篮球中该如何防守球头,篮球中如何防守有球队员

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• 1、篮球比赛中的规则是怎样的?比如打手,走步,阻挡犯规等如何规定的?
• 2、打篮球怎么样的动作才算犯规?打篮球有哪些规则?
• 3、篮球常见的犯规动作有哪些

1、篮球比赛中的规则是怎样的?比如打手,走步,阻挡犯规等如何规定的?

根据书面的篮球比赛技术规则记载：球场上所有的没有同步拍球三步以上的移动行为都可以吹罚为走步违例。规则对持球队员进攻时的技术要求是：持球队员必须预计到对方的防守，每当防守队员出现在他的面前并占据了合理的防守位置时，他必须随时控制好自己的身体，要么立即停步。

技术犯规：指不包括与对方队员接触的犯规。球员不得忽视裁判的劝告或有不正当行为。 两次运球：球员第一次运球结束后不得再次运球，除非球被另一球员接触。 带球撞人：持球队员在防守队员已经站稳的情况下，向其躯干上的接触，构成带球撞人。

阻挡犯规：让别人无法进攻，挡住他人去路。推人：顾名思义。其余：回场：全场比赛时，已经过了中线，但由于走位，又走回来（过中线）。3秒：在对手篮下禁区内，3秒不动。8秒：8秒不过中线。24秒：进攻不可超过24秒（打一次板就重新计）。以上为平时篮球比赛中，一般会用到的几项规则，但不全面。

防守人移动中，进攻人撞到防守人则阻挡犯规 3）进攻人用肩膀撞到防守人，不管防守人是否在移动都为进攻犯规 打手（看裁判判罚的严紧度）1）一切对球员身体有侵犯的动作都是犯规的 2）抢篮板时，一方手掌打到另一方的手臂这也是打手。

违例：走步、二次运球、脚踢球、投篮的时候球从上沿滚过这些都是违例。还有三秒、五秒规则：发球五秒，罚球五秒，持球五秒，禁区三秒，还有八秒过半场。还有就是移动挡拆。防守犯规：打手，顾名思义，别人投篮、运球时候的打手都是要吹的。

篮球比赛规则分为违例和犯规，此规则采用NBA规则 违例：两次运球，走步，进攻24秒违例，半场8秒违例，篮下禁区3秒违例，球回后场违例，起跳违例，罚球、场外发球5秒违例 犯规：打手犯规，带球撞人犯规，阻挡犯规，拉、推、压人犯规。

2、打篮球怎么样的动作才算犯规?打篮球有哪些规则?

回场犯规：在己方半场控制球后，球员未能在规定时间内将球传递或投出，而擅自将球带回到己方半场。 走步犯规：球员在持球时，未进行合法的运球动作，双手或单手移动超过三步。 带球撞人犯规：球员在防守时，已经确立位置，而被对方持球球员撞到。

篮球的犯规动作：打手犯规。进攻队员持球进攻，在出现投蓝动作时防守队员碰到对方的手臂或者手；进攻队员运球或者持球过程中防守队员抄球时先碰到对方的手。阻挡和带球撞人。

走步犯规：持球球员在走三步之后仍继续持球并运球，或刚接球后直接走两步且双脚同时离地后再次落地时依然持球。 二次运球犯规：球员在开始运球后双手再次同时持球，随后又开始继续运球。 翻腕犯规：球员在运球过程中出现手心向上的持球动作。

3、篮球常见的犯规动作有哪些

带着球走的犯规 当球员手持球离开地面，违反球的旋转，或将脚非法移动到任何超出规则限制的方向时，即为带球犯规。后场违反 在比赛中，控球队员在前场将球向前推，不得将球回后场，否则将球回后场。干球缠绕违反 犯规在比赛中以下降或在篮筐上的投篮进行的非法干扰。

回场犯规：在己方半场控制球后，球员未能在规定时间内将球传递或投出，而擅自将球带回到己方半场。 走步犯规：球员在持球时，未进行合法的运球动作，双手或单手移动超过三步。 带球撞人犯规：球员在防守时，已经确立位置，而被对方持球球员撞到。

走步犯规：持球球员在走三步之后仍继续持球并运球，或刚接球后直接走两步且双脚同时离地后再次落地时依然持球。 二次运球犯规：球员在开始运球后双手再次同时持球，随后又开始继续运球。 翻腕犯规：球员在运球过程中出现手心向上的持球动作。

打手犯规：右手轻触左手手腕。 阻挡犯规：双手叉腰。 带球撞人犯规：左手掌心向上，右手握拳靠近左手掌心。 推人犯规：双手掌心向前，平摊手掌推人。 过分挥肘犯规：右手肘部向外挥动。 双方犯规：双手握拳，在头顶交叉。 技术犯规：左手伸出一个手指指向右手掌心，双手在头顶。

打手犯规：在比赛中，用手触及对方队员，如果这一动作限制了对方的移动自由，就构成了非法用手。进攻队员如果为了获得不正当利益，用手臂或肘部勾住或推开防守队员，都会被判打手犯规。走步违例：持球的队员在场上移动时，如果一脚或双脚超出了规定的限制，就会被判走步违例，而不是犯规。