俱乐部前景无望，小球员该何去何从，广州城声讨挖墙脚行为

俱乐部前景无望，小球员该何去何从，广州城声讨挖墙脚行为

近年来，国内足球联赛掀起了一股解散潮，特别是顶级联赛球队纷纷遭遇解散的命运。在本赛季开始之前，广州城和河北队相继宣布停止运营，正式告别职业联赛的赛场。这一系列球队的退出，往往是由于未能成功进行股权改革所致，俱乐部投资方不得不放弃其足球业务。这意味着他们失去了持续的资金支持，欠薪问题变得更加突出，使得球队运营变得异常艰难，于是不少俱乐部选择了解散，终止其足球征程。

然而，并非所有球队都彻底解散，一些俱乐部在面临困境时仍然选择了坚守。广州城虽然退出了职业联赛，但仍然保留了俱乐部梯队。近日，广州城俱乐部在宣布停运半年后，出人意料地发表了一份官方声明，对于一些其他俱乐部挖角广州城梯队年轻球员的行为表示强烈谴责。这一声讨引发了广泛关注，也引发了关于俱乐部培养和保护青训人才的讨论。

作为一个目前以最低成本运营的俱乐部，广州城在停运之后保留了5支梯队，这些梯队的运营成本相对较低。这些梯队所需开支主要涵盖场地租用和教练员费用，球员本身并未签署职业合同，因此在经济方面的负担相对较小，甚至可以被忽略。

其中，广州城最大年龄段的梯队是出生于07年的球员，而最小年龄段则是出生于12年的球员。这一战略的制定旨在培养和储备未来的足球人才，为俱乐部的未来发展储备中坚力量。然而，近期广州城俱乐部表示，一些其他球队竟然绕过俱乐部直接与梯队球员联系，邀请他们前往试训和参加比赛。

这种行为在广州城看来是一种侵权，因为俱乐部与球员之间存在着合同约束。未经俱乐部允许，球员就擅自前往其他球队试训甚至参加比赛，这在广州城看来是严重侵犯了俱乐部的权益。因此，广州城俱乐部表示将保留追究相关俱乐部和球员权益的权利。

这一事件引发了关于合同约束和球员选择的讨论。从一方面来看，签约的球员违反合同前往其他球队确实是不合规的行为。合同作为法律约束的一种形式，对于保障俱乐部和球员的权益具有重要意义。然而，从球员的角度来看，虽然广州城并未完全解散，但其未来的发展前景却引发了人们的担忧。有些球员或许因为对自身职业生涯的发展感到担忧，才会选择前往其他球队进行试训和比赛，以寻找更好的机会。

类似的情况在国内足坛屡见不鲜。以李铁旗下的青训机构为例，他的机构与球员签订合同，规定在球员18岁之前免费培养，但如果在此期间离开则算违约。然而，随着李铁本人陷入了法律纠纷，其他俱乐部的前景也变得不太明朗，这使得许多小球员对未来产生了疑虑。他们很可能希望在更具发展前景的环境下寻求机会。与此同时，李铁旗下的俱乐部也对这种情况采取了睁一只眼闭一只眼的态度。

类似的情况也出现在广州城俱乐部身上。与李铁不同的是，广州城俱乐部虽然面临着资金短缺的问题，但作为一个较大规模的俱乐部，其青训水平相对较高。然而，即便如此，一些小球员也出于对自身职业前景的考虑，可能会有离开的想法。

希望国内的俱乐部都能避免陷入这样的困境，同时也能为年轻球员提供更加优越的发展平台。然而，当下动荡不安的足球环境让这一目标变得艰难。俱乐部不仅要面对自身的生存问题，还得担忧着自己培养出来的人才会被其他俱乐部采摘。与此同时，小球员们也希望能够守约，但他们同样难免为自己未来的前景感到忧虑。

这种局面在如今的足坛并不罕见，俱乐部和球员们都面临着巨大的挑战。俱乐部需要在竞争激烈的市场中求生存，同时还得承担着发展年轻球员的责任。而年轻球员们则希望在职业生涯的起步阶段获得更好的机会，但又必须应对不确定的未来。

女性身材9种体脂率对照图，你属于哪种

想要保持匀称、苗条、紧致的体型

除了合理运动之外

与我们的低体脂率就分不开！

我们经常会听到减肥一定要注重体脂率

那体脂率到底指什么

其实体脂率是体内脂肪与体重的一个比值

在身高相同的情况下，如果腰围小的人

她的体重相应就越轻，体脂也会越低

今天分享9不同体脂率所对应的身材

你觉得自己的体脂率是属于下面哪一种呢

01、体脂率50%

你的身体很大概率会有三高，身体各项指标也会不健康！

02、体脂率45%

在穿衣选择上，只有大码衣服可以给你选择。

03、体脂率40%

当体脂率是40%的时候：

身材整体还是偏臃肿！

04、体脂率35%

相对50%体脂率而言，这样看起来瘦多了

05、体脂率30%

此种体型属于穿衣丰满、脱衣还属于肥胖阶段

06、体脂率25%

腹部基本摆脱了游泳圈，也是国内较多女性的一种身材

07、体脂率20-22%

各种吊带衣、露脐装都可以尝试一下哦

08、体脂率15-17%

此种身型的女生，基本都是常年规律健身才能拥有的身材

09、体脂率10-12%

女性拥有这个体脂率，通常只有健美选手在比赛的时候才保持。

下面分享一张女性标准体重表给大家，大家可对号入座！

Tips：体重、体脂只供参考，关键还是需要规律运动才行！常年规律运动的人，不仅体脂低，重点是体态好、有气质，身体健康！

小编特地准备了一套瑜伽序列，坚持习练，8个动作就可以瘦全身哦！

动作1

动作2

动作3

动作4

动作5

动作6

动作7

动作8

练完，臀，腰腹立刻变紧实了有木有

4个评估标准健康体重的指标，看看你需要减肥吗

节后上班不少人的面部都圆润不少。碰面问候不少人都说自己要减肥了。那么体重达到多少需要减肥呢 下面以身高160cm的女性举例，来看看健康标准的体重怎样评估吧！

一、成人标准体重简易计算公式:

身高160cm－105＝55kg，体重范围波动10%都是正常。超过10％是超重，超过20%是肥胖。那么160cm的女性，标准体重就是55kg，体重超过61kg就是超重，体重超过66kg就是肥胖。

二、BMI来判断：BMI＝体重kg÷身高m²

BMI≥28.0 kg/m2为肥胖，24.0 kg/m2≤BMI<28.0 kg/m2为超重，18.5 kg/m2≤BMI<24.0 kg/m2为正常，BMI<18.5 kg/m2为体重过低。

三、腰围来判断:

腰围是衡量内脏脂肪的标准之一。男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm，就属于中心性肥胖(又称腹型肥胖）。

四、体脂率:体脂率为体内脂肪（包括必需脂肪和储存脂肪）占总体重的比例。健康体脂率范围男性为15%~20%，女性为25%~30%。

体脂率的评估

五、评估一个人是否需要减肥，可以结合通过上述四项指标综合考虑。如果单独用体重这一项指标评估可能会判断错误。

像运动员或健身达人，体重虽然超重但是体脂率是正常范围，就不需要减肥。而有的中年女性，体重是正常但是肌肉量低而体脂率已经超过30%，是隐形的胖子，是需要减肥的。还有就是老年男性体重正常，但腰围超过90cm，也是需要减体重的。

六、测量体重方法也是值得注意的地方。

体重测量方法:清晨排空大小便后，空腹穿秋衣秋裤测量是比较准确的。最好做到固定时间，在同一个秤称量。

如果你正准备减肥，不妨按照上述步骤先评估自己的体重，再开始！

多图直击一场备受关注的业余联赛！广州影豹队史首战告捷

一场备受关注的业余比赛！没有任何悬念，广州影豹在中冠联赛中顺利启航。北京时间5月22日下午，在中冠联赛广佛赛区K、L组小组赛第一轮比赛中，今年新成立的广州影豹迎来了正式比赛首秀，最终4比0厦门壹零贰陆。前国脚肖智打入队史正式比赛首球。5月24日19时，广州影豹将在第二轮比赛中对阵重庆犇骉。

开赛前。

唱国歌环节。

可载入史册的网友分享阵容。

老将肖智争顶头球。

肖智为球队首开纪录。

不少球迷现场助威。

球迷在看台上high起来。

一场业余联赛吸引了诸多媒体报道。

队长梁学铭身披10号球衣。

广州影豹队替补席上有不少熟人。

主帅黎兵笑容满面。

首战告捷后，球队到看台谢球迷。

南都