如何防守篮球一条龙是谁,篮球防守技巧如何防止一步过

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• 1、篮球怎么破联防战术
• 2、篮球中全场如何破联防
• 3、具体的篮球规则和一些专业术语有哪些

1、篮球怎么破联防战术

1、破解篮球联防战术的方法：快速传球撕开防守，将球快速在一侧传递，吸引防守后迅速将球传到另一侧，投篮进攻。突破分球，在对方关门时，将球分给另一侧队友，投篮进攻。内外结合，将球传到高位策应的队友，在对方形成包夹后，将球分给外线队友，投篮进攻。

2、篮球比赛中破联防需要突破外线投篮，站位采用2-1-2的站位形式，站位时，两边的45°角各站一名队员，中间一名队员站在对方两名联防队员的中间，剩下的两名队员站在三分线外面中间的2号位，伺机投篮。

3、篮球破联防：通过准确的外线投篮；通过犀利的突破，然后分球，也就是突分策略；挡差。联防，顾名思义，乃联合防守之意。它分站位联防和对位联防，如果与盯人结合，还可以变化成混防（混合防守），联防与盯人的最大不同，就是盯人以防人为最终目的，而联防则以防球为最终目的。

4、破联防的方法无非就是突破和外线投篮，既然你们的外线不怎么准的话，那就多采取突破。破联防站位很关键，破联防的站位采用2-1-2的站位形式。

5、破联防：多采用突破分球，外线再传入内线，或在空位投三分破挡拆：从理论上讲，破挡拆并不难，只要防守球员横向移动速度够快。然而挡拆却成为当今最具实效的配合打法之一，无论是超级球星还是普通的球员，都可以通过挡拆来完成高效率的进攻，整体防守强如火箭，个人防守强如科比，无不在挡拆配合面前吃憋。

2、篮球中全场如何破联防

破解篮球联防战术的方法：快速传球撕开防守，将球快速在一侧传递，吸引防守后迅速将球传到另一侧，投篮进攻。突破分球，在对方关门时，将球分给另一侧队友，投篮进攻。内外结合，将球传到高位策应的队友，在对方形成包夹后，将球分给外线队友，投篮进攻。

篮球比赛中破联防需要突破外线投篮，站位采用2-1-2的站位形式，站位时，两边的45°角各站一名队员，中间一名队员站在对方两名联防队员的中间，剩下的两名队员站在三分线外面中间的2号位，伺机投篮。

在国际篮联中，如果为了巩固篮板发动长传，一般采用2-1-2联防，但其篮底和两侧还有弧顶三分处是其防守盲区，进攻可以根据1-3-1落位通过传球进行破解。

破联防的方法无非就是突破和外线投篮，既然你们的外线不怎么准的话，那就多采取突破。破联防站位很关键，破联防的站位采用2-1-2的站位形式。

破2-3联防）： 后卫向一侧移动 并与一侧的45度位置的前锋相互导球 2中峰上提罚线要球 将球传给2中锋 此时2中锋将会被夹击 2中峰看准时机将球传出 另一侧45度前峰找好位置准备投篮 接2中峰传球迅速完成进攻 当然在进攻中可以随机应变 如果还有什么疑问尽管追问，我会以最快的速度回复你。

篮球比赛中的二三联防，实质上是防突破时形成的局部2防1。破解关键在于理解这一点。首先，外线拥有射手是关键。既然防守方注重防突破，可以直接在外线尝试投篮。在3分线外一步位置果断出手，利用防守方无法兼顾外线的漏洞。利用手递手挡拆与顺下策略，能够有效利用局部的2防1。

3、具体的篮球规则和一些专业术语有哪些

1、技术术语 （1）扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。（2）补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。（3）卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。（4）领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。

2、- 24秒钟规则：队伍在场上控制球后，必须在24秒钟内投篮，否则将被判24秒违例，对方获得掷界外球的权利。 篮球专业术语 - 扣篮：球员用单手或双手将球直接扣进篮筐。- 补篮：投篮未中时，球员跳起在空中将球补进篮筐。- 卡位：进攻球员用脚步动作将防守球员挡在身后，占据有利位置。

3、扣篮（Dunk）：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接 将球扣进篮圈。 （2）补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。 （3）卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡住自己身后，这种步法叫卡 位。 （4）领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。