别人跳投篮球时如何防守,别人跳投篮球时如何防守视频

本文一览：

• 1、怎样防对方跳投造犯规
• 2、篮球比赛中怎样防守球员后仰跳投?
• 3、怎么防守后卫的突破和跳投?我身高中等
• 4、打篮球时面对跳投准突破快的人该怎么防守?
• 5、求篮球近身防守所有犯规规则吗

1、怎样防对方跳投造犯规

1、用假动作做投篮姿势时，若对方起跳，你在对方起跳后候投篮，投篮时只要上臂和对方手臂有接触，就算对方犯规，投篮无论是否命中，都要加罚。在篮板下面，运球一下投篮，无论对方是否起跳，只要手臂对你的投篮产生干扰，都要加罚。

2、... 巴蒂尔式的遮脸大法 不要给他跳投的机会。 用手遮住他的眼睛不用在意他的手和球 做假动作 贴住了他呗。要是他突破还很厉害那就无奈了。除非你脚步快。 对方是能够这样防住你，完全证明你和他的实力不在一档次。你需要锻炼。

3、最好的办法就是在三秒区外就防住他，始终都要有一只手罩在他的球上，他看见你的手一般都不会再投了，如果他硬来，就等着手一伸盖他一个大帽。注意，如果你不够他壮的话，就千万要在他出手之前摁住球，这样他就有可能领到一个跳步犯规。

4、一般来说 当他拿球背对你意欲单打的时候 你的一只手可以抵住他的胯部 另一只手高举封住视线 在他转身的一瞬间 变换前后脚迎上去 高举的手继续举着 另一只还是轻扶他的胯骨处 不要推 会被吹犯规 也不要轻易起跳 因为容易被造犯规 迫使他失去平衡 影响他的投篮节奏 同时注意别要侵犯他的圆柱体。

5、像普通打篮球的话，瞅准机会去切掉进攻球员的球，或是能按住对方手中的球更好，主要防着对方急停跳投造犯规就行。

6、看情况了，如果你是想上篮的话，就真的要点功夫，尽力向前一跳而且还要跳高一个空中双手拿球转圈花式动作应该可以防盖。

2、篮球比赛中怎样防守球员后仰跳投?

练习时，要注重基本功的培养，例如脚步移动、假动作欺骗防守球员等。这些技巧的掌握有助于提升后仰跳投的效果。通过反复练习，持球者可以逐步提高投篮命中率，从而在比赛中发挥出色。在进行练习时，可以先从慢动作开始，逐步加快速度，模拟真实的比赛情境。同时，也可以与同伴配合进行实战演练，以提高实战经验。

在实战中，防守后仰式跳投的关键在于时机的把握。防守者需要在球即将出手或刚刚出手的瞬间，通过精准的封盖或拍球动作，阻止对手完成投篮。然而，这并非易事，尤其是当对手的护球技巧出色时，防守难度将大大增加。

后仰跳投不仅是一种得分手段，更是一种心理战术。面对铁壁般的防守，球员可以通过后仰跳投来制造空间，增加得分机会。乔丹、科比、麦迪、艾弗森和加内特等球星都是后仰跳投的高手，他们的后仰跳投命中率高达40%以上，甚至接近50%。

3、怎么防守后卫的突破和跳投?我身高中等

1、可以先运球一两下做前转身，以此作为假动作，此时要突然把右脚跨到防守者脚后，占住篮下的有利位置，然后用右脚作为中轴脚，左脚再跨出一大步，同时右手将球拉过来，就是一般的后卫做转身时候的拉球，但是不要运，当左脚落地的时候再抱住球，跳起投篮或者挑篮。

2、楼主首先需要根据自己的身体素质定位好自己的长处。比如身高矮。速度快。你可以选择做为突破型的。如果因为速度也不是很快。但是身高比较好可以选择投三分之类的。做为一名得分后卫。其实能突能投算是合格的得分。

3、在对方移动时随移动方向滑步。滑步的脚步是向哪个方向就先迈哪只脚，另一只脚跟随（不要怪我罗嗦，常见一些初学者搞错）。除非是贴身防守，一般防守时站的位置是对方朝向篮筐的方向，并向你认为对方有可能传球的方向稍斜。

4、你可以去打小前锋和得分后卫，想尼克杨那样突破多的小前和分卫。 多多练习近距离，中距离的投篮，还有一两米距离外的勾手，再练一下脚步。喔 对了 还要练下跳步。

5、对方擅于投篮，突破还是其他进攻技术 2擅用哪边的手 其他的技术细节需要进一步的观察。你现在知道他速度快以突破上篮为主，那么从个人防守的角度来讲，你最好保持两步的距离，放空他非投篮手的那一边，引诱他跳投。

6、运球队员要突破对手防守可以采用变速运球（当然也可以 采用突然变向或其他假动作）。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速（步幅也加大），并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。

4、打篮球时面对跳投准突破快的人该怎么防守?

如果是一对一的话，就要紧紧的贴死他，不给他突破的空间，和跳投出手的机会，用手照着他的眼睛，不要跳起来盖帽，因为通常这种有技术的人都很会运用假动作来晃人，只要紧紧的贴死他，限制他的发挥，让他没有舒服的投篮空间，这样就能够很好的限制他。

尽量防守他突破，用手照着他的眼睛，不要跳起来盖帽，通常这种人是很会来投篮的假动作的，反正他很准，尽量贴着他，让他投篮很难受就可以了。如果是组队的话，尽量防他跳投了，因为你的队友还可以给你补一下，但是你要迅速补到帮你协防的队友那里补防了，防止他传球。

是普通野球不是比赛吧，教你一招，他跳起来的时候你并拢两指往他JJ戳去，当然是虚晃啊，别真戳，要不就挡眼睛，当然，如果你的条件允许的话，当然是应该跳的比他还高然后封盖他。

5、求篮球近身防守所有犯规规则吗

顶防：一只胳膊架住对方腰背另一只手举起，篮下动作；对方持球突破切记预判动作站稳喽，脚别动；防守对方背身单打；篮下的位置很重要，看好位置，不要轻易放空一个人，卡位要准，狠，手上不要附带动作；对于高速度和弹跳比你弱的人，进行绕前防守。

当防守外线侧翼时，双脚需分开站立，保持精神高度集中，随时准备通过横滑步来阻止对方的突破。防守时，靠底线的手应横举，而另一只则轻微上举，以有效防守对方的跳投。在防守外线正面时，与队友间需有默契配合。应留有一侧供对手突破，同时与队友协同防守，确保防线稳固。

近身防守的犯规规则同样重要：外线防守： 防守时要集中精神，准备随时横滑步以防对方突破。 防守外线跳投时，要举臂做出适当的防守姿势。 避免刻意追求抢断和盖帽，以防犯规。 防守时要防止失位，与队友配合进行补防。 根据对手的特点进行防守，如针对突破型选手保持适当距离。