篮球防守如何躲避肘击伤人,篮球怎么摆脱防守人

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• 1、篮球防守球员是用肘顶着背打球员,进攻球员背打后转身脸撞到防守球员的...
• 2、防守时用手或把胳膊端平抵住被防人的腰这是合理防守吗?
• 3、打球关于肘击问题
• 4、打篮球怎样算肘击
• 5、打篮球对手肘击怎么防?

1、篮球防守球员是用肘顶着背打球员,进攻球员背打后转身脸撞到防守球员的...

一般情况下防守球员是会用肘顶着进攻球员的腰上下的位置，是不会打到脸的。如果要是打到了，那么要看防守队员肘部有没有故意的抬肘或者攻击的动作，有这些是要判罚技术犯规的。没有故意抬肘的时候就要看防守球员肘是不是超出了自己的圆柱体。

背身单打时，投篮应把握好时机，如果对方防守的很严密，或者包夹防守，可以先用假动作晃开协防人员。当把对方挤到篮下附近时，可以利用后撤步跳投得分，这样能避免被对方封盖。

进攻持球者在运球过程中，护球动作过大，侵犯到防守球员的身体；进攻持球者在突破上篮过程中或者背身单打等等对抗中，使用了手肘给防守球员做出肘击动作；当防守球员圆柱体已经站稳，进攻球员突破上篮或背身单打过程中，将其撞倒。（注：如果是在合理冲撞区倒地，就不会吹罚进攻犯规。

在篮球比赛中，如果一个球员在投篮时撞到防守球员，则通常情况下会被裁判认定为犯规。根据NBA的规则，这种情况被称为“进攻犯规”，因为进攻球员使用不合适的身体接触方式来推动他们的进攻。

抬肘进攻是比较凶悍的进攻表现，往往会给防守球员造成伤害，但肘击也不是一定就犯规。抬肘进攻在背身胆大中最常见，进攻者用肘子憋开防守球员完成进攻。普通判定标准是进攻时肘部和与防守球员接触不过胸，就是用肘部顶，憋对方的要不，胸部等等地方，是正常动作，不算犯规。

可以。当进攻球员背对的时候，可以用手靠住对方的腰。面对的话，就不能了。理论上来说、是可以碰到对方的腰的，但是不能够用蛮力把对方的腰顶住；因为如果顶住别人的腰、阻碍了别人的运动！只能够轻轻的将手贴在对方的腰上面、防止被强打！切记、不能将收放对方腰上后还用力去抵对方。

2、防守时用手或把胳膊端平抵住被防人的腰这是合理防守吗?

这是犯规，《篮球规则》上已明确指出这个动作是犯规。详见《篮球规则》：310 用手和/或手臂接触对方队员 用手触及对方队员，本身未必是犯规。裁判员应判定引起接触的队员是否已经获得了不公正的利益。如果队员引起的接触在任何方面限制对方队员的移动自由，这样的接触是犯规。

例如那个比你高的人身体比你弱小，那么你就可以端平胳膊的小臂顶在他的肋骨上或者腰上（有点阴损，不建议使用）。例如那个比你高的人身体比你强，你可一一面这么顶着，另一边用手不断骚扰，注意，是骚扰不是断球。因为，身高比你高，球落地到他手的距离相对也就大一些，找到节奏去掏球。

也就是要急停的步骤、动作要领依序是，减速，然后脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分器官先放松，接着小腿稍微用力、脚后跟再用力顶住地面、前脚掌用力的完全着地贴住地面、小腿最后用力不动、大腿缓冲持续前进之力并稍微用力、此时大腿与小腿成弯曲状、身体重心顺势降低而让你动作完全停止，成为急停。

3、打球关于肘击问题

1、持球架肘来回顶属于犯规，但要看他手臂象对于身体是否静止，也就是说他是故意挥肘，还是转身时候肘部接触到防守队员。如果是前者那绝对是犯规，如果是后者将不属于犯规。如果是进攻方肘击将判球权给对方，记当事人犯规一次，如单节满四次将判对方罚球两次。

2、队员不应通过伸展他的手、臂、肘、肩、髋、腿、膝或脚来拉、阻挡、推、撞、绊、阻止对方队员行进；肘击犯规属于侵人犯规的一种，侵人犯规是队员和对方队员的接触犯规，无论球是活球或是死球；不应将其身体弯曲成反常的姿势，超出他的圆柱体；也不应放纵任何粗野或猛烈的动作。

3、篮球运动中，在进攻或是防守端，用肘部进行撞击，挤人等不正当行为，也叫肘击。如果是进攻方肘击将判球权给对方，记当事人犯规一次，如单节满四次将判对方罚球两次！如果肘击动作过大，有恶意伤人的倾向，将判违反体育道德犯规，具体处罚和技术犯规一样。

4、也就是说。NBA里每个球员在上篮时，都会有护球动作。其实就是用肘部保护球。你注意他们的灌篮。像大风车，360.那不仅仅是起肘的问题。可是这些都不是犯规的，除非你是故意冲人而去。他们注意的带球撞人。如果按照我个人的意思。按照我们喜欢的NBA规则，你大可不必在意。不过，我们平时打球。

5、只要不是明显的肘击对方球员，裁判一般不会吹罚。

4、打篮球怎样算肘击

1、持球架肘来回顶属于犯规，但要看他手臂象对于身体是否静止，也就是说他是故意挥肘，还是转身时候肘部接触到防守队员。如果是前者那绝对是犯规，如果是后者将不属于犯规。如果是进攻方肘击将判球权给对方，记当事人犯规一次，如单节满四次将判对方罚球两次。

2、队员不应通过伸展他的手、臂、肘、肩、髋、腿、膝或脚来拉、阻挡、推、撞、绊、阻止对方队员行进；肘击犯规属于侵人犯规的一种，侵人犯规是队员和对方队员的接触犯规，无论球是活球或是死球；不应将其身体弯曲成反常的姿势，超出他的圆柱体；也不应放纵任何粗野或猛烈的动作。

3、持球时肘部动作的判定为：如果球员在持球突破时故意挥肘，或者在转身时肘部接触到防守球员，这通常被视为犯规。 犯规的具体判罚：如果进攻方实施肘击，球权将转交给防守方，并且进攻球员会记录一次犯规。如果单节犯规达到四次，该球员将会被判罚两次罚球。

4、篮球运动中，在进攻或是防守端，用肘部进行撞击，挤人等不正当行为，也叫肘击。如果是进攻方肘击将判球权给对方，记当事人犯规一次，如单节满四次将判对方罚球两次！如果肘击动作过大，有恶意伤人的倾向，将判违反体育道德犯规，具体处罚和技术犯规一样。

5、打篮球对手肘击怎么防?

注意你应该防他背转身，不让他从他从左侧转身，一般人喜欢从左侧转身，因为是右手持球比较容易运球。你可以防住他的左边，放他右边，逼他往右边转身这是他会很别扭。他不能转身自然就存在后面的肘击动作。即使转过来动作也会不协调你可以试试。

队员不应通过伸展他的手、臂、肘、肩、髋、腿、膝或脚来拉、阻挡、推、撞、绊、阻止对方队员行进；肘击犯规属于侵人犯规的一种，侵人犯规是队员和对方队员的接触犯规，无论球是活球或是死球；不应将其身体弯曲成反常的姿势，超出他的圆柱体；也不应放纵任何粗野或猛烈的动作。

打篮球进攻人员对抗时，如果防守人员把手臂架起来，阻止进攻人员向球的方向移动，这是犯规的。但是，如果防守人员的手臂是自然伸展，没有故意阻挡进攻人员，那么就不算犯规。在篮球比赛中，犯规是指任何破坏比赛公平性的行为。其中包括打击、推挤、肘击、拉人等动作。

篮球比赛中的犯规动作： （1）打手：在对方球员投篮、上篮时伸手打对方手，或者是对方运球时打手。投篮、上篮的打手犯规一般要罚球，如对方投进则要加罚，即And one 运球犯规一般没达到全队累计犯规数的，则伐边线球。 （2）阻挡和带球撞人是篮球比赛中比较难区分的。

在今天中午12点左右的一次篮球比赛中，我被对手无意间肘击到了脸部。幸运的是，皮肤并没有破裂，但是脸颊内侧出现了明显的淤血，大小如同指甲盖。对于这种情况，使用红花油可能并不是最好的处理方法。因为红花油具有活血化瘀的效果，而我的情况是毛细血管破裂，导致了淤血。

所以打球下肘是非常不道德的动作。在NBA中，对下肘（也就是你说的开肘）处罚是非常非厉的。比如科比就曾因在比赛中突破时候用肘击伤马刺的吉诺比利。从而被禁赛一场。还被罚了款。这已经不是他的第一次有附带动作了，他经常在投完篮落下的时候，顺便挥了一下肘，击打对方的脸。