意甲积分榜米兰联赛三连胜排第三，积分追平国米

意甲积分榜米兰联赛三连胜排第三，积分追平国米

米兰2-0战胜亚特兰大，联赛三连胜积分追平国米。

那不勒斯65分继续领跑，国米47分第二，米兰同分暂排第三。

业余乒乓球友与职业运动员的区别，看这里就能明白差距在哪儿了

不知道球友们有没有发现，看职业乒乓球运动员打比赛的时候，总是脚步先到位，然后才出手击球，而业余乒乓球友，常常出现不动脚就动手，或者手脚同时动，或者手先动，脚后动，这就是为什么职业运动员总是能等着球打，而业余球友总是追着球打。

别小看这一步之差，反映到比赛中，那就是高手与非高手之间重要的区别了，以后看别人打球，只需要看对方脚底下功夫怎么样，就大概知道对方的水平是什么样子了。

这就是乒乓功夫，七分在脚下，三分在手上。

职业乒乓球运动员上场比赛，脚下都是穿着乒乓球鞋的，那么业余球友有没有必要专门买一双乒乓球鞋来打球呢

我们来分析一下，乒乓球鞋一般鞋底较薄，这是因为乒乓球运动需要快速移动，尤其是左右横向移动比较多，是一种贴地移动的感觉，如果鞋底做得比较高，比如像羽毛球鞋或者跑步鞋那样，就容易崴脚，而鞋底做薄，就可以脚感清晰，更容易发力了。这也是乒乓球鞋与其他品类运动鞋的重要区别。

另外，乒乓球鞋通常质地轻盈，通气性好，这当然也与乒乓球运动需要快速移动有关系了。如果乒乓球鞋做得沉重，就会影响脚下发力，有滞后性。

所以乒乓球鞋，在日常穿着走路的时候，会感觉并不太舒服，因为这是专门为乒乓球运动时设计的鞋子。

反过来说，打乒乓球时，如果达到了一定的水平，具有了脚下移动的意识，这时候如果穿着跑步鞋或者羽毛球鞋这类鞋子，也会不舒服，所以专鞋专用，乒乓球运动的时候来一双乒乓球鞋，就非常适合了。

除了球鞋，球袜也要适当注意。一般要选棉质袜，因为它与鞋子的结合性比较强，脚感好，尤其是厚毛巾底的袜子，因为它有较好的缓震效果。

这里给球友们推荐一款非常值得购买的乒乓球鞋，速博特幻速2代，购买链接放在了下面，购买之后乒乓生活直接发货，并赠送一双同品牌的价值29元的乒乓球运动袜。这双乒乓球鞋不仅色彩靓丽，而且拥有免系鞋带系统，按压下去一旋转就可以拉紧鞋带，拔上去就可以松开鞋带，方便穿脱。同时还具有防扭伤系统，多方位散热系统，可以轻松带走脚下运动时产生的潮气，保持鞋内的干爽。现在入手，划算。#头条创作挑战赛#

2022年李宁·红双喜杯全国乒乓球业余球王总决赛单打名次

2022年全国乒乓球“业余球王”总决赛在成都开打。来自全国28个省(市、区)的641名乒乓球爱好者，将在为期4天的比赛日展开激烈角逐。

开幕仪式上，中国乒乓球协会全民健身委员会主任陆元盛表示，全国乒乓球“业余球王”总决赛暨全国乒乓球业余锦标赛是国内参赛人数最多、覆盖范围最广、影响力最大的业余乒乓球赛事，深受广大乒乓球爱好者的欢迎。希望各位运动员们能够在美丽的天府之国展现风格，赛出水平。中国乒乓球协会全民健身部部长袁华认为，本次赛事不仅能让业余选手逐步了解自己与专业选手之间的差距，在日常健身中能找准目标方向，也能让专业运动员进一步带动与普及全民健身。

经过2天的激战，各年龄段单打比赛已经完成，名次

30-39岁组男子单打

名次 姓名（开球网积分） 单位

第1名 叶明辉（前国家队选手2542） 河北银河

第2名 吴刚（2447） 河北银河

第3名 李晟（2326） 广东林内

第4名 孙建（2547） 山东省乒协

第5名 安柯晓（2507） 山东省乒协

第5名 钱海松（2452） 四川省乒协

第5名 张国智（2444） 广东林内

第5名 王腾云（2292） 四川省乒协

40-49岁组男子单打

名次 姓名（开球网积分） 单位

第1名 朱震宇（ 前八一队选手2409） 广东林内

第2名 李滨（2267） 四川省乒协

第3名 蒙刚雄（2350） 广东林内

第4名 温方廷（2312） 广东林内

第5名 许翔（2261） 安徽省乒协

第5名 施雨（2265） 四川省乒协

第5名 赵晨峰（2073） 福建省厦门乒协

第5名 王喆（2304） 山东省乒协

50-59岁组男子单打

名次 姓名（开球网积分） 单位

第1名 陈果（前国家队选手、乒超选手2443） 四川省乒协

第2名 黄英俊（2275） 四川省乒协

第3名 甄智勇（2157） 广东林内

第4名 梁红安（2370） 广东林内

第5名 宋雄（2095） 浙江省乒协

第5名 李征（2317） 广东林内

第5名 阎辉（2205） 山东省乒协

第5名 宋勇（2231） 湖北省乒协

60-69岁组男子单打

名次 姓名（开球网积分） 单位

第1名 杨柳（前湖北队选手2234） 湖北省乒协

第2名 秦林（2060） 湖北省乒协

第3名 沈斌（2299） 北京乒协

第4名 李田光（2028） 北京乒协

第5名 冯伟（2122） 浙江省乒协

第5名 刘建根（2135） 北京乒协

第5名 郑维田（2188） 山东省乒协

第5名 郭俊（2062） 河南开封老年体协

70岁以上组男子单打

名次 姓名（开球网积分） 单位

第1名 郑启荣（2040） 广东林内

第2名 孙振（1945） 辽宁省乒协

第3名 任方伟（1942） 辽宁省乒协

第4名 庞维豪（1966） 广东林内

第5名 邹小仲（1911） 四川省乒协

第5名 邓建民（1956） 上海快乐乒乓队

第5名 马文康（1761） 云南省乒协

第5名 刘世义（1941） 四川省乒协

30-39岁组女子单打

名次 姓名（开球网积分） 单位

第1名 张冰（2279） 湖北省乒协

第2名 肖萌（2471） 山东省乒协

第3名 陆莹莹（2036） 湖北省乒协

第4名 刘笑利（2354） 山东省乒协

第5名 陈怡 湖北省乒协

第5名 王晓婷（2045） 山东省乒协

第5名 耿楠楠（2393） 山东省乒协

第5名 许丹琪（2082） 广东林内

40-49岁组女子单打

名次 姓名（开球网积分） 单位

第1名 麦乐乐（前国家队选手、乒超选手2466） 广东林内

第2名 段妍（2234） 广东林内

第3名 赵爽（2234） 广东林内

第4名 王博 山东省乒协

第5名 卿雪怡（2108） 四川省乒协

第5名 吕萍（2044） 江西省乒协

第5名 李瑶瑶（2017） 山东省乒协

第5名 徐鸣（1968） 江西省乒协

50-59岁组女子单打

名次 姓名（开球网积分） 单位

第1名 赵晓云（第五届全运会混双冠军（和滕义） 2127） 北京乒协

第2名 高辉（2178） 山东省乒协

第3名 于红伟（2156） 广东林内

第4名 周小芳（2065） 湖南省乒协

第5名 张丽丽（1933） 湖北省乒协

第5名 吕翠（2160） 陕西省乒协金海球拍

第5名 刘爱华（2052） 湖北省乒协

第5名 詹静（2093） 四川省乒协

60-69岁组女子单打

名次 姓名（开球网积分） 单位

第1名 郭刚茹（前八一队选手2020） 山东省乒协

第2名 徐桂珍（2009） 山东省乒协

第3名 胡风兰（2019） 山东省乒协

第4名 迂秀萍（1990） 山东省乒协

第5名 郭佩秋（1944） 河南开封老年体协

第5名 娄丽霞（1804） 河南开封老年体协

第5名 顾培佩（1820） 福建省厦门乒协

第5名 马丽萍（1917） 河南开封老年体协

70岁以上组女子单打

名次 姓名（开球网积分） 单位

第1名 朱小梅（1904） 黑龙江省乒协

第2名 付小蓉（1742） 重庆泽九国际

第3名 王玉杰（1647） 重庆泽九国际

第4名 谭学荣（1638） 重庆泽九国际

第5名 陈俊林（1663） 重庆泽九国际

第5名 滕淑嫱（1672） 黑龙江省乒协

第5名 汪子君（1618） 四川省乒协

第5名 姜仁屏（1828） 黑龙江省乒协

各国联赛最新欧战积分榜英超居首，意甲超越德甲升至第三

欧足联最新的各国联赛欧战积分榜，英超稳居榜首，意甲超越德甲升至第三位。

欧战积分榜根据最近五个赛季的欧战积分情况统计得出，因此2023-24赛季的最新欧战积分榜将去除各国联赛在2018-19赛季的欧战积分，从2019-20赛季开始统计。

最新欧战积分榜前十：

1 英超 86.928分

2 西甲 73.427分

3 意甲 69.284分

4 德甲 67.267分

5 荷甲 51.500分

6 法甲 50.581分

7 葡超 45.482分

8 比利时甲 35.000分

9 苏超 29.650分

10 瑞士超 28.175分

（苏二胡）