1、篮球规则里有一条关于这种情况的解释:进攻队员在做了投篮动作后,将球投出,但球没有碰到篮框,而自己又抢到了篮球,则形成第二次进攻,且可以运球、投篮和传球。
2、,球员在投篮或上篮的时候被犯规,这时候由被犯规者进行罚球。
3、球权没变,我方进攻我方球权,对方抢到篮板没出三分,球权未变更,再被我方抢断后还是我方球权,可以直接进攻;如果对方抢到篮板后出了三分,这时就是对方球权,哪怕接着我方再抢断也不能直接进攻需要出三分。
4、当持球进攻队员投篮之后,三不争这个时候防守方拿到球权后是可以直接进攻的。
5、罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线。违例 大致可分为(1)普通违例:如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)或以拳击球。
1、首先加强的力量训练,投出的球不到就是力量不够,增强身体力量,特别是上肢力量的训练,投篮时也可以加助跑(但不要走步)。祝你成功。
2、投三分总是三不沾的主要原因可能是:发力点不对,肢体力量不足,手臂姿势不对,投篮准备时间太短等。
3、向前跳出手点降低了(至少比普通起跳低),抛物线就会降低,高度就会不够,球在空中飞行时间就短,用物理来解释就是上抛同样高度,物体的下落时间相同,所以会三不沾。
1、到了三分,出手的力度要明显发狠力,不柔和不稳定自然就不进了。所以我觉得可能还是要力量练习吧,或者你调整一下投篮姿势试试看。他们能碰到的,可能双手投篮,可能是推的。
2、投三分总是三不沾的主要原因可能是:发力点不对,肢体力量不足,手臂姿势不对,投篮准备时间太短等。
3、很多人觉得射3分球的时候不够力,其实都是心理作用。有些人2分球很准,但一到3分线外射球就会偏差,因为害怕不够力而用了蛮力令球的方向偏差了。事实上他们不是不够力,是不知如何发力而已。
4、因为心理作用 或者是感觉不好 这是投篮训练的一些 篮球是一项技术综合性较强的运动项目,投篮得分的多少,决定着比赛的胜负。
5、否则可能因为不适应重量而导致动作变形,得不偿失。
向前跳出手点降低了(至少比普通起跳低),抛物线就会降低,高度就会不够,球在空中飞行时间就短,用物理来解释就是上抛同样高度,物体的下落时间相同,所以会三不沾。
投三分沾不到框主要是力量不够,或者投篮姿势有问题。投好三分球的方法如下:讲究手感。
如果球出手过晚,当身体已经下落时,再将球投出,就会由于用力的方向不一致,投球的力量有一部分被抵销了,就会产生球碰不到篮圈的情况。所以在跳投时,球不要过晚出手,一般掌握在跳起身体将至最高点时球出手较好。
然后是投篮动作的力度,往往就是你心里最担心的因素。
另外,你可以在三妙区内正对篮筐坐在地上投篮,偿试完全用手腕的力量来投篮。时间长了会有帮助。坚持吧,没有谁天生就不适合打球,只要你肯吃苦。
持球 持球方法与罚球相拟:食指位于球后半部的中点。扶球手扶球一例,拇指向后展开对准球的中央。
投三分沾不到框主要是力量不够,或者投篮姿势有问题。投好三分球的方法如下:讲究手感。
还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长),这样有利于控制球的运动方向,增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。
三分球如果能天天训 练的话,最好,但是没有条件也要多练习,保证训练次数,特别是要专门抽时间 来练,不要和其他混在一起,要专门练习这个技术。
得分成功率远不及中投来的高。如果真的想打好篮球就不要过早的投三分球。可以去练习跳投。中距离跳投定点投篮。转身跳投。光这些就够你练好几年了。弹跳力嘛就是增加脚步力量。你可以去问问体育老师。蛙跳啊跳绳都可以。
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