篮球进攻如何直面防守人,篮球怎么防守技巧怎么碰人不犯规

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• 1、乔治与小卡都是联盟一等一的防守悍将,为什么无法限制东契奇呢?
• 2、NBA历史上有过哪些防守大师?
• 3、怎么才能提高投篮命中率?
• 4、带球撞人带球撞人与阻挡的区别
• 5、怎么样打一个组织后卫

1、乔治与小卡都是联盟一等一的防守悍将,为什么无法限制东契奇呢?

第六点、重要的是乔治和伦纳德固然防守出色，但是东契奇的进攻也绝对是现役顶级水准。虽然很少看见东契奇打出一些暴扣、花式上篮等精彩画面，但是他的进攻火力依旧处于联盟顶端。如果没有很强的得分端的牵制，相信东契奇也不会在独行侠打得有声有色。东77很全面，很强硬，很另类。

东契奇的实力和天赋，大家有目共睹。他虽然身体素质一般，跑跳能力在NBA也算不上顶尖，但他球商却是一流，身手全能，得分篮板助攻，全都会。今年季后赛，快船球迷被东契奇惊出一身冷汗，胖77实在是太强了。快船引以为豪的外线三大防守悍将贝弗利+乔治+小卡，三人轮番对付胖77，却依旧拿他没有半点办法。

詹姆斯哈登的防守能力其实不容小视。在普通的常规比赛当中，经常会看到詹姆斯哈登用眼神进行防守球员，所谓眼神防守，不过是站在对手的安全范围之外，基本上不会动用手上的动作来给对手造成投篮干扰而是假装的进行防守。

从上赛季对阵掘金队让默里爆发，到现在又搞不定东契奇和米切尔，快船队似乎在防守端很难限制这种超强后场。后场限制不了，如果内线还没人对得上，可以说快船队很难再有奇迹上演了，能够拖到抢7最终晋级的概率很小。

2、NBA历史上有过哪些防守大师?

1、手套佩顿的身高为1米93，他是牛皮糖式的防守专家，对抗能力出色防守态度积极，也是历史上防守乔丹效果最好的球员。佩顿生涯同样是9次入选最佳防守阵容一阵，其中在95-96赛季还当选为最佳防守球员，他是公认的防守最出色的控球后卫。

2、作为一名身高只有1米83的组织后卫，保罗7次入选最佳防守阵容一阵，作为一名传统控卫，保罗在防守端精通各种小动作，并且十分隐蔽，这些可以给进攻球员带去极大的干扰，再加上他出色的脚步移动和力量，再加上善于激怒对手的精明头脑，这些就是保罗防守特点。

3、埃尔文·罗伯特森是防守界的传奇，他是NBA唯一一位用抢断完成四双的球员，1986年的最佳防守球员荣誉便是对他防守技艺的最好肯定。最后，迈克尔·乔丹，作为NBA历史上最伟大的球员，同样以其出色的外线防守而闻名。

4、霍华德于2007-14年连续8次入选NBA全明星阵容，2008年当选NBA全明星扣篮大赛冠军，2009-11年连续3次荣膺NBA年度最佳防守球员，8次入选NBA最佳阵容，5次入选NBA最佳防守阵容，5次当选NBA篮板王，2009-11年连续3次荣膺NBA盖帽王。

3、怎么才能提高投篮命中率?

正确手型是提高投篮命中率的关键。在投篮瞬间，正确的手型能够揭示投篮是否成功。有许多练习手型的方法，如把球举到头顶上方，无球时保持手型呈球状，保持双手成90度角，并努力练习。这些方法有助于提高投篮命中率。 加强练习强度对于提高投篮命中率至关重要。

近距离接球跳投：以移位一步为原则，进行接球跳投，同样在三个位置进行练习；也必须能够说明每一个不进的理由。如果没有连续五天达到七成以上的命中率，则不能晋升到下一阶段。此阶段需要再次拍摄V8录像，每两天要看一次录像带约十分钟。

要提高篮球投篮命中率，以下是一些技巧和建议： 基本功训练：注重基本投篮姿势和技术的训练，包括正确的手位、身体平衡和出手动作等。通过不断的练习和矫正，建立准确可靠的投篮基础。 瞄准目标：注重准确瞄准篮筐或投篮目标，培养准确的目测能力。通过集中注意力和练习，提高对篮筐位置的感知和判断能力。

选择合适的投篮时机 在比赛中，要观察对手的防守，选择合适的时机出手。避免在对手紧密防守时强行投篮，而是在有空档时果断出手。不适应的投篮机会应果断放弃，寻找其他得分方式。 频繁练习投篮 提高命中率的关键是不断练习。设定每日投篮量，在不同位置练习，以提高适应不同投篮情境的能力。

培养投篮的欲望和自信。强烈的投篮欲望和自信是提高命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中，应使投篮者得到全面锻炼，掌握各种投篮技巧，并发挥他们的主观能动性。同时，在日常训练中，应给予学生更多的关心、帮助和鼓励，培养他们的自信心。增强全身协调性和出手动作的稳定性。

方法一：正确摆放投篮姿势 提高命中率的首要步骤是确保投篮姿势正确。确保手型恰当，身体重心稳定。通常情况下，用右手投篮的人应该让右手发挥主导作用，左手提供辅助支撑。掌心应朝向球筐，手指自然张开。保持上半身挺直，避免耸肩，双脚应分开与肩同宽，落地时双脚协调用力。

4、带球撞人带球撞人与阻挡的区别

区别带球撞人和阻挡应依据以下八个原则：防守球队员不考虑时间和距离的因素。防守队员必须面对持球的进攻队员。防守可侧移或后撤，允许一脚或双脚瞬间离开地面。防守队员必须建立合法的防守位置。防守队员必须是首先站好位置，并且接触必须是发生在躯干部分。队员有权落在他跳起的同一地点。

带球撞人 是指持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触，当接触的瞬间防守队员已经提前站位，则进攻队员构成带球撞人。阻挡犯规 是指持球队员在进攻时，防守球员采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。

带球撞人是指持球队员在移动过程中，没有在运球的情况下与防守队员发生身体接触，导致对方倒地或改变正常防守位置的行为。这种犯规通常发生在持球队员未能预料到防守队员的位置，或者在改变方向时未能及时停止，从而导致不慎撞到对方。

5、怎么样打一个组织后卫

运球技巧 组织后卫基本的职责是把篮球从后场顺利、安全的运到前场，因此要掌握好娴熟的运球和控球技巧，主要是要运用好背后运球、转身运球、胯下运球等技巧，特别是当比赛进入关键时刻，对方进行紧逼防守，或者包夹，这时就要考验组织后卫的控球技术了，要把身体重心压低，用转身或者背后运球甩开防守人员。

最主要的就是冷静的头脑——也就是常说的大局观，作为后卫尤其是组织后卫是球队的大脑，大脑都开始发热，球队还能好么。 要有策划进攻的能力——注意，不管教练的战术是什么样的，作为场上的大脑，进攻的发起点是组织后卫，因此要有清晰的策划进攻的能力。

控球后卫是球场上拿球机会最多、掌握比赛、组织进攻的人。他们要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，给队友创造得分的机会。助攻是他们的首要工作，控球后卫在赛场上扮演的角色就象执导一场精彩演出的导演。

组织后卫是整个球场的灵魂！首先娴熟的运球是必须的，要做到这点必须天天练习，做到球不离手。人在球在，人亡球亡。

一： 运球能力，最基本的，连中锋都要练运球，组织后卫更需要。组织后卫最起码要能把球安全过前场，如果在后场就让对方把球断了，打个反击，球队士气必将大降。运球能力没什么技巧，就是练。每天有空就运球，一定要达到不看球运球的能力，胯下背后运球不用要求，因为比赛基本用不上。

球是首要的，因为你是站在全队最后的，如果被抄的话就会被打空当。然后你应该是这个队的权威，你可以用手势或是眼神来调度你的球员。要有全局观，应该知道谁的优点，他在什么位置，给他一个有利的pass，当然在适当的时候可以跳投或是突破。不过强烈不推荐突破（毕竟是组织后卫）。