足球防守原则的平衡原则,简述足球防守原则

本文一览：

• 1、什么是比赛原则
• 2、五人足球赛规则是什么
• 3、足球后卫的防守技巧。急!

1、什么是比赛原则

这是一个逻辑，比赛的原则就是进攻与防守的结合，一个好的球队在比赛中要使自己的攻与守是比较平衡的。当本队获得球，每个队员都要积极参与进攻，当本队失掉球以后，每个队员都必须奋力进行防守。

体育比赛中实行的原则是公平、公正、公开。首先，公平是体育比赛的核心原则之一。公平意味着每个参赛者都必须在相同的条件下竞争，没有人因为外部因素而获得不应有的优势。例如，在田径比赛中，所有运动员都必须在同样的起跑线上开始，确保比赛的公平性。

是指在进攻中被对方盯防时所采取的机智协调有球和无球的行动。该原则表现在于有球活动时主要是向一侧运球为同伴创造另一侧跑位切入的空档和向前方运球将会在身后创造空档。无球活动则主要体现在有意识的穿插跑位，为无法和持球同伴拉开空档以及利用有球队员战术移动所扯开的空档切人，创造传球点。

2、五人足球赛规则是什么

1、比赛时间：五人制足球比赛每半场时长为25分钟，全场共50分钟。半场休息时间为10分钟。 犯规规则：比赛中不存在越位犯规，且不允许铲球。 边线球：边线球由非用手掷入场地，防守方需退至距离球5米远的位置。边线球不能直接得分。踢球时需在5秒内完成。

2、比赛时间：五人制足球比赛每半场时长为25分钟，全场共50分钟。半场休息时间为10分钟。 犯规规则：比赛中不存在越位犯规，同时不允许铲球。 边线球：在踢边线球时，防守方需退至距离球5米远的位置。边线球不能直接射门得分。踢球动作必须在五秒内完成。

3、五人制足球规则 一场比赛由两队进行，每队最多5名球员，其中必须有1名守门员。如果比赛开始前任何一队少于5名球员，或者比赛中少于5名球员，那么该队将被视为弃权，对手将以3：0获胜，实际进球数超过则按实际计分。 每队替换球员不得超过5人。 替换次数不受限制，球员可以重复替换上场。

4、五人制足球比赛规则： 每场比赛应由两队进行，每队上场球员最多5人，其中必须有1名守门员。若任何一队在比赛前少于5人，或在比赛中因罚出场而少于5人，该队视为弃权，对方以3：0获胜，实际进球数超出则按实际进球计算。 替补球员不得超过5人。 替补次数不限制，可重复替换。

5、规则一：五人制足球比赛由两支队伍进行，每队最多五名队员，其中必须有一名守门员。比赛开始时，每队至少要有五名队员。如果任何一队因队员被罚下场而少于三名队员，比赛必须停止。规则二：每队替补队员不得超过五人。规则三：比赛中可以进行无限次数的“机动替换”，但更换守门员时无需在死球时进行。

3、足球后卫的防守技巧。急!

1、始终位于球门的一侧，绝不能站在进攻队员和球之间。

2、一对一防守站位：一臂距离，把手臂举起，利用手臂控制距离，侧半身中心放低，可转身可猛扑，被过了还可以转身同时用手臂阻挡对手起速度。正确站位，但是要注意两脚间距离。后卫站位：没有较高的水平不要选择平行站位，那样对手突破一点就把整条后防线过掉了。

3、扣球变向：扣球变向是最快最省力最简单的过人方法，实用性高。在遇到对方防守的时候，要先注意对方的步点和自己的重心，把自身的协调性调整好，在动作做出的时候要快，快速变向无需假动作。变完方向之后加速摆脱；人球分过：在使用这个技巧的时候，要注意两点。

4、后卫在防守中讲究干净简练，不能控好球的情况下一头一脚。如在对方逼抢下，尽量把球踢向高处远处，甚至踢出边线底线也比盲目带球传球失误被对手抢断好。业余后卫的通病是不盯人只顾着看球的发展。