联盟杯赛制科普小组赛90分钟打平点球大战，点球胜得2分负得1分

联盟杯赛制科普小组赛90分钟打平点球大战，点球胜得2分负得1分

迈阿密国际2-1战胜蓝十字的联盟杯比赛，梅西替补出战迎来首秀，读秒阶段任意球绝杀，成为全球媒体报道的焦点。今天，迈阿密国际将在第二场小组赛中迎来与亚特兰大联的对决，那联盟杯是什么样的赛制呢

联盟杯建立于2019年，由MLS与墨超联合举办，每年一届。第一届是只有8支球队的单轮淘汰赛制，MLS的四支球队为邀请队（此后改为以联赛成绩确定），墨超四队由联赛成绩选出。2020年，联盟杯扩军为16队，每个联赛各八队参赛，但因疫情原因在2020年5月19号取消。2022年，因世界杯赛程拥挤，联盟杯取消改为5场表演赛。

2023年，联盟杯再次进行改制，由所有的MLS球队和墨超球队参赛，前三名将获得中北美洲及加勒比地区冠军杯资格，冠军直接进入16强。今年的联盟杯共有47支球队参加，29支MLS球队和18支墨超球队，2022年的MLS总冠军和2022年墨超累计积分最高的冠军球队（冬季冠军或夏季冠军）自动进入淘汰赛，剩余45队分成15个小组。所有比赛在美国或加拿大举行，每个小组三队进行单场循环制，常规时间取胜获得3分；打平则进行点球大战，胜者得2分，败者得1分。小组前两名晋级32强，淘汰赛采用单回合赛制，90分钟打平后将由点球大战决出胜者。进入决赛的两队和第三名将获得冠军杯参赛资格，冠军直接进入16强。

首场战胜蓝十字后，迈阿密国际只要今天对亚特兰大联拿分即可晋级。

2023年联盟杯赛程：

小组赛

第一比赛日：7月21日至23日

第二比赛日：7月25日至27日

第三比赛日：7月29日至31日

淘汰赛

32强：8月2号至4号

16强：8月6号至8号

1/4决赛：8月11号至12号

半决赛：8月15号

决赛/季军战：8月19号

业余足球队自费装备的励志公告

亲爱的各位队友，更是我一直尊敬的各位老师：

秉承对天下第一运动的热情，有幸加入川传教职工足球队。又蒙谢队长抬举，委做球队经理。

尽管没人反对。但我深知，若不能为队友、老师找回足球快乐，运动热情的初心；若不能为队友、老师带来锻炼身体、激扬活力的便捷；若不能为队友、老师提供团队出战、友谊协作的赛训乐趣。我将因华而不实而愧对全体。

所以，在谢队长的支持指导下，以足球带来的喜悦、自信和健康做保，斗胆承诺：

一，除假期或防疫等不可抗力因素外，全力保障球队至少每月一场正规比赛（友谊赛或校内联赛)，

二，负责组织相对稳定的足球啦啦队，

三，沟通争取学院工会对球队运营的支持帮助，绝不放弃。同时，在球队形象确立、风貌俱佳时，邀请张董事长现场视察鼓励，不虚此行。

当然，现实的发展更有赖于各位队友、老师的信任和帮助。在有您积极参与的足球集体中，我相信，承诺必实。

和各位队友、老师一样，我将从购买装备开始。

川传教职工足球队经理：

黄宇

2022年9月20日

装备｜马拉松赛季来了，跑鞋准备好了吗

青岛、长沙、无锡、太原、杭州、厦门….跑者们熟悉的马拉松赛季终于回归了，你会参加哪一场呢

对大多数严肃跑者来说，这三年不是在训练，就是在训练的路上。长时间没有比赛，很多人都憋着一股劲，只等待比赛到来的那一刻。

而当你做好了足够的准备，PB（个人最佳）就在眼前时，一双性能优异的碳板竞速跑鞋会助力不少。毕竟俗话说得好，工欲善其事，必先利其器。

去年进博会期间，出现了一双看一眼就令人印象深刻，让很多跑友心动的竞速碳板跑鞋：PUMA FAST-R NITRO ELITE 。这双鞋和传统的碳板跑鞋差异很大，采用前后分离式中底和外露碳板设计，极具未来感。

今年上半年，上海还处于封控期间，跑野在天台对这双鞋进行了开箱，很多人留言想知道发售时间。现在这双鞋已经迎来发售，不仅有一个中文名：“异爪”，还有全新配色“炽火 Fireglow ”。

相比网友分享配色，新配色带来的新鲜设计让人感受到强烈的视觉冲击，简洁、大胆的设计语言，日光橙和粉色的配色点缀黑色的 Logo 图案，让跑者瞬间就想穿着去跑速度。

这个配色在今年美国田径之城俄勒冈举行的田径世锦赛上就非常亮眼，加拿大长跑选手 Rory Linkletter 、乌克兰女子跳高运动员玛胡奇克、瑞典撑杆跳运动员杜普兰蒂斯皆穿着“炽火”配色相关运动鞋创造出好成绩（刷新 PB 、亚军、破世界纪录）。

在刚刚结束的芝加哥马拉松上，PUMA 签约运动员 Sara Vaughn（上图左）穿着同款配色的 FAST-R NITRO ELITE 以 2 小时 26 分 23 秒的成绩刷新个人 PB 。

相比冲击力十足的配色，FAST-R NITRO ELITE 的性能到底如何，是很多人更加关心的。

为了深入了解 FAST-R NITRO ELITE 的性能，跑野联合 PUMA 招募了 12 位精英选手（男子全马目标成绩 2 小时 45 分 以内，女子全马目标成绩 3 小时以内），成为“破速挑战官”，进行为期两周的全方位测评。

将近 300 人报名，最终我们选出 12 位组成了豪华测评团，分别是刘照迎、李超、郑冠宇、崔家乐、吴宣霞、任远永、陈茜、张育荣、查敏、张楠、陈佳颖和陈炤宇，全马 PB 最快为 2小时 19 分 ，最慢为 3 小时 03 分，半马 PB 最快为 1 小时 06 分。

我们知道，专业的跑步教练对于跑者的训练有着至关重要的作用，教练的经验，日常的鼓励和及时的沟通反馈能够帮助跑者取得进步和突破。正是基于此，PUMA 在去年推出了跑步私教计划， 签约业内资深教练，为跑者提供更专业、更细致的服务。

在刚刚过去的国庆假期，12 位破速挑战官在 PUMA 跑步私教的指导下进行了有针对性的测评，主要是短距离的间歇和长距离跑。

来看一下测试的数据：

他们 12 人在测试期间一共跑了 770 公里。其中 20 公里以上的长距离为 17 次，最快配速为 3 分 26 秒（ 25 公里），最慢配速为 5 分 22 秒（ 20 公里），平均配速 4 分 30 秒。

最远距离是刘照迎在大理洱海边跑的 66.66 公里。在海拔 2000 米的高原，平均配速仍达到 4 分 39 秒。

间歇跑的最快配速是郑冠宇的 2 分 57 秒（ 8X1000 米），还是在海拔 1000 米的亚高原跑的。

更让人惊喜的是，张楠在一次 16 公里的课表中，还刷新了个人 5 公里的 PB 18 分 59 秒；吴宣霞在一场 7 公里的田园花海跑比赛中拿到冠军，一场半马比赛中拿到亚军。

在上脚跑了不同距离，不同配速后，来听听破速挑战官都是怎么评价这双鞋的。

刘照迎是这次测试 PB 最快的，达到了 2 小时 19 分，在大理训练的他目前周跑量超过 200 公里。第一次上脚后，他觉得鞋子很轻，足弓支撑很强。

“前几次测试前脚掌落地时会略感不适，但随着跑步距离增加，脚与鞋子的磨合越来越适应，长距离更容易完成。”他表示，过段时间还要穿这双鞋绕着洱海跑一圈 125 公里。

查敏的 PB 为 2 小时 45 分，他在拿到这双鞋后，被后跟内侧的小设计打动，“有 TIME 和 DATE 的两行空白，可以手工填写，增加了跑者刷新 PB 的仪式感。”

李超的全马 PB 为 2 小时 28 分，他在跑了 25 公里长距离（平均配速 3 分 26 秒）测试后表示，如果有合适的比赛，穿上这双鞋有信心跑到 2 小时 25 分。

给予他信心是在长距离跑后半程体力下降的情况下这双鞋还能给到更好的推进力，不仅能够保持速度，甚至最后一公里还稍微提速到 3 分 12 秒。

“整体给我的感觉就是硬而不弹，跑动过程中没有不适，出现磨泡之类的，可以作为一双比赛鞋去。”

崔家乐的全马 PB 为 2 小时 24 分，他对顶级竞速的跑鞋要求很高，不仅要有澎湃的回弹感，还需要足够的碳板刚性，同时具有良好的透气性和轻量化。在进行两次长距离测试之后，他觉得这双鞋能够满足他对顶级竞速跑鞋的大部分要求。

从 2018 年开始跑步的陈茜，在去年的一场测试赛中跑了 3 小时 03 分 55 秒的个人 PB 。她的目标是跑进 3 小时，目前只差一场比赛。

在拿到这双鞋之后，她首先觉得配色特别亮眼，富有活力，尤其是夜间跑十分瞩目，而在穿上后她更惊喜这双鞋的鞋底厚度。“不厚也不薄，刚刚好，再也不会因为鞋底太高而担心崴脚。”

在跑了 58 公里之后，她对这双鞋有了更近一步的认识。“跑速度时回弹有力，抓地力强，即使雨天路滑，不管速度快还是慢，都不会打滑。跑长距离时，鞋子的稳定支撑感非常好。前脚掌略有一些倾斜，长距离后阶段还会有助力的感觉，会越跑越有劲。”

看完部分破速挑战官测试后的感受，相信你对 FAST-R NITRO ELITE 这双鞋已经有了初步的认识。

那你想不想亲自来试一试 现在机会来了。

本周日（ 10 月 16 日）下午 15 点，跑野联合 PUMA ，将在 PUMA 上海太古汇店举行一场有趣好玩的活动，不仅可以试穿这双顶级竞速碳板跑鞋，还可以和沪上业余精英选手互动，聊聊跑步和装备那些事。

比赛快要到了，你的训练准备好了吗 装备又准备好了吗

FAST-R NITRO ELITE 目前已经在官方网站发售，会成为你新赛季比赛的跑鞋吗

文字：CC /

图片：跑野大爆炸 / 视觉：燃烧的腿毛

上海推动标准化规范化办业余联赛，搭建单项协会与办赛主体桥梁

6月21日，由市社体（竞赛）中心、市体育总会联合主办的“2023年上海城市业余联赛-赛事活动标准化沙龙主题活动”在宝山区阅江汇9楼举行，全市41家体育社会组织与办赛主体负责人参与活动。

此次沙龙活动旨在搭建本市项目协会与城市业余联赛办赛主体间沟通互助的桥梁，推动城市业余联赛标准化、规范化办赛。市社体（竞赛）中心副主任季锋表示，此次活动不仅推动了市级项目协会进一步践行标准化办赛，同时也是提升城市业余联赛办赛主体能力的有力举措。他希望各市级项目协会能够与城市业余联赛的办赛主体通过沙龙活动相互交流学习，交流资源与意见，提升办赛能力，实现资源共享，进一步丰富城市业余联赛的办赛资源，并通过沟通互相理解，换位思考，齐心协力共同办出更高质量比赛。

市社体（竞赛）中心赛事活动部主任邢建平、市体育总会副秘书长、市社体（竞赛）中心基层指导部主任夏静莺、市羽毛球协会秘书长钮佳平出席了本次会议并作交流发言。

此次沙龙活动，还特意增设了分组讨论环节，以项目为划分依据，将各项目协会与办赛主体分成了不同的讨论交流小组。建立了协会与办赛主体良性的沟通机制。项目协会在向办赛主体传递办赛要求和底线的同时，也提供了丰富的协会资源和赛事服务。实现了项目协会与办赛主体双赢发展的新局面。

为了贯彻落实《体育强国建设纲要》《体育赛事活动管理办法》《上海市体育赛事管理办法》等文件精神，市社体（竞赛）中心会同市体育总会，自2020年起，就积极探索体育社会组织标准化建设工作。目前已制定了一套《办赛指南》和《参赛指引》示范性文本，并推动本市足球、篮球、乒乓球、羽毛球、飞镖等21家体育项目协会编制并发布了《办赛指南》和《参赛指引》。市级项目协会覆盖率达30%。按照计划，这项工作将于2024年底实现市级项目协会全覆盖。