矮个子男生如何防守篮球,矮个子怎么打好篮球

本文一览：

• 1、矮个子男生怎么打篮球
• 2、个子矮,又瘦又小怎么打篮球?
• 3、在CUBA打球的人中,最矮的人有多高?
• 4、篮球高手进!
• 5、我该打什么位置

1、矮个子男生怎么打篮球

1、第平时注意练习你的手腕力量，小打大出手尽量用手腕出手，切忌用手臂将球送进去，这样被盖的概率N高。第向帕克学习，帕克德抛投让很多防守他的大个子望尘莫及，特别是跑动当中的抛投，简直帅呆了。

2、首先你们中锋出来挡拆（其他三人全部拉开）然后挡拆之后你尽量吸引两人过来防你，然后传球给中锋，中锋篮下单打得手，如果有人过来补防中锋，中锋传球到外面的控卫.多看看纳什和斯塔德迈尔的挡拆！另外，你们应该是要打炮轰战术，因为后卫速度快。在运动战中消耗对手的体力。

3、矮个子基本上都是做为全队的进攻组织核心——后卫，一个好的后卫对于一个球队的作用是特别重要的，球队的串联皆在于此。首先作为后卫就是练好自己的运球能力，再熟练控球的情况下才能有成本去练自己的视野。篮球（basketball），是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的对抗性体育运动。

2、个子矮,又瘦又小怎么打篮球?

瘦小的人打篮球，最好的位置就是控球后卫，这个位置不需要身高和身体很强壮，但是需要运动员基本功扎实即可。控球后卫是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员，是球场上拿球机会最多的人。

后仰跳投。跳投本来是投篮基本功，不会跳投，往往是中锋傻大个软肋，但是他有身高可以弥补。矮个不仅要熟练掌握跳投，还要熟练掌握后仰跳投，跟防守队员拉开距离，让对方摸不到球找不到北。乔丹198厘米，还没有到NBA平均高度，所以经常用跳投，极少被盖帽的窝囊情形。打时间差。

您可以选择像他们一样担任后卫位置，并在训练中重点加强速度、体能、弹跳和投篮方面的练习。

个子矮可以打外线，多和大个挡拆，投好篮，传好球就行了，打球不是要你什么事都干。你看强如詹姆斯也不是每个板都争，有时候也就站外线看。做好能做的你的队友就会喜欢你。

对于身材瘦小的人来说，打篮球的最佳位置是控球后卫。这个位置不需要特别高的身高和强壮的身体，但要求运动员具备扎实的基本功。控球后卫作为全队进攻的组织者，通过球的控制来决定在恰当的时间传球给最适合的队友，是场上拿球机会最多的人。

3、在CUBA打球的人中,最矮的人有多高?

1、在CUBA（中国大学生篮球联赛）中，球员们的身高分布广泛，但有人好奇最矮的球员究竟有多高。尽管没有具体的统计数据，但可以推测，在CUBA中，最矮的球员身高应该超过170厘米。这一高度已经接近高中男生的平均身高，但在篮球这项运动中，身高并不是决定一切的因素。

2、在长人如林的NBA中，矮小的博格斯绝对是一个异类，他身高只有60米，是NBA有史以来创纪录的矮子，但他是NBA表现最杰出、失误最少的后卫之一，不仅控球一流，远投精确，甚至在长人阵中带球上篮也毫无所惧。他凭借自己超人的篮球才闯出了一片天空，他的经历由此也成为了联盟中的一个传奇。

3、公斤，如果没有看错的话，最适合的位置应该是饮水机旁边 那要看你是打职业还是打业余。打职业的话，你这身高体重，打什么都够呛，对职业球员来说，你就是个纸片人，谁都可以欺负，就算是最矮的控卫，一米七到一米八的样子，虐你都不会太难。

4、陈文可，一个182可以战斧试扣蓝的人。也是毕业于锦江中学，同宋涛是高中校队的队友，常年在华西打球，一开始打小前锋，中学毕业后，他就打中锋或者大前锋，体形象马丁，脚步动作极象奥拉朱旺，以篮下转身和篮下不抬头看筐的钩手闻名，当然还有他的扣蓝。

4、篮球高手进!

在全场和半场进攻的战术运用中，挡拆和掩护是运用得最多的战术之一，而能把这一战术的运用得炉火纯青的当然要数咱们的爵士二老——邮差和老史了。看到很爵士二老的挡拆每每成功及精妙，大家肯定要偷学一下了。但偷学毕竟是偷来的，不知那其中的奥妙，就很易造成人们所说的阻挡犯规了。

加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅。

带球靠的是球感，而球感是练出来的。你肯定知道艾弗森的带球吧，那叫一个酷，还有在网上搜索街头篮球的运球，看了过后就知道什么才知道真正的运球。练带球一般分为几个步骤：找球感。原地控球，就是半蹬，把球饶着腰、胯下、脖子转，球不要落地。球饶的速度要快。原地运球。

过人 不轻易下球，若下球就是要过人。这部分技术分成两个要点：一是在3分线附近接到球后，不要随意下球做无意义的运球。要充分利用“直接下球过人”的机会，也就是，以后你在在3分附近接到球，除非过人，否则绝不轻易下球。其次，学好各式运球过人的技术动作。

想有一手精准的篮子，你一定要保证你的练习数量，在你决定练篮子的这个阶段最好不要去打野球。我在刚开始喜欢上篮球的时候是这么练的：每天练习投篮100个2分 20个3分 （我说的是投进的数量） 刚开始肯定要很久才能完成 逐渐的你会发现你完成这些投篮得时间逐渐的在缩短。

突破上篮，基本小个子突破基本都很困难，会被盖，这时候就需要你的速度，和技巧了，让对手跟不上你，然后抓时间差将球投出，变向要快，切如要狠。跳到最高点再将球抛出去。身体要是瘦弱，最好躲着打，不然身体对抗使你的跳起高度受影响，也很好盖到你。多练习，就好。

5、我该打什么位置

作为得分后卫，我热衷于投篮，这个位置能让我充分展现这项技能。 要在得分后卫的位置上表现出色，我必须持续地移动，创造投篮空档。 移动时，我能够吸引对手的防守注意力，从而为队友的进攻创造机会。 优秀的进攻者不会静止不动，持续的跑位是至关重要的。

假如你觉得自己愿意做一个默默无闻的球员，那推荐你选择打策应的小前（参考JAMES），或则组织后卫（如Roy，典型的双能卫），这个位置上你可以更多精力放在防守上，发挥你抢断、盖帽的优势，小前适当辅以篮板，进攻中为中线策应。组织后卫则完成控球，组织进攻的任务。

我建议你从得分后卫或者小前锋的位置上选一个你更喜欢的，因为你的投篮比较准，而你的运球还没有练到家，所以建议可以尝试一下小前锋的，另外，你应该多联系运球的技术，因为要想能够在场上游刃有余的运用你出色的投篮技术，那么就一定要好好练练运球，毕竟这是篮球运动的基本功。

从一号位讲到五号位吧。一号位pg控球后卫，控球就是球在手上并且把球输送到合理的位置，控传运球的能力要出色，打比赛把球完整的带过半场，有比较好的传球视野和分析阅读比赛的能力，要无私一点。控球后卫就是场上的教练，球队的大脑指挥官。

可以适当打手，和屁股，不能下重手。最主要是教育，讲道理。