- 前锋(7号和8号)站在中锋两侧,负责防守对位的前锋球员,同时协助保护篮下。- 后卫(4号和5号)站在前锋外侧,主要防守对方的外线球员,并尝试进行 intercept 抢断。 1-2-2区域联防 - 控卫(1号)站在最前面,负责控制球场中央区域,同时辅助篮下的防守。
防守站位的方式有很多,在这里我说一说比较常见的2-3联防和1-2-2区域联防。上图是2-3联防的基本站位,6号是中锋,8号是前锋,5号是后卫。第二张图所示的是1-2-2区域联防的站位。控卫顶在前面,分卫和小前锋保护肋部和45度角,中锋和大前锋保护三秒区和篮下。
站在对手与球篮之间,但可以根据对手习惯突破方向和同伴协防的情况而有所侧重。防守时一般采用平步。两脚平行站立,两臂侧伸上下不停挥动。当对手突破时,要及时向其突破方向撤步,并迅速滑步堵截。要 求防守突破能力较强的对手时,要根据其在场上的位置、中枢脚、假动作等采取对策。
盯人防守:盯人防守就是明确每个人要紧盯的对手,因此站位会随着对方球员的移动而改变,并没有固定站位。2-3联防:这是区域防守的一种,每个人的主要任务是防守一片区域上的人,侧重对于与内线的防守。一般站位如下图所示。
篮球场上的五个基本位置各司其职,控卫(1号位)负责组织进攻和控制比赛节奏,得分后卫(2号位)专注于得分和投篮,小前锋(3号位)需兼顾得分、篮板和防守,大前锋(4号位)以篮下苦工为主,包括篮板和防守,中锋(5号位)则主要在篮下进攻和保护篮筐。了解各自职责后,球员需明确站位。
1、如果是联防,那么后卫肯定是踏着三分线防守。
2、后卫有两种,一种是得分后卫,一种是组织后卫。先说进攻:对于组织后卫,也就是控球后卫而言,进攻时应该在三分线弧顶处较多,由他控球观察队友,做好进攻中对球的分配。
3、双后卫站在弧顶两侧,负责组织防守和进攻转换。 两个大个子球员站在篮筐前方两侧,负责篮板球和二次进攻,同时要灵活变换位置,准备夹击或补防。 一个人采取贴身防守战术,主要针对对方攻击能力强的中锋或突破出色的球员。
1、强侧防守 当防守离球较近的对手时,应靠近对方,选择略偏向有球一边的位置。保持面向对手,侧对持球队员,靠近球一侧的手和脚在前,封锁对方的接球路线。重点是阻止对手轻松接球,迫使对方持球队员越区传球。
2、夹击配合:是两个防守队员防守一个进攻队员的一种配合方法。关门配合:是两个防守队员协同防守突破的配合方法。
3、防守位置:防守队员应位于持球队员与球篮之间。防守距离的远近要根据对手距离球篮的远近和对手的技术特长而定,离球篮近则近,反之则稍远;对手善投则应稍近,对手善突则应稍远。
4、限制持球人的突破:防守队员应依靠自己的防守能力,阻止对手的突破。 干扰对手的投篮:尽量干扰对手的投篮,以降低其命中率。 抢防守篮板:控制后场篮板,为球队赢得进攻球权。
5、内线防守:顶防:在篮下防守时,一只手臂应架住对方的腰背,另一只手臂则举起以干扰其投篮动作。当对方持球突破时,需提前预判其动作并站稳位置,同时双脚保持不动,以免被对方轻易过掉。需有效防守对方的背身单打,通过紧贴和干扰来降低其进攻效率。篮下位置至关重要。
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