2000年全明星赛的背后卡特拯救了扣篮大赛，也拯救了多伦多！

2000年全明星赛的背后卡特拯救了扣篮大赛，也拯救了多伦多！

98-99赛季的NBA，像95、96、97和98年进入NBA的很多球员都有了很大的进步，有些已经到了巨星的行列，但是对于整个NBA联盟来说，简直如同灾难一般。

随着乔丹的退役，公牛王朝也日渐没落，98-99赛季连季后赛都没打进，NBA的收视率低了不少。96年的状元艾弗森虽然拿到了职业生涯的第一座得分王，但可惜的是，那一年他场均贡献26.8分，也就是说，总体看联盟没有超级得分手。而且联盟还遭遇了摆停，99年的全明星赛都没有举办，也就没有扣篮大赛。

而实际上，在98年也没有举办过扣篮大赛，原因居然是没有人愿意参加，最后联盟整了一个男女混合投篮来代替。也就是说，在卡特获得00年扣篮大赛冠军之前，NBA连续两年没有举办扣篮大赛，的确是让很多球迷失望了。但是到了2000年，卡特的表现超出了大家的相信，也拯救了NBA扣篮大赛。

在2000年扣篮大赛上，比较出名的球员就是卡特、麦迪、弗老大和斯塔克豪斯。其实联盟也邀请了97年扣篮大赛的冠军科比，可惜科比并没有答应，事实上不答应是对的，因为那一年有卡特。卡特是98年第五顺位的球员，只可惜当时由于球队战绩不好，再加上猛龙队地处加拿大，卡特的曝光率并不高。下面就让我们看一下卡特在那一年的精彩表现。

2000年的扣篮大赛之所以给人留下了如此深刻的印象，主要就是在于卡特的表现太亮眼了。虽然麦迪和弗老大的表现也很好，但是跟卡特比还是差了一些。连奥尼尔、加内特都纷纷献出表情包！卡特不仅是拯救了NBA扣篮大赛，也拯救了联盟的收视率，也拯救了多伦多猛龙队，让猛龙队成为大家关注的焦点。时至今日，我们看到18年前卡特的扣篮依旧是那么的飘逸！

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如何提高三分命中率手臂力量必须加强，肘部向内手腕要放松

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以下是一些提高三分命中率的技巧：

1. 提高手感：练习手感可以帮助你更好地掌握投篮的感觉，从而提高命中率。可以选择自己熟悉的投篮位置，反复进行投篮，以提高手感和准确性。在练习手感时，可以选择近距离投篮或使用投篮机进行练习。

2. 加强手臂力量：手臂力量是三分命中率的重要因素，可以通过一些手臂力量训练来提高。可以使用哑铃或其他负重器械来进行练习，如弯举、哑铃前臂弯曲、俯卧撑等。

3. 调整投篮姿势：投篮姿势也会影响投篮的准确性和命中率。在投篮时，要注意保持身体平衡，双脚分开与肩同宽，手臂伸直，肘部向内，手腕放松。

4. 练习快速出手：在比赛中，快速出手可以帮助你更好地适应比赛的快节奏，从而提高三分命中率。可以在训练中加强快速出手的练习，逐渐提高自己的反应速度和准确性。

5. 观察比赛录像：观察比赛录像可以帮助你发现自己的问题，并找到解决方案。可以观察自己和其他运动员的比赛录像，了解三分投篮技巧和战术，从而更好地提高自己的技能水平。

6. 练习不同角度的投篮：在比赛中，三分线上的位置和角度不同，需要适应不同的投篮角度。可以在训练中练习不同角度的投篮，逐渐掌握不同角度的投篮感觉和技巧。

总之，提高三分命中率需要不断的练习和耐心。通过反复的练习和不断地加强手臂力量、调整投篮姿势和快速出手的练习，你可以逐渐提高三分命中率，并在比赛中发挥更好的水平。@857体育

不会投篮球员的福音到了这种系统能彻底让不会投篮成为过去吗

不会投篮球员的福音到了 阿门汤普森奥萨尔汤普森的上限空间被打开 让西蒙斯的悲剧不再发生

蒂姆·麦克马洪，ESPN特约撰稿人报道，一项用于分析改善球员投篮技术的系统正在测试应用中。。。

八台摄像机，每台每秒拍摄240帧，包围了加时精英位于亚特兰大的103000平方英尺的最先进设施的三个球场之一。该项目的10名球员，包括最近NBA选秀中的两名前五顺位球员，正在经历看似简单的投篮程序：25次罚球，25次中距离跳投，25次弧顶三分球。

这个过程现在已经发生了两次，第一次是在1月，第二次是在5月，这是加班精英和突破数据之间合作的一部分。加班精英是一个面向16至20岁青少年的职业联盟，是精英高中、NCAA或G联赛Ignite的替代品。突破数据是一家初创公司，受Driveline Baseball的启发，开发了一个生物力学射击实验室，数据驱动的性能训练计划在这项运动中具有革命性。

突破数据最初与四分卫合作，后来扩展到其他位置，作为NBA与拉斯维加斯夏季联赛有关的技术峰会的一部分，该公司在一个附属健身房也有类似的设置。

它的摄像头以24个关节角度跟踪射手的动作，为每个球员创建了成千上万的数据点，这些数据点被汇编在一份五页的报告中。这些报告汇集了丰富多彩的图表和要点，重点关注射击的三个方面：设定点（下半身）、射击顺序（手臂和手的路径）和释放点（肘部和手腕）

“我觉得这很有启发性，”休斯顿火箭队总排名第四的加时赛精英产品阿门·汤普森告诉ESPN。“并不是每件事都对每个人有效，但（数据）并不是一件坏事。它只能帮助我们获得尽可能多的信息。我觉得这就是它给我们的。”

汤普森和他的双胞胎兄弟奥萨尔在一个选秀权后被底特律活塞队选中——如果他们发展成为射手，他们就会成为明星——实际上并没有看到这些报道破坏了他们投篮的生物力学，更不用说研究了。

这是故意的。

不能指望一个20岁的孩子会消耗复杂的生物力学数据，比如射门路径角度、身体释放时的垂直和水平速度或肩部角度速度，并将其综合成实际的射门调整。就这一点而言，大多数NBA老将也不能。

“就让他们理解这一点而言，这对我来说是一个挑战，”加时赛精英健康、表现和发展副总裁马库斯克劳斯曼告诉ESPN。“我们正在共同努力，将这些非常复杂的信息分解成任何球员或教练都能理解的简单信息。你不想让它们负担过重。”

克劳斯曼的目标是利用这些报告提出“最多三件事，但通常是一到两件事”，让每个球员专注于改进。阿门-汤普森回忆说，他专注于改善下半身的力学，特别是脚踝的灵活性和臀部的位置，因为数据表明，他比普通射手更依赖手臂。

13年NBA职业球员、两届冠军、突破数据的投资者和顾问沙恩巴蒂尔告诉ESPN：“我们在数据分析游戏中还处于早期阶段，能够（利用）数据的最好球队都有非常强大的口译员。”。“你仍然需要人们解释这是如何实用的，以及这对运动员的发展意味着什么。

“作为一名球员，你只想知道，我走在正确的轨道上了吗 作为一名运动员，你只是在寻找你能找到的每一个优势，显然是合乎道德的，如果有什么东西能让我的三分球命中率提高两个百分点，那就是真的钱。对于一名球员的底线来说，这会产生巨大、巨大、巨大的不同。”

正如前休斯顿得克萨斯人队外线接球手、突破数据的首席执行官兼联合创始人戴夫·安德森告诉ESPN的那样：“我们的特殊酱汁正在把这些信息变成篮球演讲。”

那么，下一步是让教练制定专门针对目标区域的训练。

克劳斯曼说：“只有使用适当的培训方法，这才有用。”。“生物力学分析并不能告诉你如何做到这一点，但它可以让你研究这一点。我们研究某人的投篮，并说他们已经变得更好了，但除了投篮命中率和失误率以及比赛统计数据之外，没有办法真正证明这一点了。这让我们可以说，‘我们想提高这个球员的手腕放松点’，然后衡量这种改善。”

“我认为所有这些东西都很棒，”活塞队教练蒙蒂·威廉姆斯告诉ESPN，“但我也不想让技术夺走我在健身房的感觉。”

乌多卡在接受ESPN采访时表示：“我看到一些投篮不好的人，基于他们的职业道德，成为了伟大的射手。”。“所以这并没有确切的科学依据，但有一些技术性的东西显然有助于人们提高投篮命中率，而且很多时候都非常相似。毫无疑问，你可以拿着数据去看，但它总是重复的。有些人学会了用他们非常好的技巧投篮。”

巴蒂尔将Breakaway Data的篮球使命描述为“探索是否有最佳的生物力学特征来成为一名精英射手”，但他表示，该公司的方法不一定是一刀切的。

当然，建议一个优秀的射手改变自己的状态来追求生物力学的完美是愚蠢的。但突破的数据可以识别球员投篮中的不一致之处，并将其与效率低下联系起来。

巴蒂尔说，他相信生物力学射击实验室可以消除很多猜测——当球员觉得有必要调整他们的射击时，用科学的答案代替它。

这种系统能彻底让不会投篮成为过去吗

卡特拯救扣篮大赛2000年扣篮大赛为何如此经典！

1998-99赛季的NBA，虽然一众球星开始达到巅峰，但是对于整个联盟而言并不算特别愉快。乔丹退役，公牛15年来第一次无缘季后赛；艾弗森拿下第一座得分王，然而场均得分只有26.8分；联盟停摆，以至于在1999年连全明星赛都没有举行。当然，没有全明星赛也就没有扣篮大赛，值得一提的是，这并不是扣篮大赛第一次没有出现在球迷视野，早在1998年全明星NBA就停过一次扣篮大赛。

也就是说，在2000年扣篮大赛之前，NBA已经连续两年没有举办扣篮大赛了。至于原因，1999年显然是因为停摆，而1998年则是因为没人参加，你没看错，被看作是全明星周末重头戏的扣篮大赛曾经也落得过无人参加，甚至要用男女混合投篮来替代的地步。当时的球员和联盟管理层都认为，可以使出的扣篮招式早已被前辈们全部使用过了，未来不可能会出现比乔丹和威尔金斯更加惊艳的扣篮，比如当时为公牛效力的埃尔顿布兰德就说：“扣篮大赛已经变得枯燥无味，尽是些平平无奇的扣篮。”

由此可以见得，当2000年NBA决定重新将扣篮大赛引进全明星周末之时真的是下了不小决心的，他们需要最精英的球员们去参加这项阔别了近3年的表演，所以联盟邀请了当时众多知名的扣篮好手，比如卡特、麦迪、史蒂夫弗兰西斯、杰里斯塔克豪斯等人，联盟同样邀请了当打之年的上一位扣篮王科比，可惜科比没有兴趣继续参加。

事实证明，科比没有参加扣篮大赛的决定真的是正确的，因为这一届扣篮大赛中有着卡特。

当时的卡特才处于自己的二年级，作为1998年的新秀，新秀赛季的他奉献了不少十佳球级别的扣篮，可惜赛程短，球队战绩也不优秀，处于加拿大的猛龙缺席了前一年的季后赛。所以直到1999-2000赛季，卡特才更多地出现在了球迷视线之中，那一年卡特场均能够拿下25.7分，他生涯第一次入选了全明星，而且还是以票王的身份，至于这一年的扣篮大赛，大概就是后来直到2002年票王都被卡特垄断的原因。

我们说，这一年扣篮大赛有着不少的扣篮好手，卡特的表弟麦迪和1999年的新秀弗兰西斯绝对是卡特的劲敌，然而当卡特第一扣使出360度大风车扣篮的时候比赛似乎就结束了，拿着摄像机的奥尼尔嘴巴长成了O型，加内特已经惊呆，整座球馆的焦点都在他身上。据卡特自己说，那个动作他在之前只成功过2-3次，更加让人佩服他的勇气。

他的第二个扣篮是一个篮板后的180度转身大风车扣篮，这一个扣篮因为肯尼史密斯的干扰只获得了49分——大概就像奥尼尔在2016年扣篮大赛所做的那样，卡特也因此成功晋级了决赛。必须要说的是，当时的扣篮大赛规则和现在还不一样，不是说2分钟内自由发挥失败多少次都行，而是球员们要做出三次扣篮，并且取出得分较高的两个，而一个扣篮一旦出现两个失误就不能继续了，决赛中的麦迪就是如此，他因为失误过多只得到了77分。

卡特也有失误，比如他的第三个扣篮，和麦迪的那个空中换手配合，但是第二次他就成功将球扣了进去，扣篮完成之后他做了一个指天的动作——诺维斯基后来也用过。而他的第四个扣篮就是知名的手臂挂框，这个扣篮完成之后加内特、奥尼尔、评委刺客托马斯甚至对手弗兰西斯都已经惊呆了，几乎可以说，卡特这一扣完成之后就已经提前锁定了扣篮大赛的冠军。

最终他用一个双手罚球线扣篮完成了自己的扣篮大赛表演，这个扣篮并没有前面几个惊艳，因为卡特的脚已经完全踩进了罚球线内，不过据后来卡特队友说，卡特原本是想要做一个720度转身扣篮的，但是在稳夺冠军的情况下选择了比较保险的扣篮动作，当然，如果非要做720度扣篮，那时候的卡特真不是不可能。

总而言之，2000年的扣篮大赛之所以如此经典，卡特绝对是最功不可没的，你甚至可以说，卡特真的是拯救了扣篮大赛，在那个扣篮大赛已经不再光辉的时候，如果依旧找不到新意的话，NBA极有可能再次将这项赛事停掉。是卡特让人们相信NBA还有着比乔丹、威尔金斯更加惊艳的存在，并且点燃了球迷对扣篮大赛的期待。