「足球过人教程」实战时盘带过人的4个需要注意的地方！

「足球过人教程」实战时盘带过人的4个需要注意的地方！

今天给大家带来的不是具体的练习教程，而是实战时的小提示。

很多朋友经常会遇到这种情况：“明明平时个人练习的还不错，为什么一到实战就不一样了 ”

首先需要明确的一点是，基本功还是重中之重，基本功扎实的人，一般的盘带、过人都不差。如果有不错的基本功，但盘带、过人依然不稳，那问题很可能就是如何把技术投入实战。

变向移动

这是判定盘带的一大重要标准，变向是否利落，能不能过到人，都是变向移动的学问。

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降速。想变向就必须要先降速，球速过快控球就更加难，一味的加速可能会导致欲速则不达，做不好变向移动。

2

降低重心。重心太高的话动作脚步很难瞪上劲儿，降低重心能让动作更有连续性。

3

注意球的位置。支撑脚不能离球太远，这样会失去一个爆发的速度。

变换双脚控球

不能过分依赖惯用脚，这样你的球路会受到很大限制，应加强非惯用脚练习，加入一定的技巧变化，就很难被对手看穿下一步意图，从而不会被严防死守。

节奏的变换

这是盘带过人的另一关键，而这也是业余球员最需要体会的部分。

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学会变速。总踢一个节奏的足球肯定是不行的，因为这样对手只要适应了你的打法，那你就根本没有机会。学会变速，主动掌控比赛节奏，让对手跟着你的节奏，掌握主导权。

2

学会找到自己的节奏感。找到自己的节奏感，就能踢出自己的风格。其实足球的招式并不多，但是加上个人标签就不同了。（如小罗的牛尾巴，大罗的踩单车……）通过你自己的理解，演变出来的技术动作，才是别人最难以防范的。

大胆做动作

你的自信程度，也是影响你技术动作的一个因素。

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在球场上也许会有这样的感觉，踢的顺的时候怎么过怎么有；踢的不顺怎么踢也过不了。

这就是自己心里暗示的问题了，面对对手，就应该大胆的做动作，球丢了就再抢，一旦有思想包袱，就很难做好盘带过人了。

以上4点小提醒，希望帮到大家！

平时在踢球瓶颈期的时候，也需要偶尔想想，可能不是技术问题哦！

希望大家能在球场上

超 神！！

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好起来了！AC米兰晋级，本赛季意甲有望三队进欧冠八强

欧冠1/8决赛已经过半，8强已经产生四席，其中，AC米兰率先拿下了一张八强门票。

1/8决赛还有国米、那不勒斯的次回合未赛，国米首回合1-0波尔图，那不勒斯首回合2-0法兰克福。本赛季，球迷们有希望在八强看到三支意甲球队！

（beltalowda）

欧冠决赛第5次上演意甲vs英超，此前4次都有利物浦取得2冠2亚

曼城和国米会师欧冠决赛，数据统计显示这也是欧冠决赛历史上第5次出现英超vs意甲。

此前4次，英超球队均由利物浦出战，取得2冠2亚。

此前4次对阵：

1984，利物浦1-1罗马，点球4-2

1985，尤文1-0利物浦

2005，利物浦3-3米兰，点球3-2

2007，米兰2-1利物浦

（richard）

业余足球教学学会这些盘带，你也可以像梅西一样

梅西是世界上拥有最精妙盘带技术的球员，有人这样称赞他的盘带：他的技术就犹如是在科学实验室中精密设计出来的一样。梅西的盘带并不花哨，但却十分实用，利用娴熟的球感和变向轻松地将对手盘过，无招胜有招。

背身接球，左脚脚底前端踩停。

顺势转身，伴随脚底小幅度拉球。

转身后瞬间，右脚微向右前方跨出，向右沉肩，重心下移。

而后立刻向左前方改变身体重心，右脚变为支撑脚，左脚向左前方斜跨，脚外侧拨球而出。

通过身体重心和出脚的快速变化，迷惑防守队员后，完成变向，再依靠爆发力迅速启动，完成突破。

这招重在变向的动作和启动的爆发力。

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【 号“球叮足球”】