1、你肯定是投篮姿势不正确,多数是你的脚没协调好,所以光靠手了,其实投篮手的用力是最小的,每次投出去我几乎就感觉不到手在用力(我打的就是投手,与其说是用力倒不如说是接力顺力。
2、另外,你可以在三妙区内正对篮筐坐在地上投篮,偿试完全用手腕的力量来投篮。时间长了会有帮助。坚持吧,没有谁天生就不适合打球,只要你肯吃苦。
3、向前跳出手点降低了(至少比普通起跳低),抛物线就会降低,高度就会不够,球在空中飞行时间就短,用物理来解释就是上抛同样高度,物体的下落时间相同,所以会三不沾。
1、投篮姿势。标准的姿势当然大有好处,但是如果你已经有了自己习惯的稳定姿势,并且在中距离准心不错,不妨就用自己习惯的投篮姿势,这样可以让你的力量提升较快。善用腿部力量。单纯用臂力进行远投是很难的。
2、第二:掌握准确的投三分球姿势。投三分时,要让前臂和后臂尽量呈直角,手掌掌背和前臂也尽量呈直角。这样稳定的姿势能保证投球的准确方向。左手要轻轻扶住篮球,右手托稳篮球,投出篮球后手臂要伸直,手腕要向下甩出。
3、坚持的练习 三分球不是每一人都是可以投的,勤加苦练是一个很好的方法,当你看到了nba很多三分高手投中的时候,你应该知道他在背后付出了多少。
1、半场的进攻轮换,都是以带球、传球出三分线来确立进攻,抢到进攻篮板,就可以直接投,防守篮板就得让球出三分线。
2、这种情况不算违例(不是犯规),开球直接把球开入三分线内,本队接球队员可以直接进攻。如果球被断,则对方必须出三分线外。请看三对三篮球规则就清楚了。
3、篮球半场,攻方三分线外发球,可以直接投篮吗? 不可以。根据篮球比赛规则,在三分线外发球的时候是要站在场外发球的,这个时候发球的球员是不能直接投篮的。但是球出手之后任何一方球员有碰到,再进球的话都算进球有效。
4、可以,但是不能投。一般先发球,运到三分线外,才算是开球。
5、不算啊,都出线了,从三分线外发起的进攻,不犯规啊。
6、我们三打三是可以发球直传内线得分的,但二打二就不行 ,必须在三分线外接发球,且不能在接球方运球前抢断。游戏规则而已,都是为了能在一起更愉快的玩耍。
投三分球方法如下:第一,找到适合自己的投篮手指发力点,有些人适合食指发力投篮,也有一些是中指发力投篮,也有V型投篮,也有多指合力投篮。
第二:掌握准确的投三分球姿势。投三分时,要让前臂和后臂尽量呈直角,手掌掌背和前臂也尽量呈直角。这样稳定的姿势能保证投球的准确方向。左手要轻轻扶住篮球,右手托稳篮球,投出篮球后手臂要伸直,手腕要向下甩出。
善用腿部力量。单纯用臂力进行远投是很难的。投篮时微微下沉膝盖,脚步蹬地,借由来自地面的力量,轻轻抬升身体,并顺势出手将球投出。提高投篮弧线。
运球后投篮 适当的运球后投篮,可以让你的命中率得到提高哦。拉开距离投篮 千万不要盲目的去投三分,每一次投篮尽可能的让你和防守人员拉开一个身位以上。接球后投篮 作为SG要跑动寻找时机。
投三分球还有很重要两点,第一个是在我们投篮的时候我们的脚尖的朝向,以右手投篮为例,有的人会在投篮前让自己的双脚前后站立,而有的人会双脚平行站立。不过不论怎么去站位,我们的脚尖都要朝向篮筐。
1、不算,算乌龙球 乌龙球分两种,一是意外的将球投入本方球篮。二是故意将球投入本方的球篮。根据国际篮联规则 如果队员意外地将球投入该队的本方球篮,中篮计2分,算对方球队队长得分。
2、在篮球比赛中,投自己的篮筐进球,算对方得分,这种情况在球场上出现过,防守球员在争抢篮板过程不慎把球碰入自家篮筐,还有就是违反体育道德,为了在淘汰赛获得好位置,双方都想输球,往自家篮筐投篮。
3、碰进篮筐,是意外的投入本方的篮筐,应该算得分。规则还规定:13 如果队员故意地将球投入该队的本方球篮,这是违例,中篮不计得分。故意投中不能得分,是违例球,由对方开边线球。
当球在上升过程中拦截,是盖帽,如果球达到做高点后开始下落,如果再碰到球,那就算干扰球,不能说是犯规,干扰球即 球在下落过程中,防守方触球,进攻方直接得分。球在篮筐附近也遵循这个规则。希望对你有用。
孩子,基本上是一样的。CBA和NBA都规定只要投篮时球进入下落弧线,此时,若将球拍掉,就算干扰球,以违例作为技术统计,同时算进球有效。但NBA额外规定只要是打板投篮,若将球扇掉,就算干扰球。
三对三篮球开场,三分线之外我把球发给队友,队友从三分线外接到球,直接运球到三分线内上篮,算是犯规吗 不算犯规。
篮球规则中的“阻挡”是指阻碍持球或不持球对方队员进行的非法身体接触。具体是指:试图做掩护的队员在移动中与静止或后退的对方队员发生接触,则判罚掩护队员一次阻挡犯规。
如果在这个过程中你被对方抢断或者犯规,那么这个球就会变成“死球”,你需要等待裁判的哨声再继续进行比赛。
对于全场篮球,因为有两个篮筐,所以进攻时不分这样的规矩,不过一旦运球进入进攻半场就不能再回场,否则回场违例,交换球权。
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