有人仅60公斤盘点NBA体重最轻的十位球员，竟有两位亚洲面孔

有人仅60公斤盘点NBA体重最轻的十位球员，竟有两位亚洲面孔

我们都知道，NBA作为全世界强度最高，对抗性最强的篮球联盟，需要一副出色的身体，不过即便如此，NBA中也不少瘦小的球员存在，下面，就让我们盘点NBA历史体重最轻的十位球员。

第十名、田卧勇太 75公斤

田卧勇太

田卧勇太1980年10月5日出生于日本神奈川县横浜市金沢区 ，身高1.75米，体重75公斤，日本职业篮球运动员，也是日本第一位NBA球员，在2004年为菲尼克斯太阳队出场4次场均得到1.8分1篮板0.8助攻。

第九名、基斯-詹宁斯 73公斤

基斯-詹宁斯

基斯-詹宁斯身高1.75米，体重75公斤，他参加了1991年的NBA选秀。但他在当时还是没有得到任何球队的青睐。所幸的事情是，最后，詹宁斯以自由球员的身份开始了他的NBA职业生涯。他在NBA呆了三个赛季，效力于金州勇士队，在出战的164场比赛中，基斯·詹宁斯平均每场18.0分钟得到6.6分和3.7助攻。

第八名、赫姆-克洛泽 68公斤

赫姆-克洛泽

赫姆·克洛泽身高1.70米，体重68公斤，他在1947年的NBA比赛中为巴尔的摩子弹队效力，他打了11场比赛，得分15分，场均得到 1.4 分和 0.6 个助攻。他同样在六场季后赛的比赛中出场。

第七名、蒙塔-陶 68公斤

蒙塔-陶 左一

蒙塔·陶，美国职业篮球运动员，身高1.70米，体重68公斤。他作为球队不可或缺的一员，大学期间就带领北卡获得了1974年的全国冠军，在1975年被掘金队选中，在掘金两个赛季中，他场均2.5 分和 1.7 次助攻。

第六名、瓦特-米萨卡（日文名三阪亘） 68公斤

瓦特-米萨卡（日文名三阪亘）

1923年12月21日出生瓦特-米萨卡，身高1.70米，体重68公斤，他是NBA第一位非白种人球员，曾经站在全美篮球之巅。他曾经与犹他大学一起拿到过NCAA和NIT锦标赛冠军，又是首位征战NBA的非白种人和亚裔球员，篮坛故事无疑是传奇性的。

第五名、泰勒-尤利斯 68公斤

泰勒-尤利斯

泰勒-尤利斯，1996年1月5日出生于美国伊利诺伊州芝加哥高地，身高1.78米，体重68公斤。美国职业篮球运动员，司职控球后卫。2015-16赛季荣获鲍勃·库西奖、入选全美最佳阵容一队；2016年通过选秀进入NBA，先后效力于太阳队和勇士队和公牛队。

第四名、格雷格-格兰特 65公斤

格雷格-格兰特

格雷格-格兰特身高1.70米，体重65公斤，他在1989年的选秀大会上，被太阳选中，虽然他身材矮小，但是他不知疲倦的奔跑，还过人的技术，完美的补足了身高的缺陷，他先后辗转了多支球队，职业生涯平均得到 2.8 分和 2.7 次助攻。

第三名、蒂尼-博格斯 65公斤

蒂尼-博格斯

蒂尼·博格斯又称马格西·博格斯，1965年1月9日出生于美国马里兰州巴尔的摩，前美国职业篮球运动员，身高1.6米，体重65公斤，是NBA历史上身材最矮的球员。1987-2001年期间在NBA征战，先后为子弹（现奇才）、黄蜂、勇士、猛龙和小牛等队效力，他是黄蜂队史上最受欢迎的球员之一。

第二名、厄尔-博伊金斯 60.3公斤

厄尔-博伊金斯

厄尔·博伊金斯，1976年6月2日出生于美国俄亥俄州克利夫兰，司职控球后卫，身高1.65米体重60.3公斤。博伊金斯大学毕业后并未被 NBA 球队选中，但是最后还是如愿的加盟了 NBA。2006-2007 赛季在掘金，博伊金斯迎来生涯巅峰，场均可以砍下 15.2 分和 4.3 个助攻。

第一名、斯伯特·韦伯 60.3公斤

斯伯特-韦伯又被称为小土豆韦伯，身高1.68米，体重60.3公斤，他在NBA征战了12年，在这12年里，他一共打了 814 场比赛。场均得到 9.9 分和 5.4 次助攻。在 1986 年的 NBA 扣篮大赛上，身高不足 1 米 70 的韦伯愣是从队友威尔金斯的手中抢走了扣篮王的宝座，成为 NBA 历史上最矮的扣篮王。

斯伯特·韦伯

今天盘点的这几位NBA历史体重最轻的球员，他们如此瘦小，大多身型甚至还不如普通人，也能在篮球这项运动中大放异彩，创出一片天。

202324赛季意甲联赛将在8月20日开始，2024年5月26日结束

2023-24赛季意甲联赛的开赛日期和结束日期都已经确定，将在8月20日开始，2024年5月26日结束。

同时意大利杯的决赛将在2024年5月15日进行，而意乙联赛将在8月19日开始，2024年5月10日结束。

（Paul）

新赛季意甲前瞻群雄逐鹿卫冕冠军损失大

新赛季意甲前瞻

　　北京时间8月20日凌晨，意甲23/24赛季将拉开战幕，揭幕战为卫冕冠军那不勒斯客场对战升班马弗洛西诺内。新赛季的意甲规则并无变化，联赛最后2名直接降入意乙，倒数第三、四名将参加保级附加赛，前四名获得欧冠正赛席位，第五、六名直接获得欧联杯正赛席位，第七名获得欧协联正赛资格。

　　赛制上虽然与去年没什么变化，但新赛季意甲赛程有相当大的改变，整体赛程缩短，导致赛事将比此前密集很多，那么对于球员体能来说是一个不小的考验，对于球队的板凳深度显然要求更高。

夺冠赔率

　　从新赛季夺冠赔率来看，意甲正式进入群雄逐鹿的阶段，国米、那不勒斯、尤文、AC米兰的夺冠赔率均在10以下，组成第一梯队，他们也终将是新赛季夺冠热门球队。

　　卫冕冠军那不勒斯在夺冠之后遭遇打击，功勋主帅因太累了撂挑子走人，结果却传出了要接手国家队的消息，德佬一通茶言茶语暗讽斯帕莱蒂不履行合约并且说谎，还硬钢意大利足协不给解决金等等，真是让大家吃了好大一个瓜。新帅加西亚来自利雅得胜利，这位主帅能否适应高级别联赛，以及他是否有能力带领球队延续辉煌，并不太被看好， 了，对于意甲还是比较有心得的，说一声保级专业户也不为过。

　　（塔奎利）

最标准体重的简单算法

一

前晚说了我为什么去跑步，

今晚说一下之前提到的关于标准体重的问题。

说到标准体重，

大家肯定知道BMI指数的了，

BMI是目前国际上常用的，

衡量人体胖瘦程度，

以及是否健康的一个标准。

BMI公式

体质指数（BMI）计算公式=体重（千克）除以身高（平方米）。

BMI中国标准

​

BMI的正常范围是18.5-23.9。

二

其实大家可以看得出来，

BMI是很基础很简单的计算方式，

没有考虑到每个人的个体情况，

例如：

有的人腿长一点，

有的人上半身长一点，

同样身高的人臂展也有长有短，

有的人头部大点，

... ....

还有BMI并没有考虑到女男情况，

以及细分的年龄情况等。

但是我相信，

既然都是国际公认的，

而且被使用那么多年了，

肯定有其指导意义的，

BMI给的正常范围是18.5-23.9，

以这个为基础正确的范围值，

那么可以简单推理，

这个范围值的中间值，

肯定是标准范围的标准值啦。

简单计算就可以得出，

18.5+23.9=42.4/2=21.2，

21.2这个数值可以认为是标准中的标准了。

三

以我个人的实际情况举例来说，

我的身高是171cm，

我的臂展是183cm，

按照21.2这个标准中的标准值计算，

我的最最标准的体重应该是：

1.71*1.71*21.2=62公斤=124斤

下图是我洗澡后裸称的体重

裸重

​

体重刚好是125斤左右

那么可以得出，

我现在就是最最标准的体重了。

当然这个只是简单的推算，

也许不太准确，

但至少有参考价值吧，

只要我维持住这个标准值，

那么就算以后出台何种标准体重计算方法，

我都肯定是在正常范围之内的啦，

是这个道理吧！

那么，

大家都来按照21.2这个数值，

计算一下各自的最标准体重吧。

四

为什么上面我举例自己的时候，

特意说到了臂展情况，

因为我打篮球那么多年来，

基本上没有遇到过身高175cm之内，

举起手来的站立摸高比我高的，

绝大多数人的身高和臂展都是一比一比例的，

像我这样臂展大于身高很多的，

属于少数了，

看篮球的人都知道，

黑人篮球运动员的臂展多数比身高长很多的，

最夸张的大于身高25-30cm的，

按照古人双手过膝就有帝皇像了，

看来古人看到黑人的话，

都以为是皇帝了，哈哈哈。

同样身高同样体重的两个人，

不一样的臂展，

会导致两个人的体型多少有些不同的，

同理可推，

上面说的各种不同情况的个人状况，

都会导致体型不一样，

但体重是绝对数值来的，

我们就化繁为简，

只需要确定标准数值，

以此来计算来参考各自的标准体重，

对于指导自己控制体重很有参考意义的，

就再也不需要看其他标准了，

相当于给了你一个锚定值，

只要上下浮动不超过10%，

你就拥有了最标准的体重了。

五

2022-02-20 广州花都 寒冷小雨

第三天雨中跑

​

今天完成11.88公里

​

跑步轨迹图

​

今天跑了11.88公里

由于天气太冷特意白天早跑了，

怕晚上没有决心出门啊，

史无前例的连续三次雨中漫步，

太南了。

5℃下雨的广州天气真的是:

冷冷清清，凄凄惨惨戚戚

哆哆嗦嗦，叽叽歪歪唧唧

后晚继续！