单挑时怎么防守足球的技巧,足球单挑环节

本文一览：

• 1、踢球时面对比自己高大和速度快的人怎么办
• 2、打足球有什么技巧
• 3、足球后卫的防守技巧。急!
• 4、《实况足球2013》新手防守指南
• 5、足球进攻1v1的原则和方法

1、踢球时面对比自己高大和速度快的人怎么办

很简单吗，如果是比你高大的人尽量不要与他进行身体对抗，离远点作假动作，毕竟你身体不占优势。

第一，跑空当。田径队和篮球队的人一般不适应足球场地那么宽阔的地方跑位，你们可以利用平时的默契，或者设计出比较合理的跑位路线，一般就可以摆脱他们的看守。记住，最好要和他们保持一定距离，及时出球和分球。如果你们队里有那种组织型人才就更好了。第二，可以试试高球传接。

高大前锋也有他的缺点，转身慢、速度慢，你要尽量利用自己的优点去对付他，比如绕前抢断、快速出脚破坏等等，千万不要试图和他争控球权，那样你会很吃亏，尽量一脚破坏，后卫最大的优势就是不需要球权，而对方却需要。

不能一概而论地说踢足球的人必须身材矮小。有许多高个子球员也能将足球技巧发挥到极致。 足球技巧的提高需要多种条件，包括体力、反应速度、身体灵活性以及与队友的默契配合。 踢足球需要充沛的体力来支持整场比赛的高强度运动。 反应速度至关重要，球员必须在极短的时间内做出判断和决策。

扣球变向扣球变向可以说是足球过人技术里最快最省力最简单的过人方法，实用性高。在遇到对方防守的时候，要先注意对方的步点和自己的重心，把自己身体的协调性调整好，在动作做出的时候要快，快速变向无需假动作，变完方向之后加速摆脱。人球分过在想使用这个技巧的时候，要注意两点。

第一，足球是一项很注意防守的运动。现在的足球比赛很注重防守。教练会安排一些很好的足球队员来防守对方的进攻队员。这些防守队员的脚法很好，身体很强壮，移动速度也很快。教练也会给防守队员安排很多的战术。防守队员会和守门员以及守门员形成牢固的防守体系。很多前场的进攻队员也会回到后场进行协防。

2、打足球有什么技巧

传球技巧：传球是足球的核心，想要精准传好球，要做到踢到好的部位，一般传球用惯用脚脚弓内侧推出去，也可以用脚背向上踢起球，做长传练习。接球技巧：同样也是用脚弓，柔和的接触球。用脚内侧接空中球，根据来球的速度及运行轨迹，及时移动到位。

在足球运动中，踢足球的方法主要有脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧、脚类和脚跟等。 脚背正面踢球： 脚背正面踢球是用脚的三楔骨和蹠骨末端部分击球，这个击球部位较为坚硬。

踢足球基本技巧颠球技术颠球是足球运动的一项最基本的技术，其主要是要求队员在踢球的时候能够有很好的球感，在踢球的时候可以很好的控制足球，使足球能够以自己希望的方式运行。颠球一般是用脚内侧进行颠球，支撑腿膝关节微屈，身体重心移至支撑脚上。

原始晃动过人。这个技巧的话是在主动正面过人时使用，需要你的左脚向球左侧地面一蹬，然后左脚做收缩准备发力。而这个时候你的中心要很自然的向右，顺势的将你的球往右边走。这个的话主要是欺骗你的对手，所以你的重心倾斜一定要大。而且必须连续使用这一招左右蹬地，在较后一下的时候在拨球过人。

踢足球技巧 篇1 平常养成习惯用左脚踢球。右脚可以自动获得80%左右的非练习性补偿。也就是您左脚100分。右脚自然是80分左右。 防守： 碰到过人比较有经验的，技巧比你厉害的人的时候，选择简单的退一步，比前进更加容易防守。

3、足球后卫的防守技巧。急!

1、足球后卫在防守时需要掌握一定的技巧和方法，以下是一些建议： 站位和重心：保持稳定的站位，双腿打开，重心降低，以便在对手进攻时迅速做出拦截动作。 观察对手动向：密切观察对手的进攻路线和传球意图，提前判断并作出相应防守策略。

2、始终位于球门的一侧，绝不能站在进攻队员和球之间。

3、一对一防守站位：一臂距离，把手臂举起，利用手臂控制距离，侧半身中心放低，可转身可猛扑，被过了还可以转身同时用手臂阻挡对手起速度。正确站位，但是要注意两脚间距离。后卫站位：没有较高的水平不要选择平行站位，那样对手突破一点就把整条后防线过掉了。

4、《实况足球2013》新手防守指南

1、防守时必须做到三点：拖住 龟缩 战术犯规。

2、《实况足球2013》新手防守策略详解在《实况足球2013》中，防守技巧是提升比赛关键。以下是新手玩家需要掌握的三个防守要点：拖住对手：面对一对一的局面，切勿急于抢断，而是利用游戏新功能RT+S键，向对方发出挑战。

3、进攻篇：可引用我去年写的不要急于往前推，踢实况的，估计大多数也是球迷，倒脚，拉空挡，在这代里尤其重要，等待恰当时机，我玩6星时，比较猥琐，战术防反，在战斗辅助里，攻守级别是“防守”。

4、对1防守时，尽量多用R2加叉，这时你的球员会进入1对1防守模式，对C罗这样的球员，就得这么防！这时别乱动，你的球员会自动和他保持一个身位的距离，然后看他变向时，果断选择上抢或直接点两下短传键出脚。

5、足球进攻1v1的原则和方法

足球进攻1v1的原则：1对1，第一要务就是不让球被带走。如果因为敌人太轻敌而拿走球，优势力量会转移给对手，导致我们的防守时间增加。要在比赛中创造优势，稳稳持球是基本能力。方法：不能一直低头：运球过程中和接球前抬头，看清周围情况，而不是一直低着头，这一点非常重要。

还有一点就是变换自己的身体重心，忽左忽右。比如说想往右侧带球，之前先把身体中心佯装往左侧去，这样防守队员就比较容易根据你的重心变化而变化，在其没反应过来时再往右侧带球加速。这些动作必须连贯一气呵成。如果是在静止过程中，那最好的方式就是踩球和拉球了。

第一部分：1v1攻防训练 训练方式：在指定区域内进行1v1对抗。训练目的：发展个人盘带和防守技能，使孩子能稳定地完成进攻或防守任务。训练设置：在每个场区的两队每名球员拿一个球，距离底线四码处设置终点区域，每队在终点区域后排队。

-3-1战术。具体的人员分配我就没办法多说了。。因为看上去这些人都不符合要求，呵呵。给你一个思路吧。两个边后卫，不要求什么技术，要求的是速度快.中后卫要求身材高大，能站得住位置，而且要有防守意识，速度要求不用太高.两个边前卫要用那些有一定进攻能力，但是又愿意退防的。

可以在“按钮配置”中更改“球员动作”设置，从而用方向键来取代左操作杆进行所有输入。红色控球时的操作、蓝色不控球时的操作 本说明书中显示的所有操作假定选择了“按钮配置类型 1”。L=左摇杆，R=左摇杆，↑=模拟操作杆或上方向键的方向。

三角攻防——不同的进攻或防守的情况下，都要将双三角的站位进转化。一个原则，临近补位，整体移动。