这组密码，为何能打动全球亿万观众

这组密码，为何能打动全球亿万观众

新华社CNC推出大型双语纪录片《中国减贫密码》，以极富感染力的视听语言，奏出脱贫攻坚战的铿锵弦音

今年的10月17日是第29个国际消除贫困日，也是我国的国家扶贫日。从2012年底拉开新时代脱贫攻坚序幕，到2020年底，在中国共产党领导下，现行标准下9899万农村贫困人口全部脱贫。

中国几千年历史上首次消灭绝对贫困，这是彪炳史册的人间奇迹，这是中华史诗的高音段落。

在脱贫攻坚战获得全胜的历史性节点，新华社国家高端智库发布重磅报告《中国减贫学》，从政治经济学视野阐释中国减贫理论与实践。同时，新华社CNC（中国新华新闻电视网）推出大型中英双语纪录片《中国减贫密码》，以融通中外的胸襟视野、极富感染力的视听语言、真实生动的案例、多国专家的访谈，展现中国脱贫攻坚战的壮丽征程。

传开了，叫响了！上线不足半月，该片的全网浏览量即超10亿，国内多家网站置顶推荐，相关微博话题总浏览量超过7800万；推出西文版和葡文版，在非洲、欧洲、美洲、亚太地区数十个国家的电视台、网站、互联网终端落地播出，覆盖全球超过36亿观众。

在日前举办的第十一届北京国际电影节上，《中国减贫密码》获得纪录片单元入围奖。

一部倾情倾力的纪录片，散发出国际传播影响力、中国形象亲和力、中国话语说服力；戏里戏外的故事，汇聚成一首致敬脱贫攻坚的视觉奏鸣曲。

戏里到戏外

这首“曲子”，“曲”中有画，画里见人。一个案例即一条路，实践背后是理论，故事蕴含普遍原理。一部纪录片就是一串可资借鉴吸收的减贫密码。

（一）浓雾锁村VS“浓雾”尽散

收获后的云南红河哈尼梯田，迎来一年中最美的时节。依山漫开的梯田像大地上的调色盘，蓝天、白云、绿植、红土，被梯田调出独有的色彩。

而这里有个“吝啬鬼”，没过几分钟，便要把一切景象从人们的眼前藏起来。它就是雾。

“前一秒小村庄还清清楚楚，下一秒就‘雾失楼台’。”导演李光正说。

只能靠等。李光正带领摄制组，在浓雾里架起相机，一守就是几个小时。硬是从浓雾的间歇里，拍到了明澈的梯田。

在这个叫阿者科的西南村庄里，除了等雾散，摄制组还要等一个人。

三年多前，中山大学为阿者科村量身打造了一套旅游脱贫方案。阿者科村由此多了一位“常住人口”——驻村干部王然玄。

后来被表彰为“全国脱贫攻坚先进个人”的王然玄，驻村多年，工作扎实，身上不缺故事，满足“完美拍摄对象”的要求，唯一的“缺点”就是太忙了。眼看到了约好的拍摄时间，一有村民找来，王然玄就走不开。

摄制组跟着王然玄进了村民家。梁上吊着干货，小猫在篝火旁理毛，老人抱着孙女。年轻的驻村干部，要拨快这里时光的节奏。

村里的大喇叭，响起召开村民大会的通知，伛偻着背的老伯、背着娃娃的妇女都来了。

发展旅游，让村庄和人心都活跃起来。曾经风吹日晒在外打工、为了生活努力支撑的高阿嫂，如今在家门口挣到了钱，脸上“浓雾”尽散，焕出阳光。

阿者科整村脱贫了，“我只是全国千千万万驻村干部当中普通的一位”。镜头里的王然玄，与背景中美丽的阿者科融为一体。

（二）毁灭之恨VS再生之恩

“都说咱老百姓／是那满天星／群星簇拥才有／那个月呀月光明……”男子的歌声，在雪地针叶林中响起，带着回音。

50多岁的黑龙江省富裕县村民姜开义，打小就爱唱歌。可7岁那年村中暴发的一种地方性心肌病——克山病，击碎了他的音乐梦想。“我挺恨这个病。”这个“恨”字，仿佛从姜开义受过伤的心脏里发出。

也正是这个“恨”，让承担健康扶贫拍摄任务的导演孟菁及摄制组，决定将镜头对准克山病。

位于哈尔滨医科大学院内的克山病防治研究所，记录了中国政府治服这个曾在东北、西北肆虐的“厉鬼”，前后努力了70多年。其中，于维汉是一个不会被忘记的名字。

“于维汉留洋学医，跳交谊舞，西装革履。国家号召有志青年到最艰苦的地方去，他就到黑龙江农村治克山病，在这儿过了28个春节。”孟菁感动地说，“从于维汉到研究所现任学科带头人孙树秋，老百姓对他们的感激，如待再生父母。”

从2005年起，中国将慢型克山病患者纳入国家医疗救助体系，疾控中心的医生为患者送药上门。病情得以控制的姜开义，在半百之年从零开始学习声乐。

纪录片总导演武笛和姜开义是老乡，用家乡话唠了一天，后者已敞开心扉，“我妈知道我喜欢唱歌，一直希望能看见我在舞台上演出，但一直没有如愿。”

武笛带着摄制组走向他的舞台——辽阔的黑土地，阳光透过玉米秆，姜开义目视前方，唱得格外认真。

“无论你在干啥，到什么时候也不能忘咱的妈。”最后一个音唱毕，姜开义用尽力气大喊：妈——！随即，50多岁的汉子闭上双眼，放声大哭。

这一幕，被完整地记录下来。很多观众说，这是全片的泪点。而那天，在那零下几十摄氏度的田野里，武笛、孟菁、摄影师吴鲁和孙少光——在场所有的见证者，都热泪满面。

（三）赛场台VS入场券

向西，是青藏高原的皑皑雪山；向东，是刀劈斧削的金沙河谷。这里，是大凉山，水缠着水，一山放过一山拦。

一个少年，正在一座桥上奔跑。无人机镜头里，群山无言，除了一江瑟瑟，只有少年在跃动。

他叫金鑫。面对镜头，他的母亲吉克衣五莫用彝语说：“我是那种哪怕死了都会供孩子读书的人……因为我什么都不懂。”

发展教育，斩断穷根。为了呈现“扶贫先扶智”这一减贫密码，导演苏轶人和摄制组踏访大江南北多所学校，见证基层教育的巨大进步。一些藏在山里或者边远地区的学校，除了建起现代化的校舍，还请来乐队、组建球队，给孩子们播种更丰富的梦想。

手写屏上的板书，讲台上的雕像，画素描的学生……金鑫的母校泸沽中学就是这么一所重视学生全面发展的特色学校。而“对抗性强、耐力出众”的金鑫，成了一名少年拳击手。

“金鑫特别打动我的是他的单纯。我问他走出大山的愿望是什么，他悄悄说，我想顿顿都吃肉，我不想再吃土豆了。”苏轶人说，“他又有年轻人的那种执着和斗志，练拳击，就要‘当拳王’。”

金鑫等的就是它——四川省队选拔赛。第一局，金鑫打空几记重拳，落了下风。场下，男同学伸长脖子、张大嘴巴，女同学紧张得把下巴埋进衣领里，眼睛却眨也不眨。教练袁伟珂喊“不要丢点”“上下都要有”，金鑫又挥起拳……

这些场面，都“收”进了摄制组的镜头里。

几个月后，苏轶人再次联系金鑫，他已经是省队的拳击手了。

（四）镜头内外的她与她VS镜头同框的她们

川、塬、峁、墚，每一抔黄土都在说，这里是陕西。

蔡亚玲和丈夫开着农用三轮车，风尘仆仆地行驶在陕西省富平县的乡间小路上。车上，是一箱箱柿饼，合作社300名村民的生计。

可是疫情席卷，柿饼滞销了。本该飞入千家万户的数吨柿饼，堆压在仓库里，无处可去。

什么样的魔法能让柿饼再次飞入千家万户 答案是电商。

电商主播薇娅，拥有8000万粉丝，发起过上百场扶贫助农直播。

她来到1300公里外的富平。一番细致考察后，一场直播，为蔡亚玲的合作社卖掉15000斤柿饼。

难关已渡，日子继续流淌。制作柿饼的大瓮顶着“红盖头”，阳光照进小院，蔡亚玲坐在大瓮旁说：“咱们不能靠薇娅啊，咱们还得靠咱们自己啊。”

在薇娅那场直播半年后，蔡亚玲又来到1300公里外的杭州，找薇娅取经。蔡亚玲走进薇娅直播间，和她一同“带货”；薇娅给她出主意——建立标准化，打造爆款，让产品变成有竞争力的商品……

回到合作社，蔡亚玲以古朴的院墙、枝头挂着的红灯笼和一串串柿饼为背景，在面前支起手机，开启了自己的直播。镜头里，她笑脸盈盈。

而导演韩曦乐和摄制组的镜头，不仅记录下她的笑，还有那次滞销带来的压力。回忆化成一行又一行泪水，打湿了她的口罩。

（五）生无可恋VS人间值得

天还没亮，空中挂着一弯浅月。准备赶着牦牛去吃草的西藏那曲桑多村村民普次仁，眼里闪烁着月亮的清辉。

“原来生活过得很艰难，最差的时候就连糌粑都吃不上。”镜头对准他的脸，一道道皱纹和沟壑，恰如这里一道道绵延的山。

山，是这里的主角。因为时间紧，摄制组飞抵拉萨后，没给身体留下适应期，直接上到海拔4500米的那曲。这里意味着绝美的风光，也意味着绝对的艰辛。“远在阿里，苦在那曲”，导演刘帅、洛登高反严重，背着氧气罐，吸一口拍一会儿，甚至需要新华社西藏分社的两位司机来完成录音工作。

接下来摄制组却收获了个“人间值得”的故事。

脱贫攻坚战打响，中国开始为每一个贫困人口建档立卡。普次仁的致贫原因是“交通落后”，精准扶贫的第一步，就是搬出大山。

普次仁一家住进离那曲市区只有半小时车程的新宅。小院方方正正，依然保留藏式民居的特点。普次仁在大门挂上洁白的哈达。

搬出来，还得留得下。在家门口的现代化畜牧业示范基地，普次仁和妻子、儿子都找到了工作，成为“同事”。基地分红，普次仁数着钞票，脸上的皱纹又延展开来。

（六）乘风破浪的哥哥VS踉踉跄跄的无人机

天还没亮，灯光在渔船上升起。一群“乘风破浪的哥哥”，正往海里驶去，陈志东是其中之一。

目的地是一座巨型海洋牧场。远远近近的圆圈，像是洋面上绽开的花朵。事实上，这是近600口深海养殖网箱。这一片蔚蓝的海水“牧草”里，养着数千万斤金鲳鱼。

它们，是海南省临高县产业扶贫项目的“海上银行”。贫困户可以将政府发放的扶贫资金注入公司，每年能拿到15%的分红。陈志东既是股东，也是员工，负责网箱维护。

寒潮将至，陈志东出海换网箱，摄制组随他前往。海风很大，导演丁汀、吴飞座在剧烈起伏的海浪中晕了船，无人机也被吹得踉踉跄跄，“拍到的画面根本没法用”。

第二天，新华社海南分社出动一架大型拍摄用无人机，渔船化身“航空母舰”，承接无人机的起降。海浪没有停歇，摄制组像前一天一样，每个人“从头吐到尾”。

也正是这样，摄制组拍到了工人如何在水下拿着很粗的“针”缝补渔网，拍到了成百上千条金鲳鱼灵活游动的身影。

暂别海上的生计，陈志东与伙伴们投入岸上的烟火。不管多累，陈志东总会在下午4点，接上2个女儿，穿过闹市回家。

面对“甜蜜的负担”，陈志东并不担心，海里欢游的金鲳鱼，以及临高县的特色产业，是脱贫政策授予他的“鱼”与“渔”。

戏外到戏里

习近平总书记强调，讲好中国故事，传播好中国声音，展示真实、立体、全面的中国，是加强我国国际传播能力建设的重要任务。

新华社社长何平定调指挥，副社长张宿堂4次审改，CNC负责同志阎涛与总编室负责同志协同修改——只为打造一部细节动人、情感充沛，国外受众也喜欢看、愿意“转赞评”的纪录片，努力塑造可信、可爱、可敬的中国形象。

（一）生命的河流VS命运的石头

拍摄团队12名核心成员中，有9人曾长驻非洲工作，触摸过极端的贫困和生存压力。“片子里，每个人故事的开始和结束都有巨大的不同。”武笛说，“在时代之手的推动下，他们生命的河流拐了一个大弯。”

“新华社这部片子不应止于‘记录’，还应对其他国家有启发作用。”阎涛在立项之初就提出，此片要能触动中外观众共通的情感，不说教，靠“打动”，并要有海外视频素材。

最终，片子里的故事，发生在冰川脚下、山的那边、海的尽头、地球那端，虽然拍摄难度大，但团队不惜脚力。“我们希望从画面和故事的多样性中，体现脱贫攻坚战‘横扫’中国乃至世界的每一个村落。”制片人王璐说，

“去到那些山高路远的地方，目睹他们生活的变化，看这些变化在他们的眼神中留下的印记，我真心觉得国家做的这一切都非常值得。”苏轶人说。

“这也是为什么我们在片尾一一呈现片中贫困户的面孔、名字、脱贫时间。”武笛说，“我们希望观众记住这些面孔，记住这些被改变的命运。”

（二）极致挑战VS极致水准

一部包含国内外十余个拍摄地、数十位中外籍采访对象、时长50余分钟的纪录片，制作难度有多大

调研、采访、拍摄、剪辑、配音、配乐、翻译、包装……这还不包括设备配置、资源调度、采访对接、版权事宜……这是一个非常庞大的系统工程，而团队只有两三个月时间。

“团队要做的事只剩一件——完成一个不可能完成的任务。”王璐给工作群起名为“见证奇迹的时刻”。

“虽是‘极致挑战’，我们也始终追求‘极致水准’。在打赢脱贫攻坚战这个注定载入史册的节点，新华社不出一个有分量、高水平的大片，就对不起国社的品质。”被称为“团队主心骨”的王璐说，“非一般的速度背后，是整个团队非一般的磨合与信赖、热爱与付出。”

这是一个“功勋团队”，曾制作过《与非洲同行》《一带一路上的智者》等扛鼎之作。“中文好，外语棒，导演全部会摄像。”王璐说，团队成员常常“一人分饰多角”，坚赞摄像、航拍兼制片，孟菁负责英译初稿，韩曦乐组织各摄制组航拍，李丽洋、朱龙川等数十位团队成员随时在线提供内容、技术或后勤支持……

不仅技术“全能”，而且战斗力强。丁汀领到任务后，立即把年幼的孩子安顿给亲人照顾；黑龙江不到下午四点天就黑了，摄制组凌晨起床“天放光就开机”，午饭都不吃；洛登“高烧不下火线”，李光正、孟菁“带伤不停机”；经常开会到凌晨一两点，再“单线对接”到三四点……

领命一周后，确定思路和框架——中国经验、世界实践，见人见事，用事实证理论；不到两周，各组开始“犬牙交错式”接续拍摄；四周后，杀青；六周后，粗片完成。

在拍摄一线，什么艰难险阻都可能遇到，可遇到什么艰难险阻都得克服。这是制片主任牛小溪的工作难点，也是她的本事所在——把千头万绪，理得条分缕析。团队成员“最怕接到她的电话，因为这意味着有必须按时完成的事”，而遇到困难想起她就有了信心，“牛主任永远有办法”。

最终——天光、云影、薄雾、晨曦，群山、冰川、树林、麦地，高楼、道路、村落、牧场……天南海北的航拍画面，前后接续。

孩子的脸，老人的脸，父亲的脸，母亲的脸，有的天真地笑，有的出神地望，有的无声地哭……细腻多元的特写镜头，气质如一。

如今对比成片与手册，武笛非常自豪：“大家100%完成，无一遗漏，无一打折。”

“通过这部片子的专业探索、经验积累，CNC乃至整个新华社的纪录片摄制水平都提高了。”王璐说，“工业化流程与艺术性创作的结合，以及团队成员如何无差池地契合其间，都是意义远超一部纪录片的宝贵财富。”

片子网友分享的那天清晨，苏轶人揣着杜比版本，走在下着雨的长安街上，心想，自己怀里是一颗磨了三个月的珍珠。

观众识珠。发布不到半月，《中国减贫密码》全网浏览量已超过10亿次，登陆非洲、欧洲、亚太地区数十国的电视台及网站，海外社交媒体转载“全面开花”，西文版和葡文版也与拉美国家观众见面，还有多国将片子翻译成自己国家的语言播放。

“这是张国立的纪录片配音首秀，点赞！”“中国共产党说到做到，共产党人言出必行。”“超好看，充满艺术感染力！”

片子赢得了观众的心，无论海内外。各国学界和媒体界亦传来诸多赞美。法国智库席勒研究所研究员克里斯蒂娜·毕埃尔说，在中国宣布消除绝对贫困之际，新华社运用视觉语言，通过典型事例，将脱贫攻坚伟大创举浓缩于一部50分钟的纪录片，非常值得一看。

最后，团队的slogan从“见证奇迹的时刻”变成了这一句：“能够记录下中国减贫密码，是我们的荣幸。”（王若辰）

新华每日电讯

双方门将点球扑救成功率对比西蒙21.4%vs布努26%

世界杯1/8决赛，摩洛哥和西班牙在120分钟内战成0-0，双方将进行点球大战。

在过往数据上面，布努面对50个点球扑出13个，扑救成功率是26%，而西蒙面对28个点球扑出6个，扑救成功率是21.4%。

两人同在西甲联赛踢球，布努面对的点球比西蒙多将近一倍，成功率也稍高一点，他能否把这个优势带入点球大战呢

（kopone）

双方门将点球扑救率对比阿利森40.6%vs利瓦科维奇25.9%

世界杯1/4决赛加时120分钟结束，巴西1-1战平克罗地亚，双方进入点球大战。

巴西队门将阿利森面对32粒点球扑出13粒，扑救成功率为40.6%。而克罗地亚门将利瓦科维奇面对54粒点球扑出14粒，扑救成功率为25.9%。

阿利森优势明显，但利瓦科维奇在上一场对阵日本队时扑出3粒点球，实力不可小觑。

（kopone）

口述｜从确诊淋巴瘤到爱上拳击，单亲妈妈的人生被癌症重启

非霍奇金淋巴瘤，多年前，漫画家熊顿根据自身经历创作漫画《滚蛋吧!肿瘤君》，让很多人认识了这一癌症。

对41岁、同样患有该疾病的姜勾勾（Jay Jay）来说，“人生有无限的可能，每一道坎，或许都能成为生命的新起点。”

2012年，当姜勾勾看到医生给的诊断书上，白纸黑字清晰写着“非霍奇金弥漫大b淋巴瘤”时，她感到难以置信。那时女儿还在读小学，姜勾勾从全职妈妈转入职场不久，事业刚起步，家里的经济条件并不那么好。

她还记得，妈妈和自己为了治疗四处筹钱，看清人间冷暖；在化疗期间，曾因掉头发躲在地铁上哭了一路，直到车厢的人都下了车。也有感动，因为患癌，她与多年未见的父亲重新建立了联系。

姜勾勾曾有过3年全职妈妈的经历，她与前夫育有一个女儿。本文图片均为受访者供图

长达1年多的治疗康复期后，姜勾勾的家庭遭遇了变故，她与丈夫离婚，独自带娃，成为一名单身妈妈。事业也一波三折，从进口葡萄酒业到高端线下活动，再到健身行业，如今走上创业之路。

她的人生因癌症被改变了，生活理念却变得更为豁达，“不断去尝试，去体验新鲜事物，不留遗憾”成为她的人生目标。

“我想把我的这段经历分享给别人，告诉他们，用积极乐观的心态去面对癌症，尽力过好当下的生活，这是我们能做到的。”姜勾勾说，她不清楚自己哪一天又会癌症复发，但她认为，正因为生命有限，才更要把握当下，竭尽所能完成那些自己真正热爱的事。

如今的她，时常会在自己的社交平台分享生活和工作，拳击、撸铁、养猫、摄像等。在签名一行，她道出自己的人生目标：朝着健美比基尼比赛迈进……

35岁时，姜勾勾站上拳台。

以下是姜勾勾的口述：

每一个癌症病人的确诊经历都有些相似，从起初的“不在意”到最后“被确诊”，总是那么猝不及防，仿佛整个人被突然丢进了一个黑暗的悬崖，人生被“重启”了。

被忽视的肿块

我的患癌故事，要从2011年秋天的一个夜晚说起。

当时我在洗澡，无意间从腹股沟处摸到一个肿块，约有指甲盖那么大，当时我并没有太在意，我从小对医院很抵触，总感觉医院有一种负面的“磁场”，而当时我的事业也正好处于上升期，根本停不下来。

在我女儿3岁前，我是一名全职家庭主妇，整个人生也过得很平稳，家里人希望我在家育儿，丈夫在外工作赚钱。尽管家庭不富裕，但勉强能应付吃喝。但由于当时丈夫工作变动，家庭在将近半年没有稳定收入的情况下，我还是决定去上班。

27岁的我找到了一份广告公司的工作，当时很珍惜这份工作，拼命加班，成为了一名业务骨干。因为加班无法顾及家里，我随后选择去了一家外企，进入进口酒类跨国集团，我和新同事相处得很愉快，边上班边学英语，有时还会独自加班熬夜，每隔两三年便会晋升一级。

工作上的这种获得感，让我无心顾及这块被我意外发现的肿块，直到半年后肿块越来越大，从鹌鹑蛋变成了鸵鸟蛋，穿贴身的连衣裙，会被看出来。

当时的我，意识到问题的严重性，急忙去看医生，诊断结果很快出来了——非霍奇金弥漫大b淋巴瘤，医生说：“不要穿刺了，直接开刀吧，已经长得很大了”。

姜勾勾说，如今，在一场癌症经历后，她的生活理念也变得更为豁达，想着要不断去尝试，去体验新鲜事物，不让人生留有任何遗憾。

医药费终于凑够了

我生来就是一个乐观坚强的人，但遭遇到癌症，还是感觉到了害怕。那时的我，才觉得自己并非铁打的。

刚确诊时，我经常会在网上搜索淋巴瘤的各类信息，还加入了一个QQ群，在群里认识了一些病友，还认识了国内最大的淋巴瘤病友组织“淋巴瘤之家”的负责人顾洪飞，他也是一名淋巴瘤患者，看他分享专业的疾病知识，把淋巴瘤的各类分型了解得非常彻底，时常鼓励病友，就如同我的偶像一样存在。

我知道，淋巴瘤治疗的这条路走起来荆棘遍地，并不轻松，除了身体上万分痛苦，经济上的压力往往也会压得人喘不过气来。

医生给出的方案是先做手术，再进行六个疗程的化疗，当时有一款治疗药物还未进入医保，一剂要2万多块，全程治疗费用约要几十万。面对这笔昂贵的治疗费，我感到一种泰山压顶似的压力，不得不四处筹钱。

在筹钱过程中，我感受到了人情冷暖。原本关系生疏的人，由于一场变故能重新走近，原本以为有能力施以援手的人却不闻不问，令人叹息。

但让我感动的事也有。因为患癌，我也与多年未见的父亲重新建立了联系。我的母亲在我小时候离婚了，父亲另组家庭，我和父亲早就变成了陌生人。这次通过朋友，联系到父亲后，父亲还拿出了医药费帮我，给我买了很多补身子的海参，还不时来探望我，童年的心理创伤，慢慢被抚平了。

医药费也终于凑够了。我当时所在进口酒类跨国集团的老板和同事，给我凑了七八万元，再加上从亲戚们那里借的钱，凑够了医药费。2012年10月1日，我完成了手术，取出巴掌一般大的肿瘤，之后就开始化疗。

化疗期间，我体验过恶心、呕吐、脱发等副作用，还一度独自坐在地铁上大哭，好在有癌症病友的鼓励和安慰，我逐步接受了这个现实。我的女儿也很担心我，为了消除她对癌症的恐惧，我买了一本同为非霍奇金淋巴瘤患者的漫画家熊顿的作品《滚蛋吧！肿瘤君》，当时和正在上小学的女儿一起看，希望用诙谐的漫画来放松心情。

然而，有一天电视里播报了漫画家熊顿去世的消息，女儿转过头来说，“她死了”，随之流下了眼泪。

在那一刻，我也不知道该怎么安慰女儿了。只记得书中写着：生活给予我的，不管是幸运还是坎坷，是快乐还是痛苦……所有情绪与经历统统可以成为付诸笔尖的素材。

变化未必是一件坏事

开始化疗之后，我要时常去医院，但仍然坚持一个星期上班三四天，这在病友里很少见。但生病导致精力减弱，我也只能做一些策划、文书类的工作，不再跑一线抛头露面了。

姜勾勾患病后与患病前的对比。

2013年3月，我的化疗期顺利结束了。随后，我的头发慢慢地长了回去，但治疗也让我一度发胖，最胖时有200斤。

化疗结束后，我坚持了2年吃中药，还开始减肥，一开始也只是靠节食来减少体重。2015年，外国朋友带我接触了动感单车，我发现我更适合、更喜欢这类刺激、激烈的运动，也开始进行系统地减肥，当减肥到了瓶颈期，我又接触了拳击和泰拳。

姜勾勾参与白领拳击比赛。

一开始，我为了参加外滩争霸-白领拳击比赛，一周要练六次拳击。在练习了半年后，我第一次参加比赛，对手的技术水平一般但身材条件很好，有很大优势，我的战术也不够成熟，遗憾落败了。又经过了半年的训练，我在第二次比赛中胜利了，不光是我技术的进步，在练习拳击的过程中，我的心态有所变化，就是：挨打了，没关系，找准机会了打回去！

2015年也是我生活和工作变化很大的一年。这一年里，由于多年生活理念不合，我选择与我的前夫和平离婚，女儿跟了我。

2016年，我与从事11年的进口酒业挥手告别，出于我对拳击的爱好，我到了一家连锁拳馆做馆长，馆长的工作很忙碌，一切都要从头学起，我甚至还要负责员工的排班等这些细致入微的工作。这份工作没有多久，拳馆的资金链就断了，我只能重新返回职场，去另一家公司上班，好在薪资不错，但或许是不太适应新公司的环境，工作一年后，我又选择了辞职。

后来，我给一位泰国朋友帮忙，做了椰子水品牌和泰拳品牌的总经理，工作的两年里，我还结识了我现在的外籍男友。2020年疫情之后，泰国朋友离开了中国。于是，我又找了一家拳馆的工作，但公司效益不好，还遭遇了集体降薪。

但是我很庆幸，结束化疗后，随访5年以来，我的淋巴瘤都没有复发，从临床上看，这属于“治愈”。

2022年，我和男友做了个决定：创业。如今我们的公司已经成立一周年了。

2023年，是我癌症康复的11个年头了，我很坦然地面对着人生的任何一个变化，我想这些变化未必是坏事，反而促动我去尝试更多东西。

生活就要往前看，不必再让疾病成为前进路上的障碍，我愿意分享我的人生故事，也希望把我的抗癌故事，我的人生理念传播出去，帮助激励到更多的病友，我能做到的，你也能！

或许是因为我的影响，我的女儿也拥有了开阔、积极的人生观，她支持妈妈的各种选择，我力挺她去健身，去比赛，去谈恋爱，去做任何自己喜欢的事情：“开心就好嘛，你只有这一次生命。”

（应受访者要求，姜勾勾为化名）