田径比赛1000米规则,田径1000米成绩对照表

1、1000米跑规则及其注意事项?

但是脖子不可以弯曲，一定要注意不要让自己的口腔和鼻腔呼吸不畅，面部尽量对着正前方。摆臂的动作一定要快，这样可以加快自己的跑步频率。平时可以注意原地摆臂练习。

米跑步注意事项：适量饮水和吃点东西。跑步之前，应当适量饮水和吃点东西，不然跑到中途，身体机能将不适应，所以建议大家少量喝水及饮食，相信会跑的更好。做足准备活动。

起跑后不分跑道。跑程中不得踏进跑道左侧跑道线，不得推、拉、阻挡他人跑进，不得由他人带跑，同时遵循右侧超越的田径规则。

2、1000米跑一般人跑多久?

一千米跑步标准时间男生为**3分35秒**，女生为**4分05秒**。

一千米正常人要跑5分钟左右。正常人的体能基本上每小时可以跑10公里左右，因此一千米的举例，一个正常大概需要跑5分钟左右。根据《国家学生体质健康标准》，男生1000米及格线为4分30秒，满分为3分35秒。

正常来说，跑一千米需要四分钟左右。考核准则中规定男生1000米及格线为30分钟，满分35分钟。1000米的体育达标测试多出现在大中小学生体质测试中，且只面向男生，女生为800米。属于测试运动能力中的一项。

3、1000米多少分钟及格?

根据《国家学生体质健康标准》相关规定，初中、高中、大学1000米跑步标准成绩如下：初一及格标准为5分20秒，80-85分标准为4分22秒-4分30秒；90-100分标准为3分55秒-4分05秒。

正常男生跑1000米大约需要4分钟左右。中考体育1000米满分：3分38秒；《学生体质健康标准》及格为4分50秒，满分为3分48秒；《国家体育锻炼标准》及格成绩为4分15秒，满分为3分35秒。

三分四十秒。根据《国家学生体质健康标准（2014年修订）》规定：初中、高中、大学各年级都测试耐力跑，男生测试1000米跑，女生测试800米跑。中考体育1000米满分三分四十秒。

米4分55秒及格。及格，指考试或学科成绩达到规定的最低标准。达到规定的最低标准。最低标准一般指得分率为60%，中国古代也常以十通六者为及格。分钟，表示时间长度的词语，一分钟等于60秒钟。

4、国家三级运动员1000米标准

米国家一二三级运动员标准如下：一级运动员：男子2分30秒，女子2分50秒；二级运动员：男子2分40秒，女子3分；三级运动员：男子2分50秒，女子3分10秒。

三级运动员一千米也就130秒，2分钟10秒。

所以，国家三级运动员1000米标准是没有的。根据我国《田径运动员技术等级标准》规定我国运动员等级标准不设1000m，男子800m。

国家三级运动员1000米标准是没有的。我国运动员等级标准里面没有1000米这个项目，我国田径运动员等级标准划分项目有100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、5000米、10000米。

5、1000米国家一二三级运动员标准

即2分钟20秒；国家一级运动员1000米标准是男子为1分54秒，女子为2分1280秒至2分2600秒；国家一级运动员男子田径项目没有1000米这个项目，国家队不招一千米的队员。

所以，国家三级运动员1000米标准是没有的。根据我国《田径运动员技术等级标准》规定我国运动员等级标准不设1000m，男子800m。

对于不同的项目而言，国家三级运动员的要求标准也是不一样的。

国家一级运动员标准是男子1000米标准为1分5450秒，女子1000米标准为2分1280秒至2分2600秒。符合下列条件之一者，可申请一级运动员称号：(1)、全国巡回赛年终综合排名单打4至16名、双打2至8名的运动员。

一二三级运动员标准如下：男子 100米手计：15，电计：174。200米手计：26，电计：284。400米手计：50，电计：514。800米2：000。1500米4：100。3000米9：00。5000米16：00。

6、田径一千米多少分合格

正常男生跑1000米大约需要4分钟左右。中考体育1000米满分：3分38秒；《学生体质健康标准》及格为4分50秒，满分为3分48秒；《国家体育锻炼标准》及格成绩为4分15秒，满分为3分35秒。

米跑标准不同年龄不同。初一60分及格标准为520，良好分数80-85分为422，优秀分数为90-100分为355。初二及格60分标准为505，良好分数为80-85分标准为407，优秀分数为90-100分标准为350。

跑一千米4分钟左右才算及格，在考核评估标准中，男孩一千米及格线为30分钟，满分为35分钟。专业运动员一千米是2分20秒左右，世界纪录是2分11秒。

正常来说，跑一千米需要四分钟左右。考核准则中规定男生1000米及格线为30分钟，满分35分钟。1000米的体育达标测试多出现在大中小学生体质测试中，且只面向男生，女生为800米。属于测试运动能力中的一项。

专业运动员一千米是2分20秒左右，世界纪录是2分11秒。正常成人的体能是每小时10公里，即6分钟1公里，但业余运动员或学生在一千米的比赛中跑4分钟才算合格。

初中1000米成绩标准是及格(60分)：455。各市对于中考体育长跑标准都是不同的，有的地区中考体育1000米测试满分需要在3分37秒内。