每一个人的三分球投篮姿势都是不一样的,那么在刚开始练习三分球的时候,一定要有一个标准的投篮姿势才好的。当篮球在投出了之后,手臂都是伸直的。如果你想练习三分球,那么你最好是看看nba球星的一些投篮姿势。
第五,找准投篮的最佳时机。在比赛中,有贴身的防守时三分球不能随意出手,否则很容易受干扰而影响篮球的路线,造成投篮偏出。
练一下下肢力量。内线对抗大,站不稳一切都白搭。 加强上肢力量。关键是手指的指握力,它意味着拿球的稳定性,别人不一定拍得掉你手里拿的球;还有前臂力量,强化之后,别人拉拽你,你可以有打三分的机会。
训练是提高水平的唯一途径。在有防守的情况下,三分球的投篮要与突破结合起来,(投篮和突破就是不可分开的),就是去练。把握好合适的投篮角度。几乎每一名投篮教练都会为他的球员计算出一条完美的投篮弧线。
所以我们首先要做的是练习好两分球的的准度,通过大量的不断的投篮,强化我们的肌肉记忆,提高命中率。在这个基础上,我们再练习三分球。第要用科学的方法去训练,这点,我们可以像NBA的三分传奇射手雷阿伦学习。
三分球由于投篮距离远,对上肢力量的要求很高。因此想投好三分球首先要练好上肢力量和腿部力量,这样在投三分球时才能投到位,否则容易三不沾。
1、到了现代篮球,库里和哈登,轻轻松松就能投出700个三分球。 74场比赛,584投205中,命中率310% 三分球出手数、命中数又出现了严重下滑的趋势。阿里纳斯仅仅命中205球,就拿到了三分王,与上赛季的雷阿伦差了64球。
2、我想起码在三分球的造诣上,哈登跟库里还有着不小的距离,而本赛季哈登之所以会出手这么多三分球,主要是因为在本赛季前半段,火箭遭遇了阵容缺失和伤病问题,如果哈登不爆发,火箭可能就会沉沦谷底。
3、提起当今联盟的标志,有詹姆斯的巅峰不老,哈登的完美进化,当然还有库里极具观赏性的无解三分球。
4、比起这种恐怖的篮球风格更邪门的是库里超高的命中率。尽管出手难度极高,库里却能常年保持4成以上的三分命中率,这一命中率甚至和科比的中投命中率相差无几。
不过在霍华德的整个职业生涯中,他一共是投进了九记三分,比奥尼尔还是好了不少。
但是奥尼尔却有一个明显的短板,也就是投篮。根据数据显示,奥尼尔在赛场上曾想过投三分球22次,但是命中篮筐的却只有1次,这个命中率确实是有些低了。霍华德 一共投中了9记三分球。
两人生涯一共交手9次,姚明的球队取得7胜2负的成绩,姚明场均26分4篮板1盖帽,霍华德则是场均12分8篮板7盖帽,在投篮命中率方面姚明是51%,完胜霍华德的41%。9场比赛霍华德只有一场得分超过姚明。
大鲨鱼奥尼尔职业生涯19年,一共出手了22记三分球,命中了其中的1记,三分命中率为5%。
-09赛季姚明出战77场,场均得17分,那个赛季得了1514分。10-11赛季姚明打了5场比赛,得了51分。
1、杜兰特至今投中1570个三分!伦纳德748个,那詹姆斯和科比呢?凯文杜兰特 凯文杜兰特是现如今连梦之中最出色的得分手,他的进攻手段相当的丰富,无论是低位被打还是持球进攻,都是联盟之中顶级的存在。
2、巅峰时期的杜兰特在赛场上多次展现自己的干拔投篮,令很多球迷对他印象极其深刻。除此之外,杜兰特的三分命中率也是非常高的,令很多球员非常羡慕。而杜兰特至今一共投进了1570个三分球,成为了球员们想要超越的目标。
3、詹姆斯1860个,科比1827个。可以看出,詹姆斯是命中三分球数最多的存在。
4、科怀伦纳德与凯文杜兰特一样,他最擅长的也是中距离投篮,相较于凯文杜兰特,科怀罗纳德,在三分线上的发挥就并不是那么尽如意。直到目前为止,在科怀伦纳德的整个职业生涯之中,他一共命中了748粒三分球。
5、尤其是在三分这一项技术上,很多小前锋做得要比一些神射手都要好,杜兰特的职业生涯至今就投进了1570记三分球,伦纳德则是748个,科比和詹姆斯的数据也十分优秀。
但库里在投射时, 他的出手角度会偏离垂直方向5%左右, 三分球出手角度保持在50°-55°之间, 高于教科书式的48°的出手角度, 这样使得他投中空心球的几率提高了19%。库里通过下面的几个技术技巧提高了自己的投篮弧度。
除了快速出手,库里的三分球投射弧度也更高,投射角达到约50°。著名体育统计公司STATS曾做过统计,NBA所有三分球出手后飞行的平均最高高度为8米,而库里的三分球平均最高高度则9米。
库里的三分特点:像周瑜一般,“性度恢廓”,是那“世间豪杰英雄士、江左风流美丈夫”;同样充满了风流,充满了灵性,在球场的任何位置,以不可思议的出手方式和出手角度,让皮球乖乖钻进篮筐。
也有大量专业人士对库里所带来的进攻风格表示了自己的质疑。面对这些质疑,斯蒂芬·库里选择坚持自己的风格,一贯保持磨练自己的3分球投射技术,最终变成库里式风格。出手前的调整十分迅速,出手奇快,距离远是他的特点。
三分没有一个好的位置也是很难保证命中率的,当然库里很多时候也是在队友配合下,加上自己不断的跑位,找到最佳的位置,接球投篮一气呵成,篮球也是空心入网。
他的篮球技术是非常快的,每次都是别人没有反应过来的时候,球就已经进去。而且威力很大。
1、篮球比赛规则 篮球比赛由两个队参加,每队上场5人,其中1人为队长,替补球员有7人。 将球投入对方球篮得2分;在3分区外投入对方球篮得3分;罚球中1次得1分。
2、矮个打篮球,配合当然最重要。场上5名运动员,对篮球要有一种默契,心领神会,人到球到,球到人到,恰到好处,出神入化。
3、在4*1O分钟赛制,球员犯满五次犯规,包括侵人与技术犯规的总次数时,应告知该球员已犯满,并应自动退出比赛。4X10分钟赛制为1-5次。(三)篮球的打法 1·篮球是用双手的比赛。带球跑、脚踢或用拳击球均属违例。
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