篮球场侧身防守犯规吗,篮球场上基本移动中“侧身跑”的动作关键是什么?

本文一览：

• 1、什么是篮球合法的防守位置?
• 2、篮球场上怎么区别进攻犯规和阻挡犯规?
• 3、篮球场上的进攻犯规和阻挡犯规的如何判定?
• 4、篮球的犯规
• 5、篮球场上的犯规有哪些?

1、什么是篮球合法的防守位置?

篮球场上的合法防守位置是指防守者在其垂直圆柱体内拥有权利的空间。这一原则旨在保护球员上方的空间不受侵犯。当防守者离开其垂直位置并发生身体接触时，他们应承担责任，并可能被判定为犯规。

在篮球比赛中，合法的防守位置取决于球员是否先占据该位置。如果防守球员在进攻球员之前到达某个位置，那么该位置就是合法的。 反之，如果进攻球员先于防守球员到达某个位置，然后防守球员试图占据该位置，则会构成阻挡犯规。 防守时，球员需要注意快速移动脚步以占据合法位置。

篮球合法的防守位置就是经常听到的防守者的垂直圆柱体规则。在球场上，队员们对直接在他们上面的空间拥有权利。这个原则保护队员上面的空间。但一旦离开了垂直位置并发生身体接触，此队员应负责并可能判他犯规。

合法防守位置从地面到天花板垂直地在他上方（圆柱体）伸展。他可将他的双臂和双手举过头或垂直跳起，但是他必须在假想的圆柱体内使手和臂保持垂直的姿势。

这个合法的防守位置是指：当防守队员面对对手。双脚以正常的跨立姿势着地，两脚之间的距离一般与自己的肩同宽或者稍宽于肩，不得采用分脚过宽的跨立姿势着地。此外，合法的防守位置垂直延伸到他的上面空间，他可将手伸于头上，但两臂必须垂直。因此，合法的防守位置可视为一个长方形的垂直平面。

防守队员为保持最初的合法防守位置，可保持静立、垂直跳起、侧移或后移。在保持最初的合法防守位置的移动中，一脚或双脚可以瞬间离地，只要该移动进侧向或向后的，而不是朝向持球队员前移的。接触必须发生在躯干上，在这样的情况下，防守队员将被认为是已经先在接触地点了。

2、篮球场上怎么区别进攻犯规和阻挡犯规?

犯规球员不同：进攻犯规中犯规的是持球队员，在篮球比赛中，在球成活球后，进攻队员与对方发生非法的接触，就是进攻犯规。阻挡犯规中犯规的是防守队员的犯规。

篮球场上区分进攻犯规与阻挡犯规的关键在于防守球员的行为以及进攻球员的撞击方式。当防守球员在防守位置上稳固站立，且留出了足以让进攻球员通过的空间，而进攻球员正面冲撞时，这被视为进攻犯规。相反地，如果进攻球员采取侧身冲撞方式，那么很可能被认定为阻挡犯规。

- 防守球员为阻止进攻球员获得有利位置，用手推挤进攻者。- 防守球员未完全站稳前试图阻挡进攻球员。- 非法阻挡：进攻球员在站定前帮助队友挡人，造成身体接触。在日常比赛中，判断阻挡和进攻犯规可能较为复杂，尤其是在室外场地，冲撞不如室内激烈，判定时可能更多依赖球员间的互动和比赛氛围。

当防守球员预判进攻球员的移动路径，并在双脚稳固站立、身体平衡且双手未进行下压动作的情况下，若因进攻球员的动作而遭受撞倒，则判定进攻方犯规。 与上述情况相反，如果进攻球员已经开始移动，而防守球员在位置选择上反应迟缓，故意寻求身体接触，则视为防守方犯规。

3、篮球场上的进攻犯规和阻挡犯规的如何判定?

1、进攻犯规的判定：- 防守球员已建立合法防守位置，进攻球员在其位置上进行非法的身体接触。- 进攻球员在投篮或上篮时，非持球手推开防守球员。- 在篮下，进攻球员用身体顶开或拐开已站好位置的防守者。- 进攻球员持球切入时，用手肘或手臂推开防守球员。- 争抢球时，进攻球员挥肘顶开对手。

2、防守队员提前预判到进攻队员的进攻路线，并在双脚站稳、没有身体倾斜以及双手没有下压动作的前提下，如果被进攻队员撞倒，则为进攻方犯规。

3、犯规球员不同：进攻犯规中犯规的是持球队员，在篮球比赛中，在球成活球后，进攻队员与对方发生非法的接触，就是进攻犯规。阻挡犯规中犯规的是防守队员的犯规。

4、另外，如果防守球员没有稳固地站在防守位置，没有保持其防守姿态，这同样构成阻挡犯规。此时，不论进攻球员的冲撞方向如何，都可能因防守球员的不当行为而判定为犯规。因此，区分这两种犯规的关键在于防守球员的站立稳定性、留给进攻球员的空间大小，以及进攻球员的冲撞方向。

5、阻挡犯规：当防守球员在进攻球员的运动路径上非法身体接触，且进攻球员处于圆柱体范围内，这被视为阻挡犯规。合理冲撞区内的阻挡犯规需注意，主要是以手臂对抗，且不得用手部进行拉扯。与带球撞人的区别在于，防守球员是否双脚站稳（合理冲撞区内除外）。

4、篮球的犯规

1、- 打架犯规：比赛中或死球期间，球员、教练员或训练员打架，将登记技术犯规，不判给罚球，参与打架的人员应立即被驱逐。 侵人犯规 侵人犯规是在球成活球后，与对方球员发生非法身体接触的行为。球员不允许拉、推、撞对方球员；也不准靠伸展臂、腿、膝或弯曲身体成不正常姿势以阻碍对方球员行进。

2、一般犯规：防守方：打手、阻挡、拉人、推人。进攻方：带球撞人、移动掩护、拉人、推人（这两项在进攻跑位中出现）。技术犯规：裁判针对场上形势给予，情况很多，不一而足。

3、打手犯规：在比赛中，用手触及对方队员，如果这一动作限制了对方的移动自由，就构成了非法用手。进攻队员如果为了获得不正当利益，用手臂或肘部勾住或推开防守队员，都会被判打手犯规。走步违例：持球的队员在场上移动时，如果一脚或双脚超出了规定的限制，就会被判走步违例，而不是犯规。

5、篮球场上的犯规有哪些?

回场犯规：当球员在己方半场控球后，未经对方球员或篮板触碰，将球带回到己方半场。 走步犯规：球员在持球时脚步移动超出规定步数，未经传球或投篮动作使球离手。 带球撞人犯规：防守球员在确立防守位置后，被进攻球员撞倒。 三秒违例：防守球员在没有持球的进攻球员处停留超过三秒。

篮球规则中的犯规行为包括： 阻挡犯规：当防守球员阻止进攻球员与其身体接触，并且动作过于激烈，对进攻球员造成伤害时，构成阻挡犯规。 撞人犯规：无论是带球撞人还是不带球撞人，都属于犯规行为。在比赛中应避免不必要的身体接触。 从背后防守犯规：防守球员通常应站在进攻球员的前方进行防守。

一般犯规：防守方：打手、阻挡、拉人、推人。进攻方：带球撞人、移动掩护、拉人、推人（这两项在进攻跑位中出现）。技术犯规：裁判针对场上形势给予，情况很多，不一而足。

打手犯规：在对手投篮时，防守球员用手臂接触对方手臂，影响投篮动作，这种情况被视为打手犯规。 推人犯规：防守球员在对手跳起投篮或传球时，从背后或侧面推开对方，这种行为构成推人犯规。 进攻侵人犯规：进攻球员在对方球员没有防备的情况下，进行身体接触，这种情况被称为进攻侵人犯规。

技术犯规：对场上或球队席上的球队成员的没有体育道德的行为或违例的处罚，是技术犯规。违反体育道德：对任何队员、教练员或训练员的没有体育道德的行为最多可判罚两次技术犯规。打手犯规：主要指，篮球运动员在运球或上篮、投篮时防守人员打手，这样就会被裁判吹其打手犯规。

篮球场上的30种常见犯规： 阻挡犯规：运动员在防守时阻止对方球员前进，且动作过于激烈，导致对方球员受伤。 撞人犯规：无论是带球还是不带球，撞击对方球员都属于犯规。在移动过程中，应尽量避免与对方球员发生身体接触。 从背后防守犯规：防守球员应站在被防守球员的前方。