篮球如何防守会突破的后卫,篮球怎么防后卫

本文一览：

• 1、如何防守突破能力极强的后卫?
• 2、篮球场上,如何防住他人的突破?
• 3、打篮球后卫怎么防守比较有效
• 4、篮球怎样防速度快的后卫
• 5、怎么防守篮球后卫?
• 6、防守后卫的实用方法

1、如何防守突破能力极强的后卫?

1、防守对方球员运球熟练，习惯突破的一边，留出来的另一边准备随时横向滑步。最后，防守也是一个团队的合作，队友要注意弱侧的补位，尽量把防守队员向角落和底线逼，好的防守不是全部体现在数据上，不是盖帽或者抢断一定是最好的防守。其实，最好的防守就是迫使进攻球员投篮不中，然后拿下蓝板球。

2、要充分利用个人的速度和敏捷性。通过快速的变向和突然的加速来摆脱防守者，创造出投篮或传球的空间。例如，你可以采用交叉步或转身等动作来迷惑防守者，然后迅速突破。同时，掌握一些实用的突破技巧也非常关键。

3、如果你要防住一个快的后卫，有如下方法如果你速度足够快，那么你就贴身防他，因为你可以跟上。

4、防守这些人你必须练习好下肢力量，最重要的是尽量将他顶出禁区，下肢和髋部要紧贴他，防止他转身。先防好下盘！2：防这类型的人就要考验你的移动速度了，防守距离适当拉远一些可以防止它突破。

5、战术犯规是后卫阻止对手形成威胁进攻的手段。在禁区前应避免不必要的犯规，如对手背身拿球时不要盲目上抢。在边路被突破时，可用手抓扯球衣或伸腿破坏对手平衡，但注意动作不要过大。实战分析 面对速度快、个人能力强的边路突破型球员，需要至少两名球员的协防保护。

2、篮球场上,如何防住他人的突破?

单兵防守.很多时候在防守对手来进攻的时候，手上的动作感觉不要太多，而且要是离著很近的话，很容易造成打手犯规的.当然也有别离著太远了，那样对手很容易就会直接投篮得分了. 主动防守，看过了哈登比赛的人都知道，那直接是用眼在防守。

第一：打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋，否则你想防别人突破是不可能的，对方一个变相，你就直接滑到了。第二：防突破时，重心一定要放低，因为你的重心低了，人就变得稳，这样在对方突破时，你不容易失去重心，也能够更快的跟上他的脚步。

小防大 篮球是大个占据明显优势的运动，在场上碰到比你更高的对手，你在心理上不能惧怕对手，依靠经验、脚步和手速，也能够在很大程度上限制对手。如果身高很高，这也意味着对手的脚步会慢，并且很难突破，优势只会体现在篮下。

3、打篮球后卫怎么防守比较有效

1、造撞人或身体前倾用体重压。防住他对这篮筐的方向，跟他的身体中线移动，距离保持1-2步。遮他眼睛，紧贴着他。跟着他走，投篮时举起手就行了。防住他对这篮筐的方向，跟他的身体中线移动，距离保持1-2步，遮他眼睛。

2、同时高举双手，跳得高的话可以尝试封盖，弹跳力不好的话就用手封他的脸，对方的投篮会大打折扣。如果离得远的话，想尽一切办法在他作投篮姿势时打掉他的球，坦白说这很难，没有几年的打球经验是很难把握住时机的。

3、打篮球，防守怎样才能有效得防止对手突破和投篮？ 想要同时防住对方投篮和突破是不可能的，一般来说打一对一都是距离对方一步，这样他突破你只要跟上他第一步就可以防下他，要是他要投篮你也可以上去干扰。要是打比赛是距离2至3步这样可以让队友协防也可以防突破和干扰投篮。

4、防守这些人你必须练习好下肢力量，最重要的是尽量将他顶出禁区，下肢和髋部要紧贴他，防止他转身。先防好下盘！2：防这类型的人就要考验你的移动速度了，防守距离适当拉远一些可以防止它突破。

5、要在心理上战胜对方，心中有一定要防住对方的信念。有许多技术性的球员，如果遇到这样的防守往往会放弃进攻，像贴膏药一样贴住对方，几次以后对方就有可能放弃进攻了。

4、篮球怎样防速度快的后卫

这种就是真正难防的了，有两种方案：（1）如果你速度也很快，不妨贴防，让他先一步启动，再从侧面逼抢就行。（2）如果你速度慢，就一步之外侧身防守，这个做起来很难，因为侧向一侧防守是大忌，但熟练了对付速度型后卫很管用，侧身，伸一只手罩向他的球，看他的启动方向再选择撤哪一只脚撤步跟防。

在对手运球时候，应保持略略下蹲姿态，始终保持你的身体重心在和对方运球的手较近的支撑脚，这样有利于对方突然启动时候的跟进，跟进时候防守球员的身体应该始终保持和进攻方的正面对抗（如果对方的速度实在快你很多的话，当对方过了你的时候，侧身的跟进要注意步伐，很容易造成防守违例）。

街头篮球中，小前锋防守后卫时，快速补防是一项非常有效的技能。当对手有内线球员挡拆时，小前锋应迅速移动至对方后卫面前，通过快速补防可以有效破解挡拆。若对方内线球员从侧面进行大力突破，小前锋同样可以利用快速补防技术，从对手身后侧面切入，将对方后卫逼至死角。

这个很麻烦，首先对比速度和体能来说你是不是能对等？其次就是你队友的补防能力怎么样？通常面对突破型的球员可以这样防，用2-3联防，两后卫靠前截击，一个中锋在后面补位。

卡位要一直按着，可以快速切换W，一松一紧，GA你的时候，松W，结束的时候，快速按W贴近快补，这样掉球的几率比你只按W撞他要有用。

5、怎么防守篮球后卫?

1、\x0d\x0a后卫在防守中一定要注意与队友的交流，后卫在场上一定要讲话，队员互相之间要讲话，这样的话，防守效率就会大大提高。

2、造撞人或身体前倾用体重压。防住他对这篮筐的方向，跟他的身体中线移动，距离保持1-2步。遮他眼睛，紧贴着他。跟着他走，投篮时举起手就行了。防住他对这篮筐的方向，跟他的身体中线移动，距离保持1-2步，遮他眼睛。

3、要在心理上战胜对方，心中有一定要防住对方的信念。有许多技术性的球员，如果遇到这样的防守往往会放弃进攻，像贴膏药一样贴住对方，几次以后对方就有可能放弃进攻了。

4、在有进攻球员，有同时到位，一般情况下你们是最先接触进攻球员！联防有32，有23，关键是适合自己的队伍，如果有高中锋，最好是23，放两个灵活的在鼎湖部分，中锋站中，其余2个站哪就不说了吧。

5、这种就是真正难防的了，有两种方案：（1）如果你速度也很快，不妨贴防，让他先一步启动，再从侧面逼抢就行。（2）如果你速度慢，就一步之外侧身防守，这个做起来很难，因为侧向一侧防守是大忌，但熟练了对付速度型后卫很管用，侧身，伸一只手罩向他的球，看他的启动方向再选择撤哪一只脚撤步跟防。

6、防守后卫的实用方法

1、始终站在球门一侧，与对手保持适当距离和一定角度，既能看到对手的动向，又能看到球的发展嘎嘣。始终保持位于球门的一侧，绝不能站在进攻队员和球之间。如站在进攻队员和球中间，看不到对手跑位，就无法选择正确防守位置，就是通常说的看球不看人。

2、扣球变向：扣球变向是最快最省力最简单的过人方法，实用性高。在遇到对方防守的时候，要先注意对方的步点和自己的重心，把自身的协调性调整好，在动作做出的时候要快，快速变向无需假动作。变完方向之后加速摆脱；人球分过：在使用这个技巧的时候，要注意两点。

3、防守这些人你必须练习好下肢力量，最重要的是尽量将他顶出禁区，下肢和髋部要紧贴他，防止他转身。先防好下盘！2：防这类型的人就要考验你的移动速度了，防守距离适当拉远一些可以防止它突破。

4、扣球变向：这是最快、最省力、最简单的过人方法之一，具有较高的实用性。当遇到对方防守时，首先要关注对方的步点和自己的重心，调整好自己的协调性。在动作执行时，要快而果断，快速变向无需复杂的假动作。完成变向后，立即加速以摆脱防守者。人球分过：运用这一技巧时，需要注意两个关键点。

5、还有就是和中后卫配合防守，对方速度比你快而且你被过了后，你向禁区跑，中后卫来补位。这种方法很实用，只是活动量比较大，需要跑动距离长，对体力要求很高。我打主力中后卫的，一般防守是我指挥的，我和边后卫用的就是第二种方法。