邱建良锻炼颈部肌肉增强抗击打能力，网友泰森也这么练的

2023-08-22 22:58:24 聚哦体育 聚哦

61|0条评论

9月15日，自由搏击羽量级第一人“坦克”邱建良将效仿“嘴炮”康纳，参加个人首场拳击跨界大战，根据业内传闻说，邱建良的对手是25岁的泰国拳手、亚洲洲际拳击冠军萨杜迪，不过邱建良在日前接受采访时表示，他还不清楚对手是谁，也没有得到对手资料，目前仍以自我备战为主。

近日，邱建良通过社交平台上传了一段备战的视频，而这段视频记录了邱建良如何增加抗击打的过程，视频中邱建良倚靠在拳台角落用头顶在拳台呈倒立状，然后前后扭动头部，提升颈部肌肉的强度，以此达到增加抗击打的目的，而这也是很多著名拳击手训练的日常必修课。邱建良同时提醒到，“职业拳击训练动作，无经验者切勿模仿！”

对此，网友们纷纷留言写到，“练颈部力量强大，头部抗击打就强”、“每个职业都不容易，坚持，加油”、“世界第一也不好当呀！”、“泰森是躺在地上翻滚”、“泰森也这么练的”、“阿良威武，期待升70公斤，打赢肥鸭，西提猜，打破泰拳无敌的神话。”、“这一招，要跟泰森学学”。

值得一提的是，邱建良此番跨界打拳击比赛，也是冒着很大的风险去尝试，毕竟职业拳击和自由搏击存在巨大的差别，而在自由搏击界被认为拳法不错的选手，与职业拳击二三流的拳手相比也会有一定的差距，因此邱建良在首场跨界战中绝不能掉以轻心，而且也不宜选择太有威胁的对手。

欧洲多种语言面临数码绝种冰岛政府急救母语

中新网3月16日电香港《明报》日前刊文称，互联网让人们接触全球各地的信息，不过网上数据主要用英语所写，变相令其他语言变得弱势。在人口只有约33万的冰岛，国民在网上接触英语多于冰岛语，部分年轻人平日在现实社会都以英语沟通。有专家表示，忧虑冰岛语实用程度降低，或令年轻人不愿提升使用冰岛语能力，令这种语言长远面临失传威胁。冰岛政府为“救亡”而推行计划，改善冰岛语在互联网的应用情况。

资料图：英国沃辛的业余摄影爱好者Tim Nevell在冰岛拍摄了一组美到令人恍惚的风景。东方IC 版权作品请勿转载

网民若要尽快接触最新信息，具备一定程度的英语能力可谓不可或缺，因不少信息都以英语所写，但一些在国际社会通用程度较低的语言如冰岛语，则会因为使用率低而面临“数码绝种”(digital extinction)威胁。

冰岛教授：欧洲21语言面临“数码绝种”

冰岛大学的冰岛语及文学教授勒恩瓦德松(Eiríkur Rognvaldsson)受访时称，英语在网络世界的垄断地位越来越大。他形容这是“网络弱势化”(digital minoritisation)，即现实生活的语言在互联网变成小众。他又引述META-NET另一项报告，指出欧洲有21种语言面临“数码绝种”威胁。

勒恩瓦德松正开展一个为期3年的研究计划，以5000名国民为对象，研究接触网络语言对冰岛语的影响。初步研究显示，不少儿童在接触语言初期阶段，接触冰岛语的程度不足，根基不稳。有份协助研究的博士生诺文斯滕(Iris Edda Nowenstein)说：“学生放学后……现在会用手机、平板计算机、看电视……有无数的游戏、电影、剧集、短片、歌曲……全部都是英文。”

年轻人想出国失学冰岛语动机

就像其他国家一样，冰岛语是国民身份认同要素，然而勒恩瓦德松引述数据称，冰岛年轻人对母语的态度在改变。该国年轻人不再视冰岛为他们将来的家园，他们想到外国生活、工作，将来不一定会回国。

由于他们知道冰岛语在外国的用途有限，如果冰岛语在本地某些范畴如旅游业、电子通讯等亦没有太多用途时，就会令年轻人失去提升冰岛语能力的动机。勒恩瓦德松补充，冰岛政府并未坐以待毙，如早前宣布拨款约2700万美元，推行为期5年的计划，令人们可以流畅地以冰岛语使用互联网，例如提供翻译功能等。

2700万美元“救亡”增网上翻译

救亡政策效用仍待验证，不过冰岛有中学教师近年确实发现，年约15岁的中学生在球场的对话都是以英语为主，有语言学家向冰岛儿童展示认字卡，后者称他们知道卡片上的是什么，不过是以其他语言理解卡片内容，而非冰岛文字。

另一方面，网站或是智能手机、语音识别功能等技术都鲜有支持冰岛语，人们都主要用英语来使用这些网站和装置，这些都令冰岛语被边缘化。(曾永昌)

人人都想去旅游的冰岛，原来是个特别奇葩的国家，笑死我了

Hello，欢迎来到环球冷知识~

世界那么有趣，当然要看看

这一期我们来说冰岛

这个网红旅游打卡胜地

有哪些奇特的冷知识呢

#1 冰岛的人真的很少很少

Fact 1/35

冰岛虽然地不小，但人口真的超级少，才33万左右。（上海的人口有2400万）

而且这33万人里有60%都住在首都——雷克雅未克 Reykjavík

80%的国土面积无人居住，是真的地广人稀。

整个国家的总人口只有大约33万，刚够加州旧金山市的1/10。雷克雅未克是冰岛的首都，也是最大的城市，60%的冰岛人都住在这。冰岛80%的面积都无人居住。

The country’s total population is only around 330,000, just a tenth of those living in San Francisco, California. Reykjavík is the country’s capital and largest city, home to 60% of Icelanders. 80% of the country remains uninhabited.

就因为这个特点，冰岛出了不少梗。

最出名的可能就是冰岛的国家足球队了。

虽然冰岛说他们国家队的选手都是业余的，但其实冰岛的足球基础教育很好，所有冰岛队实力不错。

#2 约会风险大，一不小心就是表兄妹

Fact 2/35

由于人口真的太少了，所以冰岛全国的人都多多少少有亲戚关系，随便网恋很可能就搞成了近亲 biu biu。

于是他们发明了一个APP，专门来避免这个问题。

由于这个国家很小，然后几乎所有人都多多少少有亲戚关系，所以他们发明了一个叫Islendiga的手机APP来看血缘关系到底有多近。显然，这在谈网恋的时候很有用，可以有效避免近亲恋爱。

Because it is just a small country and almost everyone is somehow related, the Islendinga-App for mobile phones was developed to check exactly how closely related you are to someone. Apparently, it has become helpful to avoid incestual relations especially when dating.

#3 喜剧演员拯救金融危机

Fact 3/35

雷克雅未克的前任市长本来是一名讲单口相声的喜剧演员，没有任何从政经验，但他就这么当选了，而且还在任期内挽救了这个市的金融危机和债务问题。

首都的前任市长乔·加纳尔原本是一名单口相声演员，没有从政背景，但他却在任期内把城市从金融危机和债务问题中拯救了出来。

The city capital’s former mayor, Jón Gnarr, was a standup comedian with no political background yet he was able to restore the city’s finances from crisis and debts during his term.

#4 性向超开放

Fact 4/35

冰岛对性向的看法很开放，目前最大的佐证就是前任的冰岛总理——约翰娜。

冰岛的前任总理约翰娜是公开的双性恋，出国访问带着自己的太太。（她第一段婚姻是找的老公，现在这段是太太）

约翰娜·西于尔扎多蒂是冰岛的首位女性总理，也是首位公开女同身份的国家领导人。

Jóhanna Sigurðardóttir is Iceland’s first female Prime Minister and the first head of state who was open about her sexuality as a lesbian.

#5 冰岛不冰，这里的火山很多

Fact 5/35

别被冰岛的名字骗了，冰岛热乎着呢，这里的活火山超多。

而且多亏了这个，冰岛的地热能超级丰富。

冰岛有“冰与火之地”的别称，拥有超过一百座火山，其中有几十个都是活火山；然后国土又有差不多10%被冰川覆盖。这里平均每4年就有一次火山喷发。冰岛的能源有差不多85%都是可再生能源，其中又有一大半是地热能。

Iceland is also known as the “The Land of Fire and Ice” being home to more than a hundred volcanoes, dozens of which are still active, and glaciers covering nearly ten percent of the island. There is a volcanic eruption every 4 years on average. Roughly 85 percent of Iceland’s energy is from renewable resources, and well over half of that is geothermal alone.

#6 没有热水器，但有热自来水

Fact 6/35

多亏了地热，冰岛人不需要热水器。

他们直接有特殊的管道，提供热自来水，这些都是来自地热温泉的纯天然热水。

冰岛人不需要热水器和炉子，因为天然的间歇泉和温泉产生的热水会通过一个管道系统直接供应到各家各户。

Water heaters and furnaces are not needed because steam and hot water come from natural geysers and hot springs through a network of pipes into homes and buildings.

#7 自来水可以直接喝

Fact 7/35

不光有热自来水，而且冰岛的自来水非常干净，可以直接打开喝。

#8 冰岛的小宝宝命硬

Fact 8/35

为什么命硬呢因为冰岛父母都是野生式养娃。

小宝宝要打瞌睡直接扔在屋外睡吧。

带孩子逛街，突然想泡咖啡馆把孩子扔在店门口睡吧。

带着孩子去逛超市自己进去逛，孩子扔在门口睡吧。

车位紧张

冰岛的小宝宝通常都是留在屋外打盹的。你经常能在咖啡厅、餐厅、杂货店门口看见这些小家伙；也有可能是在阳台上或者后院里，他们的父母则在这附近一带。

Babies in Iceland are routinely left outside to nap. You would often find these little ones right outside cafes, restaurants and groceries, or in balconies or backyards with their parents nearby.

#9 为什么命硬因为犯罪率低

Fact 9/35

之所以这样孩子，是因为冰岛的治安超级好，犯罪率极低。

所以冰岛的警察是不带枪的。

因此冰岛警察是出了名的闲差，遛猫遛狗喂鸭子逗小孩儿。间或帮游客推车。

冰岛的警察不带枪。这里的犯罪率极低，暴力犯罪几乎不存在。

The Icelandic police don’t carry guns. Crime in Iceland is very low and violent crime is practically nonexistent.

#10 迷信大国

Fact 10/35

大部分冰岛人都相信精灵的存在，并把他们成为“隐藏之人”。

冰岛在修路、搞城市规划的时候都要考虑精灵住所，不然就会有人抗议。

他们还给全国的精灵居住地画了一张地图。

大部分冰岛人要么相信精灵的存在，要么觉得它们有可能存在；他们把精灵称作“隐藏之人”，认为它们像人类一样生活。实际上，冰岛修路的时候通常都会考虑精灵，因为如果修路干扰到精灵住所就会招来精灵信徒的抗议。

Majority of Icelanders either believe in or entertain the possibility of the existence of huldufólk or hidden people, and that they live and behave like humans. It is actually a common concern during road construction because elven believers would protest works to be done on land or property of what they believe to be homes of elves.

#11 魔山是冰岛人

Fact 11/35

还记得《权力的游戏》里的魔山吗就是瑟曦格格御用的那个侩子手、徒手捏爆沙国王爷脑袋的那个魔山。

这演员是冰岛人，他叫 Hafþór Júlíus Björnsson （念不明白没关系，我也念不明白）

你可能不知道，他还演过肯德基爷爷。

当时拍了一个画风奇特的广告，他穿着肯德基爷爷的全套制服、假发以及等等等等，创下了一个巨雷的世界纪录——一次性徒手拉动最多鸡肉汉堡。

#12 肥宅快乐水的疯狂爱好者

Fact 12/35

冰岛饮食素来被推崇为健康饮食，但他们喝很多的可口可乐，人均消费量全球最高。

另外他们看的电影也全球最多。所以，就是喜欢宅着一边喝肥宅快乐水一边看电影咯

冰岛的人均可口可乐消费量比任何一个国家都高。冰岛人看的电影也比任何一个国家都多。

Consumption of Coca–Cola per capita is higher than in any other country. Icelanders watch more movies than any other nation.

#13 但他们书读得也多

Fact 13/35

虽然喜欢宅着喝可乐、看电影，但冰岛人的人均读物量全球最高，而且10%的人一生至少出版一本书。

冰岛的连锁书店Penninn-Eymundsson

人均而言，冰岛的书籍和杂志出版量全球最高。而且全国人口有10%一生至少出版一本书。

Per capita Iceland has the highest number of book and magazine publications and 10% of the country’s population will publish a book in their lifetimes.

#14 爱喝可乐，却没有麦当劳

Fact 14/35

是的，冰岛整个国家没有一家麦当劳。

这对于一个发达西方国家来说真稀奇。

#15 为什么没有麦当劳呢

Fact 15/35

其实不是一直没有，以前是有的，但是冰岛经济危机爆发后麦当劳就撤出冰岛了。

当时最后卖掉的一个吉士汉堡还被拿来展览，现在还一直展览着。

你有没有发现，那个汉堡已经变质消气了，但是旁边的薯条还和刚炸出来的一样。

没想到薯条这么耐久。

在2009年的10月，麦当劳于经济危机中关掉了它在冰岛的最后一家店。最后卖掉的那个吉士汉堡现在正于巴士酒店的前台展览；如果你想看它当初烂掉的全过程，也有个视频一直在放。

McDonald’s closed its last restaurant in Iceland in October 2009 at the time of an economic crisis. The last cheeseburger sold is currently on display at the reception of Bus Hostel which could also be viewed through a live video stream for those who want to see it decay.

展览地 Bus Hostel

#16 不只没有麦当劳

Fact 16/35

除了麦当劳以外，冰岛也没有星巴克，没有蚊子。

对，没有蚊子，一只也没有。

另外冰岛也没有森林，整个岛大部分地区都是苔原 tundra

骑车超级爽。

#17 谜一样的户外泳池

Fact 17/35

冰岛人热衷于一项活动，那就是在露天温泉游泳。

奇特的是，你游完去冲澡的时候必须裸冲，而大部分淋浴区都是开放式的，男女混用；但男女的更衣室却又是分开的。

冰岛人特别喜欢在户外温泉游泳，而你游完去冲澡的时候必须脱光衣服。在泡澡的时候不能穿泳衣。而且大部分淋浴区都没有门和浴帘，男女只有更衣室是分开的。

Icelanders love swimming in outdoor hot springs; however, you have to be naked once you step in the shower. You cannot wear a swimsuit while bathing. Also, most showers don’t have doors or curtains but males and females have separate locker rooms.

#18 大众零食：鱼干

Fact 18/35

爱吃小鱼干的不光有猫，还有冰岛人。

冰岛人把鱼干称作 Harðfiskur，似乎相当于英语说 hardfish，可以干吃，也可以抹上黄油吃。

超市里的鱼干一望无际。

#19 冰岛人的名字很特别

Fact 19/35

在冰岛，有专门的机构管起名字，如果你给宝宝起的名字以前不存在，那就得找机构审核。

另外，冰岛人其实没有姓氏，他们的“姓”是把爸爸或妈妈的名字加个后缀；儿子就加 son，女儿就加 dóttir

所以冰岛人要么叫XXX森，要么叫XXX多蒂。

Scarlett Johansson 斯嘉丽是约翰的儿注：寡姐不是冰岛人

在冰岛，以前不存在的名字必须交由冰岛命名委员会来审核。冰岛人没有姓或者家族名，冰岛人使用的是传统的北欧起名系统，把爸爸或妈妈的名字加个后缀；儿子就加 son，女儿就加 dóttir

First names not previously used in Iceland must be approved by the Icelandic Naming Committee. There are no surnames or family names in Iceland – Icelanders use the traditional Nordic naming system, which includes a last name that is comprised from their father’s (or mother’s) first name with the addition of -dóttir (-daughter) or -son.

#20 互相称呼很直接

Fact 20/35

冰岛人互相之间都是直呼名字的，正式场合也一样。

冰岛人互相都直接称呼首名，即使是在工作场合或者称呼政府高层也一样。冰岛总统奥勒夫·拉格纳·格里姆森在正式场合或私下都被成为奥勒夫。

Icelanders address each other by their first name, even if a professional or a high-ranking government official. Iceland’s President, Ólafur Ragnar Grímsson, is both formally and casually addressed as Ólafur.

#21 冰岛人说的是古文

Fact 21/35

冰岛语已经千年未变，现在冰岛人说的话和祖先是一样的，所以他们读古书没有障碍。

冰岛语从古北欧时期就没变过。也就是说，他们可以无障碍阅读1000年前的文献。

The Icelandic language remains unchanged from ancient Norse. That means 1,000-year-old texts are still easily read.

#22 默认都是器官捐献者

Fact 22/35

去年，冰岛通过了一项历史性的法案。

这条法案就是：所有的冰岛人都将默认成为器官捐献者 organ donor

这条法律是一种可以“选择退出”的法律，也就是说冰岛人有权选择拒绝捐献。

如果逝者生前明确表示不希望器官被移除，或者逝者最亲近的家属拒绝捐献他的器官，那么他的器官就不会被捐献。

其他的情况下，也就是默认情况下，所有人都会自动成为器官捐献者。

#23 冰岛人给冰川办葬礼

Fact 23/35

全球变暖正在影响冰岛，他们的一个大冰川已经化没了。

1901年，Okjökull 冰川覆盖了38平方公里。到1945年，它缩小到只有5平方公里。2005年之后不久，它几乎完全不见了。

于是冰岛人今年给它办了个葬礼，还开了死亡证明，立了墓碑。

Rice University

#24 欧洲工作狂

Fact 24/35

冰岛人每周的工作时间是43.5个小时，全欧洲最高。

嗯，按照一周工作5天来算，也就是每天平均8.7个小时。

这就最高了

#25 真的不冷

Fact 25/35

冰岛虽然叫冰岛，但真的不冷，比黑龙江暖和多了。

而且也不热，四季都很舒服。

虽然靠近北极圈，但冰岛的气候其实比想象中温和得多。冬天的平均气温是0°C，夏天则是10-20°C，历史上记录的最高温度是1939年的30.5 °C

Despite its proximity to the Arctic Circle, Iceland’s climate is actually milder and more temperate than expected. The average temperature in winter is 0°C, and between 10°C to 20°C during summer. The highest temperature recorded was 30.5 °C (86.9 °F) at the in 1939.

#26 没有军队

Fact 26/35

冰岛是北约的成员国，不过他们没有军队，陆军、海军、空军都没有。

#27 不喜欢用现金

Fact 27/35

在冰岛，不管多小的消费，大家都不爱用现金。

他们喜欢记账，或者用信用卡。（该试试微信和支付宝了）

冰岛人喜欢的支付方式是记账或者信用卡，而不是现金，不管交易金额多小都如此。

The preferred payment method in Iceland is debit or credit cards instead of cash even for small transactions.

#28 吃的很酸爽

Fact 28/35

生的海鹦鹉心脏在冰岛算是珍馐。

海鹦鹉是一种很呆萌的小型鸟，冰岛人可能是觉得：鹦鹦这么可爱，怎么可以烹饪

然后就生吃了。

图虫创意

冰岛人把生的海鹦鹉心脏视为珍馐。海鹦鹉是一种长着黑白羽毛的可爱小鸟，嘴很大，冰岛人把它们作为食物。

Raw puffin heart is considered a delicacy. The puffin, also called “sea parrot”, is an adorable small bird with black and white feathers and an oversized beak, which is eaten for food.

#29 喝的也很酸爽

Fact 29/35

冰岛有一种酒叫“黑色死亡” Black Death，是这里的特产，它是用发酵的土豆泥加上香菜籽做成的。

你可能觉得这道酒就已经够重口了，但它的标配佐酒菜更重口，那就是臭名昭著的冰岛名品——发酵鲨鱼肉。

那个臭啊，不闻终身遗憾，闻了遗憾终身。（仅次于瑞典的鲱鱼罐头）

这种酒叫 Brennivín 或“黑色死亡”，是一种冰岛原产的酒精饮料，是用发酵的土豆泥制成，加上香菜籽调味。推荐用这种酒搭配hákarl，也就是发酵的鲨鱼肉，这种食物因其腐败的气味而臭名昭著。

Brennivín or “Black Death” (because the word translates to “burning wine”) is an alcoholic beverage native to Iceland made from fermented potato mash and flavored with caraway seeds. This is the drink recommended when eating the hákarl or fermented shark meat, notorious for its putrid smell.

#30 酸奶倒是挺好喝

Fact 30/35

冰岛的食物也不是全都很重口，冰岛酸奶 Skyr 就是全球闻名的网红零食。

这种酸奶不光好喝，而且被标榜为健康，不过就是有点贵。

但它其实不是酸奶。

冰岛酸奶吃起来像酸奶，但它真的不是酸奶。它实际上是在巴氏杀菌的脱脂牛奶中加入菌群做出的软奶酪。

Skyr tastes and feels like yogurt, but it is NOT yogurt. It’s actually soft cheese made from pasteurized skimmed milk and bacteria culture.

#31 冰岛有独特的热狗

Fact 31/35

冰岛有自己独特的热狗，和美式热狗不一样。

Pylsur 是一种典型的冰岛美食，这是一种主要用羊肉做成的热狗，里面也有猪肉和牛肉。点餐的时候通常说“给我来一份加料的”，其中的料指的是番茄酱、热狗芥末、生洋葱和炸洋葱，以及加了开胃菜的蛋黄酱。

A typical Icelandic food is pylsur—a hot dog made mostly from lamb with some pork and beef. It’s ordered “ein með öllu” translated as “give me one with the works”, and the “works” mean ketchup, mustard, raw and fried onions, and remoulade (mayonnaise with relish or coleslaw).

这个是冰岛著名的街头美食。

#32 面包怎么做不是直接埋地里吗

Fact 32/35

冰岛人做面包的方法特别不同款，他们不用烤箱，他们直接用桶装起来，然后埋在地里。

通常是埋在火山口或者温泉附近，上面插上萌萌哒的小旗子。

然后让它闷烧24小时，新鲜的面包就从地里“长”出来了。

而且冰岛的面包很有特色，是用纯正的本地黑麦做成的，被称为“火山温泉面包”或者“黑麦熔岩面包”。

#33 亲眼见证陆块漂移

Fact 33/35

冰岛有个著名的国家公园——辛格威尔国家公园。

在这里，你可以亲眼看到两个大陆板块正在分开。

adventures.is

辛格威尔国家公园是一个世界文化遗产，你在这能见证两个大陆板块正在分开，全世界只有两处能看到这种景象。（另一个是东非大裂谷）这两个大陆板块每年分开约2厘米。

Þingvellir National Park, a World Heritage Site, is one of the only two places in the world where two tectonic plates drifting apart are clearly seen. (The other one is the Great Rift Valley of East Africa.) The plates move apart about 2 centimeters annually.

#34 冬天可以看极光

Fact 34/35

来北极圈，当然要看极光，你可以叫它 The Northern Lights，也可以叫它 Aurora Borealis

想要到冰岛看极光，那就在9月到3月之间来。

#35 夏天可以看极昼

Fact 35/35

既然是北极圈，那极昼当然是少不了的。

每年有段时间，冰岛的太阳是不下山的，24小时营业，这段时间主要是6月和7月。

~~~

END

OK，这就是本期的环球冷知识~

你还知道冰岛其他的有趣知识吗