篮球三分球教程科比,科比三分线扣篮

1、科比是怎样练球的?

1、有氧训练：有氧训练增强自己的心肺能力和耐力，有氧运动是低强度有氧运动，所以还可以让身体得到训练之外，可以放松。包括游泳，慢跑，慢走等。

2、一只手打着绷带也要练习投篮：科比左手打着绷带，却穿着训练服在球馆练习一只手投篮，而这对于轻伤不下火线的科比来说，已然不是第一次了。

3、通常情况下，我会一直练到手臂发抖，再也举不起来为止。7点到11点半的这段时间里，我会去练习投篮。其他的时间，我有时会打打沙袋，这也是为了增强力量和爆发力。

4、也就在增加体重之后，科比担任小前锋（锋卫摇摆）位置也更为得心应手，肩膀和上肢力量的增强使他能在身体对抗下依然稳定地把球送入篮筐。

5、每周6天，每天6个小时，每次6个阶段的“魔鬼训练 以下是6个阶段：投蓝中距离+三分 跳箱 100米冲刺训练 举杠铃 400深蹲 300俯卧撑 很多人看到的是科比球场上的惊人天赋，但很少人看到科比背后训练的汗水与艰辛。

6、分门别类解释的话，可以分解为“每天6小时，每次6个阶段，每周6天”。比赛期间，科比和队友一起参加湖人的球队训练，当暑假期间，其余球员进行各种休闲活动的时候，科比却风雨无阻进行“6-6-6”课程。

2、想要练好篮球的三分球,应该做好哪些训练?

每一个人的三分球投篮姿势都是不一样的，那么在刚开始练习三分球的时候，一定要有一个标准的投篮姿势才好的。当篮球在投出了之后，手臂都是伸直的。如果你想练习三分球，那么你最好是看看nba球星的一些投篮姿势。

第五，找准投篮的最佳时机。在比赛中，有贴身的防守时三分球不能随意出手，否则很容易受干扰而影响篮球的路线，造成投篮偏出。

练一下下肢力量。内线对抗大，站不稳一切都白搭。 加强上肢力量。关键是手指的指握力，它意味着拿球的稳定性，别人不一定拍得掉你手里拿的球；还有前臂力量，强化之后，别人拉拽你，你可以有打三分的机会。

训练是提高水平的唯一途径。在有防守的情况下，三分球的投篮要与突破结合起来，(投篮和突破就是不可分开的)，就是去练。把握好合适的投篮角度。几乎每一名投篮教练都会为他的球员计算出一条完美的投篮弧线。

所以我们首先要做的是练习好两分球的的准度，通过大量的不断的投篮，强化我们的肌肉记忆，提高命中率。在这个基础上，我们再练习三分球。第要用科学的方法去训练，这点，我们可以像NBA的三分传奇射手雷阿伦学习。

最好，但是没有条件也要多练习，保证训练次数，特别是要专门抽时间来练，不要和其他混在一起，要专门练习这个技术。如果条件允许的话，最好是能连续投篮多次（象NBA三分大赛一样）那样对动力定型最有好处。

3、科比的三分究竟属于什么水平,要怎样看待呢?

1、虽说命中率不高，科比也不主要靠三分吃饭。但是还是很靠谱的。同样属于联盟顶级！只是比一些专攻3分的投手稳定性还是要差一些。

2、科比职业生涯一共出手了5546次三分，命中了1827记三分球。2004赛季后，科比将三分球作为自己进攻武器库中的一项基本武器，场均出手在四次以上，每场命中7个左右，属于联盟中等水平，但往往能命中关键三分。

3、就是这样的水平。印象流，欢迎指正：1，如果连续投中了三分，那么接下来这球，无论机会好不好，还会是三分。 2，如果渣科跟人斗气的话，那么他很有可能在三分线外直接颜射你。

4、科比的三分球比较厉害，原因如下：乔丹的职业生涯三分球命中率仅为37%，在后卫中，这只是一个将将及格的水准。而科比，虽然能单场投中12个三分，也没人真的就把他当成三分神射，他的职业生涯外线命中率是39%。

5、科比的三分球比较厉害，原因如下： 乔丹的职业生涯三分球命中率仅为37%，在后卫中，这只是一个将将及格的水准。而科比，虽然能单场投中12个三分，也没人真的就把他当成三分神射，他的职业生涯外线命中率是39%。

6、两人打的位置并不相同，科比是分位，詹姆斯是小前锋。科比的得分赏心悦目，詹姆斯的全能也让人敬佩。两人的得分手段都层出不穷，不过有一点是两人都表现一般的，那就是在三分球上的表现。

4、科比的进攻手段都有哪些

1、跳投 科比的跳投能力无庸质疑是当今NBA最好的，凭着良好的柔韧性，他在空中可以自由调整姿势到最佳状态，然后十分顺利的出手。

2、他利用自己的速度和运动能力来躲开防守球员的防守以完成进攻，几乎没有进攻盲区。科比的最佳动作是他的转身跳投，还有他低位单打的能力以及后仰跳投。

3、EasyBasket！”（好的防守才能换来更容易的得分）。科比的防守态势就是最好的典范。虽然从运球到出手都需要出色的技术，但如果没有敏捷的思维也是无济于事的。而在科比的跳投中，同样能看出他丰富的想象力。