篮球分割线防守如何练习,篮球分界线

本文一览：

• 1、街头篮球PG怎么晃人容易把人晃倒
• 2、谁能告诉我怎么能抓住球啊‘‘‘?
• 3、...用单手抓起一个标准大的篮球,有什么要求吗?怎么能令手指变长?手掌变...

1、街头篮球PG怎么晃人容易把人晃倒

他晃你是你就紧紧靠上去，不能让他拉开距离，配合按W，当他撞到你是很容易球就脱手了。或者在他晃时你就稍稍往后退一点，等晃完了再过去防守。晃人时要有1CM-3CM距离，（屏幕上），要保持在这个距离上，往一边按A，或A+←然后再按→，（反过来也行）就是假动作啦。多练习就会了。

离人一步远，保证运球不被撞倒。以自己人物为分割线，比对防守队员，左右各50%。向防守队员不足50%的方向突破。

首先你要看防守球员属于什么样的防守类型，近身卡位的，那你就要注意保持距离，太靠近用突破的话，很容易被撞倒。碰到这种类型的防守球员，你可以跑远距离把突破技能过滤掉，然后等近距离靠近了，直接用背2晃之。

它是第2个出现，第3个是背2，超级运球完全可以不用。正常普通运球和左右运球在前面2个出现，第3个背2，但是下面不一定是前面2个，可能是背2，背2可能连续出现3次，所以还是要多注意，多练习才行。

2、谁能告诉我怎么能抓住球啊‘‘‘?

你拿球后，先做个假传，意图没关系，就算他知道你是做假动作也没关系，最主要是要做的真。然后马上把球往一边趟，这时很多人是反映不过来。

左一个胯下，右一个胯下，那就要试着这么练了，一边脚前，一边脚后，就好像胯下运球停住的样子，然后球就放两只脚中间，试着换脚，当然你要保证你换脚的时候 球不会落地，要非常快的用两只手接住，开始要慢慢来，后面熟了就快。这样练个6~8个月，在个校队这类的地方可以混出头脸了。

应该使球从指肚经离指尖，然后再出手，这样可以保证球的旋转，也便于发力。训练的时候需要体会到球离开手的过程，投篮的那只手拿球准备投篮的那一瞬间，手型是很重要的，尽量不要让手掌心接触球，而是让掌心周围的肉把球贴住，这样能拥有更大的抓力，重在感受压腕和弹拨的感觉，多加练习即可。

3、...用单手抓起一个标准大的篮球,有什么要求吗?怎么能令手指变长?手掌变...

可以练习，当然手指要足够长。手指的第一节你试试能弯曲吗？我的就可以。就是在第二节不弯曲的情况下。弯曲第一节，这样可以锻炼手指力量。对抓球很有帮助。我就可以左右手都能抓球。

可以通过掰手指让手变大， 多打打球就好。NBA里的人，都不是刻意练的。天生也有一方面因素。

哦，补充一点，抓球还可能是要扣篮，但是如果你非要用单手而不是双手才能扣进的话说明你的弹跳还不够，至少要能双手抓筐的情况才有资格尝试扣篮的，如果勉强扣篮的话很容易受伤的，切记，篮球真正的快乐在于团队的配合，一个人再强也敌不过一支球队的，啰嗦到这吧，希望对你有帮助。

抓球的影响因素主要是手指长度以及手指的力度；单纯的想要让手指变长是不太现实的，毕竟你可能已经发育完全了，所以建议你从手指力度入手，练好了同样可以抓球。zd 锻炼方法，我给你的建议是：身体平坐，把手放在自己的膝盖上。想让自己的双手放松，整个手臂紧贴着大腿，手掌朝上。