10公里路跑男子世界纪录,男子跑10公里时间

1、10公里跑步的世界记录是多少?

男子10公里世界纪录是26分44秒，是肯尼亚的选手帕特里克·科蒙在2010年创造；女子10公里世界纪录是30分04秒，同样是肯尼亚的选手乔赛琳·杰普科西盖在2018年的布拉格半程马拉松赛事上创造。

年1月12日，世界10公里路跑纪录在仅仅时隔6周之后再度被刷新。

公里（室外）男子世界纪录是26分44秒，由肯尼亚的帕特里克·科蒙在2010年创造。女子世界纪录是30分04秒，由肯尼亚23岁小将乔塞琳-杰普科西盖在今年4月份的布拉格半程马拉松上创作的。

2、10000米世界记录是多少

男子万米长跑世界记录为26分17秒53，由贝克勒所创造。女子万米长跑世界记录为29分31秒78，由王军霞所创造。长距离跑简称长跑，最初项目为4英里、6英里跑，从19世纪中叶开始，逐渐被5000米跑和10000米跑替代。

男子10000米世界纪录是26分11秒00，创造者是乌干达名将约书亚-切普特盖。2020年10月7日，在西班牙巴伦西亚举行的NN巴伦西亚世界纪录日男子10000米比赛中，切普特盖以26分11秒00的成绩刷新了男子10000米世界纪录。

截至2019年10月，男子世界纪录：凯内尼萨·贝克勒，26分17秒53。

男子万米跑的世界纪录是：26分17秒53。贝克勒，出生于1982年6月13日，埃塞俄比亚男子中长跑运动员。

3、长跑十公里能半个小时左右完成吗?

对于一般的锻炼者，10公里能在40分钟内完成，已经是很了不起了，更多是在50、60分钟内完成，这也是普通长跑爱好者经常训练的速度了，比赛的时候会略有提升。

公里跑步标准时间为一小时内。普通成年人跑10公里的标准时间约以一小时为上限，能五十分钟跑完属中上水准，40分钟以内便属于专业运动员的水平。

十公里马拉松规定最多要1小时30分钟内跑完。根据《中国境内马拉松及相关运动大众选手等级评定实施办法》规定，十公里马拉松标准如下：29岁以下年龄组 男子：精英级37分钟，一级42分钟，二级52分钟，三级1小时30分钟。

一个成年人跑10公里的标准时间是1小时左右，40到50分钟的跑量在平均水平以上，半小时版也算是一流了。(世界纪录：男26：153，女29：378)一般步行速度在一小时五公里左右，正常人慢跑一小时一般不超过十公里。

4、十公里马拉松跑多长时间才算合格

1、对于马拉松爱好者来说，10公里只是一个开胃菜，他们的目标瞄准的跑进4小时，跑进3格半小时，跑进3小时。

2、通常认为，8分钟/公里，是走和跑速度的分水岭。初级跑者一般1小时左右跑10公里，有点基础的，50分钟左右10公里，资深爱好者40分左右10公里，业余高手时间更短。

3、而对于初学者来说，跑完10公里用时2小时以内算是较为合格的表现。当然，如果能在更短的时间完成，就更加优秀了。那么，如何训练才能跑的更快、更稳定呢？除了持续的训练和坚定的毅力外，我们还需要注意以下几点。

4、一般来说，跑步10公里，世界冠军实力的能在25分钟以下，一般长跑专业运动员能跑进40分钟，业余的40几分钟左右。

5、10公里的16个等级,你在哪一级?

第一级：世界纪录 男子10公里世界纪录是26分44秒，是肯尼亚的选手帕特里克·科蒙在2010年创造；女子10公里世界纪录是30分04秒，同样是肯尼亚的选手乔赛琳·杰普科西盖在2018年的布拉格半程马拉松赛事上创造。

根据《中国境内马拉松及相关运动大众选手等级评定实施办法》规定，十公里马拉松标准如下：29岁以下年龄组 男子：精英级37分钟，一级42分钟，二级52分钟，三级1小时30分钟。

外圆孔径的公兰生是R6，查公差表可以查其数据，意思是尺寸在其间波动的范围。

未入门级（60分钟以外）小编在2014年第一次跑十公里的时候用时53分钟，而小编身边稍微跑过一段时间的朋友，跑进1个小时是轻而易举的。

那10公里跑多快才算快？小编根据万米的中国田径运动员等级划分作为参考，将10公里的成绩划分成16个级别。

对于初跑者来说，10公里是一个长距离的挑战，是一个向全马前进的阶段。可以跑完10公里并不能保证你能跑完马拉松。如果你能轻松完成一场全马，也不一定可以破自己的速度极限。每一段距离的长跑都有自己的特点。