1、立定跳远是一种集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动项目。
2、两臂的摆动与呼吸的配合 摆臂与呼吸合理配合很重要。预摆时臂放松由下向上慢摆到头上,跟着轻松地吸气,而后两臂由上向两侧后方而呼气。
3、预摆 两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时,两腿伸直,后摆时,屈膝降低重心,上体稍前倾,手尽量往后摆。上下肢动作协调配合,摆动时一伸二屈降重心,上体稍前倾。
4、立定跳远主要要求腿部爆发力和腰腹部力量,还有全身协调性,当然还有技术动作本身。三个月要有成效,主要练习动作技术,另外力量练习要注重大腿肌群和腰腹肌群练习。
立定跳远世界纪录是476米。1904年,在美国圣路易举行的第三届奥运会上,尤里蝉联了立定跳跃的全部三项冠军,成绩为立定跳高50米、立定跳远476米(创世界纪录)、立定三级跳远55米。
立定跳远世界纪录是476米,这是尤里1904年,在美国圣路易举行的第三届奥运会上创造的。后期世界田径大赛里面取消了立定跳远这个项目,所以这个100多年前的世界纪录就成为了迄今为止的最后一个记录了。
米95。根据查询立定跳远世界纪录信息得知,世界纪录立定跳远最远为8米95,该纪录是美国运动员鲍威尔于1991年8月30日在第三届世界田径锦标赛上创造的,打破了比蒙保持了23年之久的8米90的世界纪录。
立定跳远世界纪录是476米。根据查询相关公开信息显示,1904年,在美国圣路易举行的第三届奥运会上,尤里立定跳远为476米(创世界纪录)。
确实是476,因为后期世界田径大赛里面取消了立定跳远这个项目,所以这个100多年前的世界纪录就成为了迄今为止的最后一个记录了,后期即便有人超过这个距离,也因为没有世界级的体育组织承认而没有成为新的纪录。
立定跳远世界纪录是由尤里创造的,记录是476米。在美国圣路易举行的第三届奥运会上,尤里蝉联了立定跳跃的全部三项冠军,成绩为立定跳高1.50米、立定跳远3.476米(创世界纪录)、立定三级跳远10.55米。
1、立定跳远世界纪录是476米,1904年,在美国圣路易举行的第三届奥运会上,尤里蝉联了立定跳跃的全部三项冠军,成绩为立定跳高50米、立定跳远476米(创世界纪录)、立定三级跳远55米。
2、立定跳远世界纪录是476米。1904年,在美国圣路易举行的第三届奥运会上,尤里蝉联了立定跳跃的全部三项冠军,成绩为立定跳高50米、立定跳远476米(创世界纪录)、立定三级跳远55米。
3、立定跳远世界纪录是476米,这是尤里1904年,在美国圣路易举行的第三届奥运会上创造的。后期世界田径大赛里面取消了立定跳远这个项目,所以这个100多年前的世界纪录就成为了迄今为止的最后一个记录了。
4、你好!立定跳远3.476米(创世界纪录)、立定三级跳远10.55米。仅代表个人观点,不喜勿喷,谢谢。
5、立定跳远世界纪录是476米。根据查询相关公开信息显示,1904年,在美国圣路易举行的第三届奥运会上,尤里立定跳远为476米(创世界纪录)。
男子立定三级跳世界纪录为10点55米。1904年,在美国圣路易举行的第三届奥运会上,尤里蝉联了立定跳跃的全部三项冠军,成绩为立定跳高1点50米、立定跳远3点476米、立定三级跳远10点55米。
立定跳远世界纪录是476米,1904年,在美国圣路易举行的第三届奥运会上,尤里蝉联了立定跳跃的全部三项冠军,成绩为立定跳高50米、立定跳远476米(创世界纪录)、立定三级跳远55米。
立定跳远世界纪录是476米。1904年,在美国圣路易举行的第三届奥运会上,尤里蝉联了立定跳跃的全部三项冠军,成绩为立定跳高50米、立定跳远476米(创世界纪录)、立定三级跳远55米。
年,在美国圣路易举行的第三届奥运会上,尤里蝉联了立定跳跃的全部三项冠军,成绩为立定跳高1.50米、立定跳远3.476米(创世界纪录)、立定三级跳远10.55米。
1、男子立定三级跳世界纪录为10点55米。1904年,在美国圣路易举行的第三届奥运会上,尤里蝉联了立定跳跃的全部三项冠军,成绩为立定跳高1点50米、立定跳远3点476米、立定三级跳远10点55米。
2、三级跳远世界纪录是129米。保持者是爱德华兹。三级跳远又称三级跳,是田径中的一个项目。
3、三级跳的世界纪录是129米,是由英国人乔纳森·爱德华兹创造的。这个记录是在1995年瑞典哥德堡的世界田径锦标赛上,乔纳森·爱德华兹在三级跳远的项目中以129米的成绩夺得冠军。
4、三级跳的世界纪录是129米。三级跳的世界纪录是由英国人乔纳森·爱德华兹创造的。这个记录是在1995年瑞典哥德堡的世界田径锦标赛上,乔纳森·爱德华兹在三级跳远的项目中以129米的成绩夺得冠军。
立定跳远世界纪录是476米。1904年,在美国圣路易举行的第三届奥运会上,尤里蝉联了立定跳跃的全部三项冠军,成绩为立定跳高50米、立定跳远476米(创世界纪录)、立定三级跳远55米。
立定跳远世界纪录是476米,这是尤里1904年,在美国圣路易举行的第三届奥运会上创造的。后期世界田径大赛里面取消了立定跳远这个项目,所以这个100多年前的世界纪录就成为了迄今为止的最后一个记录了。
米95。根据查询立定跳远世界纪录信息得知,世界纪录立定跳远最远为8米95,该纪录是美国运动员鲍威尔于1991年8月30日在第三届世界田径锦标赛上创造的,打破了比蒙保持了23年之久的8米90的世界纪录。
立定跳远世界纪录是476米。根据查询相关公开信息显示,1904年,在美国圣路易举行的第三届奥运会上,尤里立定跳远为476米(创世界纪录)。
立定跳远记录是3.476米 1904年,在美国圣路易举行的第三届奥运会上,尤里蝉联了立定跳跃的全部三项冠军,成绩为立定跳高1.50米、立定跳远3.476米(创世界纪录)、立定三级跳远10.55米。
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