤文图斯身上看到过这一点。我们的联赛竞争非常激烈,只比英超差一点,但两个联赛之间的经济差距太大了。”
(冰糖炖雪梨)
乒乓运动对于大部分业余球友来说都很难,但因为热爱,虽然每天都被虐,坚持却依然如故。这些球友的坚持令人敬佩,就像小编经常去的球馆,有几个球友几乎每天都去打三四个小时,只是球技提高的却很有限。昨天有个打了将近四年的大姐跟小编探讨怎么才能提高,小编给了条建议,基本功坚持一个月。其实对于很多球友长时间无法提高基本都是这个原因,基本功太薄弱甚至就没花时间练习过,提高慢甚至长时间停留在菜鸟行列也就不稀奇了。今天小编就说说业余球友基本功究竟该怎么练习。
业余球友的训练条件跟专业的不能比,也没那条件,所以我们只要做好三个技术的练习——正手攻球、反手攻球和右脚步法,这三项练好了,在圈里混个业余高手的名声还是不难的,但这三项基本功的练习确是有要求的,不然只能是瞎练,白搭功夫。
首先说下正反手攻球,说起来简单,但是业余球友圈里练对的确是不多,具体动作小编就不说了,网上一搜一大把,国家队的演示教学都一堆,小编之前的文章也有过介绍,很多球友常犯的错误主要是夹大臂、只用小臂打球、假转体、端着打球、站桩打球等,其实正反手攻球之所以作为乒乓基本功,不仅因为乒乓的大部分技术都是从正反手攻球中演化出来的,更多是因为乒乓的几个要素都可以通过基本功的练习来锻炼——发力、手感、落点稳定控制,这三项能力都是基本功的体现,另外身体的协调性,甚至步法的快慢都与之息息相关,像小编打球的优势就是发力好,步法好,让很多圈里的朋友都很羡慕,小编的秘诀就是没事多练练正反手攻球,重点在动作的协调、完整、稳定三方面,当然最最基础的是大家动作要练对了,不然就是白搭功夫,练偏了还容易彻底练废了。
其次就是说说右腿步法,这是针对右手执拍来说的。右手执拍选手右腿的步法是关键,中近台几乎所有技术首先动的都是右腿,如果看文章的你先移动的是左腿,你会发现身体会有点别扭,还原启动的速度也会慢很多。中近台无论正手拉球、挑打或者反手快拨、反撕,右腿上步会让你的动作更协调,发力更流畅,平时常用的就是碎步和跨步,养成右腿上步的习惯,基本你的步法就好过很多人了,当然后撤步也是很多球友的难点,碰到急长球的时候,右腿发力后蹬,左腿随之后跳,习惯后你的步法基本就不会有什么问题了,需要注意的就是乒乓步法尽量不要离地太高,说是跳但重心不能有太大的起伏,不然会对各项技术的发挥有很大影响。
正反手攻球和右腿的步法就是小编没事会经常练习巩固的基本功,随着功力的加深你会发现一个简单的正反手攻球但体会确是完全不同的,从开始的发不上力,东一个西一个到随心所欲,想打哪打哪,从开始的全力才能透板,到后期四五分力就可以轻松发出啪啪声,这都是收获和看的见的提高。今天小编就分享这么多,喜欢糖心三角文章的朋友记得加个关注,多多交流。
我们知道,做任何事情都是有一定内在规律的,掌握了规律,才能在正确的轨道上不走弯路。今天我们看一下,打乒乓球到底有什么规律可循。
三角规律
我们的击球落点不是随意想往哪送就往哪送,而是有一定规律可言。我发现有的球友就不注意,不管是搓球还是攻球,经常送到对方最舒服的位置,人家甚至不用移动步伐就能轻松回球。三角规律就是制造让对方难受的接球线路,所谓三角,其实就是我们自己与对方底线两个大角形成的三角形,不管我们怎么站位,都要明白这个三角形,击球线路最好选择往对方的两个底线大角,这样对方回球难度最大。
模仿规律
在接发球时应用最广,由于对方发球动作迷惑性很强,发出的球旋转很快,许多球友根本不会判断到底什么旋转,采用什么拍形去接。最容易的办法就是先不管对方发什么旋转,盯紧对方拍子,立着还是平着,这很容易发现,对方用什么拍形发我们也用什么拍形接,对方用拍子什么地方触球,我们就用什么地方触球,这样一般不会出现很大失误。因为什么拍形和接触点出什么旋转,这是固定的。
停顿规律
击球前要有个小的停顿,这个看似不经意的动作,许多业余球友都没有在意,看到球过来了就着急挥拍击球,击球总是盲目的、慌张的,最关键的是没有蓄力过程,球不好击实,一般都会下网。不会停顿,可以这样去试试,球来了,我们实实在在看清楚球,好像看到球停在一个点上,这个时候就迅速挥拍击球,如果没有这个感觉,只是看到球的运行轨迹,凭感觉去击球,那就很容易慌乱。
转换规律
打乒乓是一项需要不停调节和转换的运动,特别是攻防转换,不知道这个规律,很容易失去节奏。一味求稳,只是去搓、去挡,没有在搓和挡的过程中寻找战机,整个打球过程都是被动挨打。同理,如果一味追求进攻,没有防守和过渡意识,不管什么球,旋转强弱,角度怎样,全都上手进攻,这样也会失误连连,让对方靠你的失误就能赢球。所以,任何时候都要明白,每搓一板球都是在寻找下一板的进攻机会,每一板的进攻都是刻意寻找的进攻机会,不是盲目上手碰运气。
调动规律
打乒乓球说到底还是身体各方面的配合,不调动起来,就算是已经到手边的、很容易接的球也会失误。只要开始计分了,就得注意力高度集中,紧盯对方一举一动。要调动全身,包括大脑,不能还是慢悠悠的,什么也不想,只管开球。不妨先活动活动,原地跳一跳,垫垫脚,再转转腰,甩甩手臂,头脑中回忆一遍自己擅长的打法,这样就能很快让自己进去状态。
重心规律
用好身体重心发力打球是打好乒乓球的必由之路。任何看似胳膊和脚下的配合的运动都是如此,比如和拳击、网球、羽毛球,甚至台球都是一样道理,都是重心的主导和带动,用不上重心发力,只是单纯抡大臂,永远都是软绵绵,发不出什么力量,同时也没有什么稳定性。我们知道打乒乓球最终是靠手臂手腕去完成击球动作的,想用上重心去发力就得把手臂和身体固定在一起,否则就是各自为战,相互脱节。如果不会固定,不妨参考一下水谷隼那种打法,大臂贴着身体,我觉得比较适合我们业余,击球弧线很稳定。
我是如月朋心,爱打乒乓、学乒乓,希望球友们多关注,共同探讨乒乓球技,共同学球、涨球、共享乒乓之乐。
北京时间9月27日00:00,2021-22赛季意甲第6轮迎来“罗马德比”。上半场,米林科维奇、佩德罗连入两球,伊巴涅斯头球破门;下半场,安德森扩大优势,韦勒图命中点球。最终,拉齐奥3-2力克罗马,终结4轮不胜。
第10分钟,费利佩·安德森右路长传,米林科维奇高速插上头球破门!拉齐奥1-0领先!
在完成攻门后,米林科维奇与出击的帕特里西奥相撞,陷入短暂晕厥,好在并无大碍。
9分52秒,这也是近9年以来,蓝鹰在罗马德比的最快进球!
第19分钟,拉齐奥断球反击,因莫比莱左路推进后分球,佩德罗迎球劲射入网!拉齐奥2-0领先!
今年夏天,在穆里尼奥入主罗马后,佩德罗被球队抛弃,并以自由球员身份转投拉齐奥。在今晚的德比战中,佩德里弑杀旧主。进球后,这位西班牙老将展开双臂,挑衅似的从穆里尼奥面前疾奔而过。这种就是最好的回击!
第41分钟,韦勒图开出左侧角球,伊巴涅斯前点回头望月,皮球径直飞入网窝!1-2,罗马追回一球!
第62分钟,因莫比莱高速突入禁区,晃开角度后横敲,费利佩·安德森拍马赶到推射建功!拉齐奥3-1领先!
第69分钟,扎尼奥洛造点,韦勒图主罚一蹴而就!2-3,罗马又拉近了差距!
最终,拉齐奥3-2力克罗马,终结了联赛4轮不胜,同时送给罗马近3场联赛的第2场失利。
在国米2-2战平亚特兰大后,罗马也没能抓住反超的积分,继续排在积分榜第4位,同时被领头羊AC米兰甩开了4分。
穆里尼奥也成为了近10年来,德比战首秀就输球的罗马主帅。赛后,萨里走到看台前,高举俱乐部吉祥物鹰来肆意庆祝,穆里尼奥则当场召集球员开会。
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