蹲踞式挺身式跳远世界纪录,蹲踞式跳远成绩标准

1、求挺身式跳远的发展史?

1、挺身式跳远，起跳后身体在空中形成挺身的姿势，落地前收腹、屈髋、前伸小腿，延长了起跳点和落地点间的距离，增加了跳远的远度。1931年日本运动员南部用挺身式跳远跳出了98米的好成绩。跳远，以空中姿势命名。

2、为公元前708年古代奥运会五项全能项目之一。

3、跳远的腾空动作有蹲距式、挺身式和走步式。20世纪70年代出现前空翻跳远，因危险性大，被国际田联禁用。最初运动员是在地面起跳，1886年开始采用起跳板。

2、跳远有什么技巧

跳远的技巧分三个部分：预摆、起跳腾空、落地缓冲。预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动。起跳腾空：蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分。

落地缓冲：收腹拾腿，腿向前伸，双臂用力向后摆动，屈膝落地缓冲。要点：把握跟前伸的时机，腿前屈，手臂后摆，落地后不能后摆。

跳远技巧如下：两脚按那八站，站成立正姿势。而后以前脚尖为支撑点，两脚跟随向两侧分开到两腿呈平行位置。预摆时臂放松，由下向上摇摆到头上，跟着轻松的吸气。而后两臂由上向两侧后方而呼气。

助跑 助跑是跳远的最关键技术。助跑时要提前量好步点，启动要快，助跑蹬地要有力，摆臂福大要大，同时要具有节奏感，最后起跳前的找板绝对不可以减速。起跳角度 起跳角度非常重要。

3、立定三级跳的轨迹的形式是什么

1、正式比赛中，三级跳远的规定形式是：单脚跳，起跳腿落地后再起跳的跨步跳，摆动腿落地起跳的跳跃，用双脚落于沙坑。

2、第一跳落地后第二跳起跳时，第二跳在第一跳落地后，摆动腿屈膝提拉式往前摆动到大腿接近水平方位，保持腾空的步伐姿势往前滑行。

3、立定三级跳也叫原地三级跳，属于爆发性用力项目，是在原地静止中，利用摆臂、屈膝、身体给地面作用力开始起跳，三步腾空、落地完成动作。其腾空高度、水平速度均不如有助跑的。

4、第一跳(单足跳)：两臂由向前带动上体快速前摆踏跳脚快速扒地踏跳腾空踏跳腿主动性快速屈膝提拉式前摆下落时大腿发力积极下压稍屈膝缓冲。

5、立定三级跳远是由三次连续的跳跃技术动作组成，要完成这个复杂的技术过程，就要求运动员具备良好的跳跃技能---速度力量和专项弹跳力。因此，必须重视速度力量和专项弹跳力的发展。具体手段如下。

6、立定三级跳远技术：第一跳：身体重心的腾空轨迹比较平。保证有一定远度的基础上减少水平速度的损耗。第二跳：的空中动作要求在较长的时间内保持跨步姿势。在身体向前腾越的过程中，必须注意保持较大的两大腿夹角。

4、急行跳远的跳远记录

1、截止于2023年5月8日，男子跳远世界纪录为迈克·鲍威尔95米，女子跳远世界纪录：加琳娜·奇斯佳科娃52米。

2、急行跳远，是相当于立定跳远过去的叫法，现在也即跳远。中国急行跳远男子最高记录为4米，是劳剑峰在1997年05月28日肇庆全国田径锦标赛上创造的。而女子跳远全国最高纪录是01米，是姚伟丽在1993年创造的。

3、奥运女子跳远世界纪录52米，奇斯佳科娃以52米的成绩打破了此前自己创造的45米的世界纪录。她女子跳远史上首位突破50米的运动员，她创造的世界纪录29年后的今天也无人能破。

4、跳远，过去叫急行跳远，全国男子跳远纪录现有是陈尊荣在1992年创造的，成绩是36米；女子跳远全国纪录是姚伟丽在1993年创造的，成绩是01米。

5、米，及格成绩标准为2米。女生优秀成绩标准为2米，良好成绩8米，及格成绩标准为5米。跳远，又称“急行跳远”，是在助跑道上沿直线助跑，在跑进中用单脚起跳腾空，最后双脚落入沙坑的田径运动项目。

5、三级跳怎样才能跳得远?

抓想要三级跳跳的更远可以使用积极起跳式”“垂直式”起跳技术，划水式”起跳技术和“跑步式”起跳技术抓住各个技术的要点来增强自己跳跃能力。“积极起跳式”，这一技术风格的特点，是在第二跳和第三跳积极放腿起跳。

三级跳远的技巧：首先是助跑，助跑步数一般从起点向后走12步19步，跑时出七分力，身体前倾。接着是第一跳，保持身体平衡，尽量保证助跑速度。然后是第二跳，身体腾空，幅度要大。尽可能保证腾空时间与腾空距离。

三级跳远方法：助跑。助跑的任务是获得最快的助跑速度和准确地踏上起跳板，并为第一跳的起跳做好充分准备。三级跳远的助跑与跳远的助跑大致相同。助跑的距离和助跑的加速方式取决于运动员加速跑的能力和专项训练水平。

（1）徒手练习法：主要利用克服自身体重的重量来达到发展腿部力量的方法。如，进行立定跳远、立定三级跳、立定十级跳、沙坑收腹跳；三级蛙跳、五级蛙跳、十级蛙跳；单足跳、跨步跳等练习。

助跑技术训练： 快速奔跑能力是助跑技术的基础，速度的训练在此就不再重复。如同跳远运动员一样，三级跳远运动员需要发展与起跳动作相连接的特殊速度。这种速度是指助跑上板阶段，能够有效控制速度的能力。