足球门将的防守,足球门将的防守原则

本文一览：

• 1、守门员规则
• 2、守门员的守门技巧
• 3、门将如何守门?
• 4、足球守门员如何组织全队防守

1、守门员规则

1、守门员必须佩戴统一的正规装备，包括专门的守门员服装和护腿板等。此外，守门员还需佩戴护膝、护踝等保护装备，以防止运动伤害。守门员服装的颜色必须与场上其他队员有所区别，以确保比赛中能够清晰地辨认。守门员位置规则 守门员必须待在己方球门前的禁区内，专注于阻止对方球员射门得分。

2、守门员的手球规则：- 守门员在用手控制球时，最多可以走四步。- 守门员在发出球之后，不能再次用手触球，除非球被其他队员触及。- 守门员不能用手触及同队队员故意踢给他的球。- 守门员不能用手触及同队队员直接掷入的界外球。- 守门员不能故意拖延时间。

3、守门员必须穿着与其他队员、裁判员和助理裁判员不同的服装颜色，以便于识别。 在对方进攻球越过本方底线后，守门员应在球出底线一侧的小禁区线上，用脚进行握空球门球。 当守门员用手控制球时，如果在发出球之前走了四步以上，应被判给对方一个间接任意球。

4、守门员的服装颜色必须与其他队员、裁判员和助理裁判员有所区别； 当对方进攻球出界时，守门员需在球出界一侧的小禁区线上，用脚发出握空球门球； 在用手控制球时，守门员若行走超过四步后发出球，应被判给对方踢间接任意球。

5、守门员规则：罚球区外不可用手接球，禁区内可。球在空中也算在禁区内。完全出底线时，球在线内用手拿住也算正常球。不能用手接本方队员抛出的界外球和低平球。拓展知识：守门员即门将，是足球运动比赛队员的位置名称。

2、守门员的守门技巧

视野：守门员要时刻观察着场上球的位置，视野要开阔，随时准备接球。良好的平移能力：守门员的关键技术环节站位和平移。当大家在踢比赛的时候相信会经常面对一种情况，对手球员在禁区外围来回将球转来转去，或者球被双方球员争抢的跑来跑去。

一种是确定来球方向：用手或者腿守门；另一种是不确定来球方向，瞎蒙，提前预盘，用身体的各部门封堵。当然，从另一个角度讲，抱、搂、托、拍、挡、踢都是守门方法。

这类运动员守好门的方法有选位、准备姿势、移动、接球。选位：对方射门时，守门员一般应站在射门点与两门柱形成角的平分线上，当对方运球逼近或近射时，守门员应及时出击前迎，以便缩小射门角度或扑脚下球。

发球技巧 队友有意回传球时，守门员只能用脚处理。 用手控制球后，可抛起再用脚踢出，但准确性较差。直接扔给队友最准，但需强大臂力。也可等队友回防后，将球放在地上传出。 球门球应在小禁区线上用脚传出，发球位置根据球出底线位置调整。

作为一名足球守门员，需要掌握以下技巧： 上下移动脚步：守门员需要通过上拆败下移动脚步来掌握球门的一切。短距离移动可以帮助守门员更好地抓住球或阻止对方射门。 快速跳跃：足球比赛速度非常快，守门员需要迅速地反应和跳跃，以便抓住或阻止进球。

守门员对于技术的要求很高，当然守门员必须要有敏捷的速度，较高的身材，才能复合守门员的要求。守门员最基本的技术要求是，可以非常轻松地像上方跳起，不仅仅是正上方，而是左上方和右上方的球门角落。

3、门将如何守门?

要用“八”字手接球 所谓的“八”字手就是两只手放在同一高度上，两只手尖向内扣，手腕向外掰，两只手呈一个“八”字的形状，这样的手势可以防止在扑球的时候脱手。

与队友进行实战练习可以提升守门员的实战经验，同时应加强侧扑、处理单刀、使用单双拳击球以及大脚开球和接踢反弹球、凌空球的训练。 守门员还应学习如何排列人墙，以提高防守角球和任意球时的成功率。 在比赛中，守门员应经常呼叫队友补防和盯人，因为守门员拥有全场最开阔的视野。

带大家了解下：守门员守门规则 大概有下列五种：（1）守门员用手控制球时，在发出球之前行走四步以上，应判给对方踢间接任意球。允许守门员行走的“四步”可连续使用或分开使用，但应累计计算。

阻挡：训练门将反应能力，球门5-6米处，两名前锋队员之间倒角，然后冷不丁的射门，注意力量不要太大也不要太小，这样训练才有效果！守门员在比赛过程中及时沟通比赛过程中一般采取防守收缩，拉开打法进攻，并缩小差距，防守，攻守开启了防守人员之间的空间，使得进攻更加高效和防守。

守门员不可以在本方禁区外的任何地方用手接球。否则有很大可能被红牌罚下，如果你在大禁区边沿扑救，而场地很滑。人抱着球就快滑出禁区的时候，只要球和手在禁区就可以。但你可以出禁区，禁区外除了不可以用手，其他方面你和其他队友无异。

争取在你起跳的最高点把高空球接住。然后需要练习步法和站位（很重要，主要是移动和选择站位，很多丢球都是由于守门员的站位失误造成的）。此时可以和球队进行和练，提高实战经验，同时加练一些侧扑、单刀、单双拳击球以及大脚开球及接踢反弹球、凌空球、还有就是学习一下排人墙等。

4、足球守门员如何组织全队防守

1、边路防守 边路防守的第一原则是，严防对方内切，可以适当将外侧身位让给进攻队员，但是绝对不可以让对方晃过防守队员，单独面对守门员。边路防守的第二原则是，尽量避免对方传中，所以在选择防守位置是，要尽量堵住对方传球的方向。因为，我们无法预知，对方传中球的结果。

2、移动中选位与盯人练习：两人一组，防守队员防守一个固定目标，进攻队员力图触及防守队员身后目标，防守队员封堵进攻队员通往目标的路线。无球的结合球门练习：两人一组，面对面站立，相距2m左右，一次一守，进攻队员做摆脱跑动，防守队员做选位盯人练习。

3、守门员GK：主要职责是守住球门，观察场上比赛变化情况，组织和指挥全队的攻守。自由人LIB：足球比赛中的清道夫，是承担特定防守任务的拖后中卫的别称。