田径弯道超速规则,田径弯道跑

1、短跑的弯道技术要领

从弯道进入直道时，身体逐渐减小内倾程度，放松跑2～3步，然后全力跑完全程。(3)弯道跑技术平时训练方法：A：弯道跑30-50米接着跑进直道。在跑出弯道前几步身体逐渐正直，体会顺惯性的自然跑。B：学习完整的弯道跑技术。

动作要领：摆臂：外侧手臂由内向外摆动，内侧手臂小幅摆动；身体：身体内倾，但要保持正直或稍向前；脚部：外侧脚的脚掌内侧着地，内侧脚的脚掌外侧着地；路线：保持在距内道20厘米路线上跑进。

在弯道跑的过程中，右腿的抬腿高度和摆动幅度要明显大于左腿，并且右腿的摆动方向要与跑道的切线重合。由于要产生向心力，落脚后，左脚的外侧和右脚的内侧来发力，对于在出弯道的一瞬间这一技术非常关键。

弯道起跑后，前几步应沿着内侧分道线的切线跑进，加速距离应当缩短，在进入弯道时，沿着内侧跑，身体及时向内侧倾斜，加大右侧腿和臂的摆动力量和幅度。直道上就和百米跑的中途跑技术一样了。

弯道跑的踏板和摆动方向应与身体向圆心的倾斜方向一致。当从曲线跑到直线的最后几米时，身体应逐渐降低内向度。曲线的技术变化程度与运行速度和曲线半径有关。速度越快，半径越小，技术变革的程度越大。

弯道技术：200米一般在弯道起跑，最后为直道，这样弯道技术是非常关键的，一般采用外侧摆臂幅度大，内测摆臂幅度相对较小，这样能够增加向心力，需要勤加练习。

2、弯道100米成绩标准

1、在田径比赛中，所有赛跑项目参赛者的名次取决于其身体躯干（不包括头、颈、臂、腿、手或足）抵达终点线后沿垂直面为止时的顺序，以先到达者名次列前。

2、米弯道12秒算是高水平了，是可以参加比赛的了，非常了不起。100米赛跑是一项室外田径短跑项目，同时也是最流行、最知名的田径项目之一。

3、米跑步标准成绩是男149秒、女179秒。100米跑步标准成绩表内容：60分：男14女179。100分：男12女155。

4、米跑多少算满分，取决于比赛的类型和国家/地区。在中国，100米跑的及格时间一般是18秒，满分时间是13秒。在美国，100米跑的及格时间一般是13秒，满分时间是16秒。其他一些国家和地区也有不同的标准和规定。

5、男子100米标准：一级运动员电计93秒；二级运动员电计174秒，手记15秒；三级运动员电计164秒，手记14秒。

3、田径运动的比赛规则及标准动作

1、米及400米以下包括4×100米接力的项目，运动员应采用蹲踞式起跑。犯规2次以上者取消比赛资格，全能运动员三次。

2、两个运动员竞争进入下一轮的权利，在比赛中两人撞线时间相差少于1‰秒则两人可以同时进入下一轮；如果时间差的测量实现不了，就由抽签决定谁进入下一轮。

3、在国际赛事中，所有400米或以下的径赛项目，必须采用蹲踞式起跑及使用起跑器。在‘各就位’及‘预备’口令之后，参赛者应马上完成有关动作，任何参赛者不能在合理时间内完成有关动作，则属起跑犯规。

4、在国际赛事中，所有400米及以下径赛项目必须使用蹲起和起跑。在“每个位置”和“准备”的指挥之后，选手应立即完成相应的动作。任何参赛者如未能在合理时间内完成有关的动作，即属犯罪。

5、田径400米规则1 在田径运动会中，所有赛跑项目(包括跨栏及接力跑)，都属于径赛项目。参赛者的名次，乃决定于其身体躯干(有别于头、颈、臂、腿、手或足)抵达终点内侧之垂直线为止时的顺序。

4、田径比赛有哪些规则?

(三)田径赛主要规则 跳高比赛时，应抽签排定运动员的试跳顺序。运动员必须用单脚起跳。比赛开始前，主裁判应向运动员宣布起跳高度和每轮结束后横杆的提升高度，此计划直至比赛中只剩下1名。

根据组织方案拟定运动会的名称、目的要求、比赛日期及地点，参加单位及组别。比赛项目。参加比赛办法。包括每单位可参加多少人，每人可报几项，每项可报几人及参加者的资 格问题。报名办法。

比赛被分成两轮、三轮或者四轮进行，主要依据参赛者数目而定。每组比赛的前两名运动员可以进入下一轮比赛，在很多比赛项目中小组第三也可以出线。

5、弯道超车处罚标准

弯道超车将处以扣3分，200元以下罚款。根据《道路交通法》第七十五条规定：不按规定超车或让车的，处以警告或者200元以下罚款。根据《道路交通安全违法行为记分分值》规定：不按规定超车、让行的，或者逆向行驶的，记3分。

弯道超车违法。驾驶机动车在弯道超车，对驾驶者可以处警告或者20-200元的罚款，且作出驾驶证扣3分的处罚。同车道行驶的机动车，后车应当与前车保持足以采取紧急制动措施的安全距离。

交通管理部门对驾驶者可以处200元的罚款，并且作出驾驶证扣3分的处罚驾驶机动车在弯道超车是交通违法行为，对驾驶者可以处警告或者20-200元的罚款； 且作出驾驶证扣3分的处罚。

法律主观：弯道超车属于违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的行为，处警告或者二十元以上二百元以下罚款。

超过规定时速10%以下，罚款50元，记3分。超过规定时速10%以上不足50%的，罚款200元，记3分。超过规定时速50%以上不足70%的，罚款500元，记6分。超过规定时速70%以上不足100%的，罚款1000元，记6分，可以并处吊销。

就是对方车辆与超车车辆两者都无法躲避对方而导致事故，当然，也可能产生其他各种事故，包括对象车辆慌乱中导致事故等。 弯道超车属违法行为。弯道超车将处以扣3分，200元以下罚钱。