1、掌握准确的投三分球姿势。投三分时,要让前臂和后臂尽量呈直角,手掌掌背和前臂也尽量呈直角。这样稳定的姿势能保证投球的准确方向。左手要轻轻扶住篮球,右手托稳篮球,投出篮球后手臂要伸直,手腕要向下甩出。
2、你可以多去看一些精彩的篮球比赛NBA,那样也可以使自己的技术有一定的突破和提高,(我就是同功过看NBA是自己的篮球技术有大的提高~。
3、你现在还小呢,165不算低,但是最好是把重点放在基本功上面,不要盲目的追求过人,和花哨的动作,在比赛中真正实用的变向、急停、转身。有这三项就足够了,而这三项就要求你有扎实的运球基础。
4、右撇子需要多加努力了。左撇子一开始不够力气先学推铅球式的,然后再慢慢调高角度,建议小学生不要用手腕射三分,很容易扭到。
5、投三分球最最关键的有几点;一个手的动作一定要注意,前臂与后臂成90度角,也就是手肘的位子,还有手肘的方向,它应该和你的篮框之间成直线。
女篮最佳身高170CM到190CM之间。新一届国家青年女篮,平均年龄只有17岁,但平均身高却达到了84米,她们都是WCBA联赛和青年女篮联赛中的年轻精英。18名集训队员平均年龄为22岁,平均身高则达到了86米。
赤脚的情况下,净身高:男的172—183,女的160—168;我认为这范围的身高都比较标准,少于或超过的不是偏矮就是偏高了。
身高一米六八的女生可以打篮球,因为现在有很多女生都在打篮球。有一些国家甚至有女子篮球队去参加世界级比赛。女生打篮球是由身体素质和对篮球基础知识基本技术的掌握以及对篮球裁判规则的了解,并在比赛场地合理运用技战术。
打篮球对于身高是没有限制的,168的女生当然可以打篮球了,打篮球是一项有利于身体健康的运动,不论是男生还是女生都可以打篮球。
如果从职业角度分析,像我们所熟知的艾弗森、圣保罗、奈特罗宾逊、马布里、小托马斯等等,都是低于1米9的,但不可否认其成功的职业生涯。
三分球想要投进,对初学者来说是比较困难的,而且想要投出的球弧度好,带有旋转更是困难,但是别灰心,只要有好的方法,每一个人都能成为三分射手。
我以前上高中打县篮球代表队的时候就和你说的情况一样,中投很准很稳(外号中投杀手),但投三分就有点费力且命中率不高,后面经过自己的分析总结和教练的指导训练得到了很好的改善,练就了一手远投能力,比赛中相当具有杀伤力。
篮球爱好者三分投篮不准主要原因有几点,感觉用尽力气也投不到筐。这是最基本的一点,这点不解决聊其他技术要领没有意义。
身体协调性差。小臂力量不足。缺乏投篮练习,导致动作容易变形。
原因有三点:标准姿势投篮的力量不够有可能是姿势的连续性不够,导致不能全身发力,投篮不单单靠手上的力量;投篮出手点低,导致投篮弧度不够。准确率下降;投篮准不准,靠的是手型与腕力及手感一体的。
位置:你这个身高,控卫吧,除非你周围都是菜。。练弹跳:脚尖站在台阶上,上下踮,动作幅度要大,脚跟降到刚好碰不到地面为止,踮起来的时候顶到顶不动为止,一开始20个一组,每天100个,练完注意拉伸放松。
如果你12岁,长到多高都有可能,180你就最好该项目吧!长跑显然不需要那么高,该篮球也不错。充足的睡眠,晚上23之前必须睡,越早越好,有利于脑垂体分泌生长激素。
加强力量上的训练,身高可以,还有发展的空间。锻炼的时候注意加强下肢已经手臂的力量训练。并保持投篮练习,以便继续提高投篮命中率。闲暇时可以练习游泳以及短跑,可以加强耐力以及爆发力。
1、是的,女篮的三分线和男篮的三分线是不同的。在国际篮球比赛中,女篮的三分线距离篮筐的距离为75米,而男篮的三分线距离篮筐的距离为77米。
2、是一样的,在国际篮联的比赛规定里,女篮和男篮的3分线是一样的,包括场地大小,违规的判罚,所有的规则都是一样的。
3、男篮和女篮的三分线没有差距;男篮主要采用国际统一标准;但国际标准和NBA标准有所不同;NBA的三分线更远一些。
4、一样的,都是25米。但NBA的三分线男子是25米,女子是75米。
(1)2022lol世界赛程时间表赛程:入围赛:2022年9月29...
(1)2022女篮世界杯赛程表时间女篮联赛2022赛程表如下:小组...
1、cba辽宁2023年赛程表年CBA联赛将于10月初正式开幕,辽...
(1)英雄联盟2021总决赛LPL代表队一览1、S11全球总决赛L...
(1)女排世锦赛2022具体时间1、女排世锦赛2022年时间是9月...