足球左脚怎么防守好的,足球左脚怎么防守好的视频

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• 1、足球左后卫该如何自我修炼?
• 2、足球最好的过人技巧
• 3、足球如何踢好左边后卫求大神帮助

1、足球左后卫该如何自我修炼?

首先速度是基础，速度比你快的边锋往前一趟直接过你内切，技术和意识再好也防不住。如果中场球员被逼得很紧就后撤，方便接球或回防，防守动作多看拉姆的视频或者比赛，个人比较喜欢他，技术和预判能力都很强，攻守也很平衡。

2、足球最好的过人技巧

技巧三：跨步变向 在带球逼近到对手跟前时先用一只脚做一个由内向外的跨步动作干扰对手。再用另一只脚非常自然的用脚外侧拨球完成变向。技巧四：踩单车拨球变向 在带球逼近到对手跟前时用双脚连续完成多个由内向外的跨步动作形成一个踩单车的效果。

技巧一：外脚背拨球变向 这是许多足球爱好者在练习中经常尝试的过人技巧。通过使用脚外侧突然拨球改变方向，可以在逼近对手时取得突破。技巧二：脚外侧扣球变向 与上一个技巧相似，但区别在于使用脚外侧进行扣球动作。这种技巧要求球员在动作中迅速切换脚部接触球的方式，以迷惑对手。

第靠速度过人 最实用最简单的过人方式 靠速度过人，只要能保证自己充足的体力就可以了，快速推进，然后直接甩掉对手即可。第穿档过人 穿档过人还是比较实用的，一般都在对方不注意的情况下，一下子将球踢出去，穿过对方的裆部，然后跟进进行踢球。

3、足球如何踢好左边后卫求大神帮助

1、咱们这种业余水平的体力和技术这两个上去了，再慢慢提高意识，多看看比赛，踢什么位置都是可以的。还有最好练练左脚。

2、带球的话就有点不好练你可以 找个墙左脚外脚背将球踢向墙向前跑先慢慢来然后右脚内脚面接住再踢向墙这样反复来。然后换方向就可以慢慢练好盘带。 还有就是打后卫不要太相信自己的守门员了。 如果有机会就直接踢出界 或者开向对面半场别指望你卡住进攻队员阻碍他射门然后让守门员来扑球。

3、进攻方面，第一边后卫需要有速度，具备一定突破能力和插上能力。第二需要有不错的脚法，边后卫下底传中和45度传中找前锋在进攻中是很重要的。防守方面，第一，有一定的抢断和破坏球的能力，因为你在边路往往是单独一个人面对对方的边锋。

4、小伙子身体和我差不多啊，我在球队里踢边前卫，偏向左前卫，这个位置最重要的就是要和队友接应，得球之后一定不要盲目突破，首先要利用身高腿长的优势护住球，然后观察场上形势，必要时内切然后直塞给跑位的队友。

5、后卫在这个阵型中主要的任务是坚固的防守。先说中卫，由于有2名后腰进行补位和保护，所以反而对中卫的要求降低了。而比赛中中卫最重要的就是在有效防守的情况下减少犯规次数（避免点球和前场定位球），所以机智的E是最佳人选。

6、如果队伍中有一个强力中锋， 可以把进攻的重心放在两边，由两边的边前和边位进行突破，下底传中形成进攻，同时中路最好有一个隐峰进行拉扯空档，在中路形成局部范围内的突破，摆脱。防守方面进行高位防守，这个对于前锋的拦截、逼抢有要求，这样可以尽可能的打乱对方的进攻节奏。