东京奥运会｜凡尘斩获羽球女双银牌输给阅历留下遗憾继续Lucky

东京奥运会｜凡尘斩获羽球女双银牌输给阅历留下遗憾继续Lucky

新华社东京8月2日电（

因独特的减压方式而在社交媒体名声大噪的陈清晨/贾一凡，并未展现最佳状态。她们世界排名第三，对手世界第六，且“凡尘”此前与对手交锋以6胜3负保持优势。然而，“凡尘”在多拍僵持中总是先失误，略显紧张的她们在场上也没了前几场给人们带来很多欢乐的解压式呐喊，反倒是对手在得分之后吼声震天。

赛后，“凡尘”坦言，第一次经历这样的大场面，心理确实有些紧张。贾一凡说：“我们在场上可能就是缺少了一点经验上的东西。我们承认自己做得不够好，应该向对手学习。”

8月2日，陈清晨（左）/贾一凡在比赛中。

谈及自己的首次奥运之旅，陈清晨说：“有一点遗憾、不完美，但有遗憾我们就再努力。”

贾一凡也说，虽然只拿了第二名，但这不能否定前几场的努力：“如果我们前几场表现稍微不好，可能就只是8强或者4强。”

对于她们在赛场上大声鼓劲的“幸运！Lucky！漂亮！”，“凡尘”表示，不知道网友喜不喜欢，但这是她俩调动自己的最好办法，而且这种积极的心理暗示也确实在场上给她们带来很多好运气。

此役的最后一分，随着贾一凡回球出界，赢下比赛的波莉跪地掩面痛哭，她的搭档和教练以及“凡尘”都过去与她相拥，场面令人动容。去年，波莉的哥哥不幸感染新冠肺炎，而在她去年12月婚礼的第二天，她的哥哥去世了，这让波莉非常难过。

8月2日，陈清晨（左）/贾一凡在比赛中。

伦敦奥运会羽毛球女双比赛，波莉与当时的搭档因消极比赛而被取消资格。2016年里约，波莉与另一位搭档止步女双八强。之后，波莉一度萌生退意，但她的教练希望她能留下来带带年轻人。因此，她与比自己小近11岁的拉哈尤组成搭档。第三次征战奥运，她希望能用一枚金牌来告慰哥哥。

贾一凡对于波莉非常敬佩，她说：“波莉姐姐对羽毛球的热爱和敬业精神让我们很感动。在30多岁还能征战奥运会，可以想象她付出了多少。我们年轻人起来之后，她还是可以对我们形成强有力的竞争，而且她在场上总是可以从容面对，笑着鼓励搭档。”

这是印尼首次获得奥运女双金牌。自1992年奥运会羽毛球成为正式比赛项目以来，中国女双在2016年里约奥运会之前，从未缺席过奥运会女双决赛，并获得了从1996年到2012年奥运会该项目的所有金牌。但在里约，国羽女双却首次无缘奖牌。

“凡尘”这次重新给国羽女双带来了希望。贾一凡说：“虽然输了决赛，但是请大家相信‘凡尘’，我们还可以做得更好。我们的目标当然是巴黎（奥运会），今天我们的对手激励了我们，我觉得她都可以（三战奥运），我们还年轻，有什么不可以的 ”

新华社东京奥运会报道团出品

新华社

生死14分钟！欧洲杯赛场上丹麦球星埃里克森突然倒地来了解一下这次教科书式的抢救

当地时间6月12日

欧洲杯丹麦对阵芬兰的比赛

在比赛进行到42分钟时

丹麦球员埃里克森突然倒地

这一突发事件，

让整个球场

陷入了极大的震惊之中。

面对突如其来的意外，

丹麦队给全世界

上了一堂教科书式的急救课。

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埃里克森是在头球之后倒地的，慢镜头显示，他在做头球动作的过程中没有任何对抗，就这样突然倒下了。

根据欧足联官方说法，队长克亚尔第一时间查看了埃里克森的舌头是否阻塞呼吸，并且查看其身体的其他部位。

8秒之后，队医抵达现场；

14秒后，舒梅切尔组织球员将空间留给队医；

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丹麦队长克亚尔召集丹麦队队员围在埃里克森身旁筑起人墙，以提供不受打扰的抢救环境 图源：IC photo

37秒，携带急救设备的医务人员冲进场地；

52秒，AED设备抵达；

1分36秒，医务人员开始心肺复苏，救援持续到8分08秒，救护车专用的担架抵达。

第10分钟，埃里克森的家人出现在现场，舒梅切尔和克亚尔前往安慰；

第12分钟44秒，医务人员将现场围起；

第13分12秒，埃里克森在医护人员及队友的护送下，由担架抬离场地；

13分36秒，丹麦球员和医护人员，紧紧围住埃里克森的担架，彼时埃里克森已经可以用呼吸机自主呼吸，而芬兰球迷也在看台上向他们致以掌声，离开球场后埃里克森由救护车火速送往医院。

就是这至关重要的14分钟，拯救了埃里克森的生命。

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队长克亚尔还特意跑到场边，安慰埃里克森泣不成声的妻子。

丹麦队主教练尤尔曼向全体队员的守护行动致敬。

“我们有一群球员，我对他们赞不绝口，我为那些互相照顾得如此之好的人感到骄傲，球员们在更衣室里谈话的方式，在我们知道埃里克森意识清醒之前不做任何事情的决定，都值得致敬。”

“这真的是一个艰难的夜晚，我们都得到提醒，生命中什么是最重要的，拥有那些有意义的关系，那些和我们亲近的人，我们的家人和朋友。一切，一切，一切……我们一切牵挂都在埃里克森和他的家人身上。”

目前，欧足联表示丹麦球员埃里克森已被转移到医院，目前情况稳定。埃里克森被抬离球场时意识清醒。

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本场比赛在暂停近两个小时后继续进行，最终丹麦0：1不敌芬兰落败。

赛后，欧足联把全场之星（MVP）颁给了埃里克森，祝愿他早日恢复健康。

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上海市第十人民医院心脏中心副主任医师张毅表示，从现场的情况看，埃里克森这次的晕厥考虑发生了阿斯综合征的可能性大。阿斯综合征（Adams-Stokes综合征）即心源性脑缺血综合征，是指突然发作的严重的、致命性的缓慢性和快速性心律失常，引起心排出量在短时间内锐减，产生严重脑缺血、神志丧失和晕厥等症状。大多由过度疲劳引起，症状的出现和严重程度与起病缓急、病人耐受情况等有关。

简单来说就是由于心脏无法把足够的血液泵入到身体，突发脑缺血引起意识丧失和肢体抽搐，患者可以于数分钟内出现心源性猝死。

新民晚报（xmwb1929）综合 客户端、新华社、 、网络

视频制作：刘力源

曾死过5分钟的他，如今重返世界杯！这种病5类人尤其要当心

据健康时报消息，“丹麦，10号，埃里克森！”11月22日，世界杯小组赛D组首轮丹麦对阵突尼斯。当现场介绍到丹麦队员埃里克森时，全场爆发出沸腾的欢呼声。这个曾在比赛中，因心脏骤停“死”过5分钟的球员佩戴着心脏除颤器，又回到了世界杯赛场！

11月22日，丹麦队球员埃里克森（前右）在比赛中。新华社王东震 摄

没有人会想到去年夏天，他曾命悬一线。2021年6月12日，欧锦赛小组赛B组首轮，丹麦队对阵芬兰队。就在上半场临近结束时，埃里克森接边线球后，在没有任何身体接触和对抗的情况下，突然倒地昏迷。

图

丹麦队队员围成人墙，将埃里克森护在中央，两队球迷不断齐声高喊他的名字为其加油。在现场心肺复苏急救约15分钟后，埃里克森终于恢复了意识。

2021年6月12日，丹麦队球员埃里克森被医护人员护送离场。新华社图

在鬼门关前走过一遭后，顽强的埃里克森并不想向命运低头。为了能早日回归心爱的绿茵场，他接受了心脏复律除颤器植入手术。

2022年3月，在丹麦与荷兰的友谊赛上，埃里克森时隔287天重新披上球衣。在全场球迷的欢呼声中替补登场的他，首次触球后便迎来进球。“我不可能奢求更好的复出表演了希望球迷更多去谈论球员埃里克森而不是欧洲杯上发生的那一切”赛后，埃里克森说道。

一年时间里，他凭借强大意志品质、良好的医疗救治，一步步找回巅峰状态，并佩戴除颤仪，第三次代表丹麦出征世界杯。这段竞技体育界的佳话，也被球迷称为“丹麦童话”。

七成心脏骤停是心脏室颤引起

埃里克森为什么会在赛场上突发心脏骤停 复旦大学附属中山医院心内科黄东副主任医师11月23日在接受上观新闻采访时介绍，心脏骤停患者究其原因，七成是室颤引起的。所谓“室颤”，即心室颤动，是心室肌快而微弱的收缩，或不协调的快速乱颤。室颤会导致心脏无排血，心音和脉搏消失，心、脑等器官和周围组织血液灌注停止，心源性脑供血不足（阿－斯综合征）发作最终猝死。①

室颤可以发生在任何时候，且没有预兆，高危人群是具有心脏基础疾病的患者。例如，本身有心衰、心功能不全、心肌病等基础性疾病的人群，有室颤发生概率，健康人群概率较小。

一旦发生室颤非常凶险。心脏结构犹如“两房两厅”（左心房、右心房、左心室、右心室）。正常情况下，心房心室心肌细胞按照统一指令，有序同步收缩、舒张，形成合力输送血液。一旦发生室颤，意味着心肌细胞同步收缩被打乱，没有合力，供血不足、心跳骤停。临床发现，一旦室颤发生5分钟以上，脑细胞缺血5-6分钟就会坏死，心脏没有血供，生命也就停止。正因此，室颤是可以致命的疾病！①

埃里克森一年前在赛场上的惊魂一幕，最终因及时救治，化险为夷。黄东医生介绍，35岁以下运动员一旦猝死，很可能是肥厚性心肌炎引发的室颤。埃里克森应该属于这种情况。①

一旦发生室颤，如在医院、公共场所等有除颤仪的地方，有挽救生命的机会。目前数据显示，室颤发生后，能成功救回来的比例约为10%。

这5类高危人群一定要当心

“心脏性猝死是我国心血管病患者死亡的主要原因之一。绝大多数心脏性猝死是由持续性室性心动过速或心室颤动引起，所以及时有效地进行电除颤是预防心脏性猝死的关键。而除颤器（ICD）的出现是人类征服心脏性猝死里程碑式的武器。”11月8日，复旦大学附属中山医院心内科主任医师宿燕岗在由人民日报健康客户端特别策划的进博会直播节目中指出。②

上海交通大学医学院附属仁济医院心内科主任医师毛家亮也在直播中介绍，心脏性猝死的高危人群：

1. 曾患有心肌梗死的部分患者

2. 严重的心力衰竭患者

3. 曾出现过心脏骤停或严重性心律失常的患者

4. 患有遗传性心脏疾病的患者

5. 家属中发生过心脏性猝死的患者

如果存在这类情况，应尽早去专业医院进行筛查，如有必要需尽早植入除颤器。②

此外，猝死有个“黑三角”，千万别凑齐。北京大学人民医院心血管内科主任医师郭继鸿2013年在健康时报刊文谈到，猝死有个“黑三角”，这三个角有一处出现就能发生猝死，有两处猝死概率更高，三处就更危险了。③

1. 下边的一角是有过心血管疾病的，比如心梗、心肌病、心衰；

2. 下边另一角是做心电图有过异常；

3. 顶点是体内的内环境不稳定，植物神经不稳定，交感神经兴奋，电解质紊乱等。

底下的两个还能检查出来，但顶上那个“内环境不稳定”，情绪不稳定，激动、生气、劳累常是诱发因素，平时要多留意。③

远离猝死做好这5点！

身体健康、体检没问题的人，处于高度疲劳、高度紧张的状态下会有发生心源性猝死的可能。上海交通大学医学院附属新华医院心血管内科副主任医师许之民2019年在接受健康时报采访时表示，应当学会注意自己的身体状况、及时调节情绪，避免过度紧张和劳累，尤其不能夜晚进行劳累的行为或者工作。④

1. 了解自己心脏健康，体检很重要

可以给自己建立心脏健康档案。尤其是中年人，更应该给心血管来个“年检”。除了心电图外，动态心电图检查、心脏彩超、运动心电图这三项检查，可以帮助发现心肌缺血、心律失常、心脏结构异常、评定心功能，帮助早期发现冠心病等。当然具体需要做什么检查，还是得由医生决定。⑤

2. 识别猝死信号，并非无迹可寻

广东省人民医院心内科主任医师陈鲁原2019年在接受健康时报

3. 一定别熬夜，要保证充足的睡眠

在健康年轻人中，如果长期睡眠不足、突然进行高强度运动，可能会增加急性心脏应激反应和心脏病的风险。

武汉市中心医院药学部主管药师阮小云2016年在健康时报刊文谈到，经常熬夜会使人的交感神经和副交感神经处于功能失调状态，增加心脑血管疾病的发生率，尤其对于一些平时没有症状，但工作压力较大、生活方式不健康而致抵抗力低下的人群，在高温的刺激下，更容易引起心律失常，促使血液循环缺乏，大脑一旦供血不足，会导致缺氧，于是便会突发晕厥，这是引发心源性猝死的重要原因。⑥

4. 别太累，压力大要学会自己放松

一是，工作、学习别让自己太累，一定要留下放松的时间，而且不要久坐。2021年发表在《国际环境》（Environment International）上关于过劳对健康影响的报告指出，与每周工作35-40小时的标准工作时间相比，每周工作55小时或更长的人患缺血性心脏病和中风的风险更高。无疑增加了猝死风险。⑦

二是，放松休息不一定就是睡眠，比如看书、唱歌、散步、练习毛笔字，让自己觉得开心、身心放松的小事都可以多做一做。偶尔近期较忙导致睡眠时间过少，也不等于大脑就没休息，学会自我放松，让自己的身心得到充分的休息，比睡着没睡着更为重要。⑧

5. 运动要规律且适量，别透支身体

长期习惯性、规律性的运动，是可以降低运动相关心脏骤停风险的。但是，也要注意2点：

1）不管是普通人还是运动员的训练，都要讲求一个“度”字，不要轻易超越上限。尤其是未经系统训练和平时体质较差的人群，过大运动量加重心脏负担。一般强度以微微出汗，第二天不累为宜。

2）如果是过度疲劳状态的话，继续运动也会继续透支身体，诱发一些心血管疾病的发生。所以疲劳状态就不要大量运动了。

梦幻！陈雨菲战胜苦主戴资颖夺金感叹就像做了场梦

8月1日晚，东京武藏野森林综合体育广场上演了一场精彩的奥运会羽毛球女子单打决赛。中国选手陈雨菲以2比1击败了中国台北名将戴资颖，首夺奥运冠军，为国羽夺得了本届奥运会上的第二枚金牌。这也是时隔9年之后，国羽再度奥运女单折桂。陈雨菲成为了继龚智超、张宁、李雪芮之后的国羽第四位女单奥运冠军。夺冠后，陈雨菲说：“一切就跟做了场梦一样，感觉是那么的不真实。自己竟然这样就成为了奥运冠军。”

在这次东京之旅中，陈雨菲晋级决赛的道路并非一帆风顺。如果说1/4决赛里她2比0击败韩国新秀安洗莹的比赛还算顺利的话，那么她冲入决赛乃至最终夺冠道路中阻力最大的一道关卡，或者说最惊险的一幕，是来自半决赛与队友何冰娇的对决。那也是国羽的一姐之争，陈雨菲艰苦而顽强的直到决胜局才拿下了比赛，而且比赛中一度受伤，离场后还是一瘸一拐的。但不管怎样，首次参加奥运会就打进了决赛，陈雨菲的表现其实已经可以说取得了成功。

陈雨菲在与何冰娇进行的半决赛中曾一度受伤

当然，杀进决赛绝不是陈雨菲的最终目标。要知道，国羽上一次拿到羽毛球女单奥运冠军还是在9年前的伦敦，当时的冠军是李雪芮。而2016年里约奥运会，冠军被西班牙的马林夺得。陈雨菲距离自己的个人金牌仅差一步，距离帮助国羽时隔9年夺回女单金牌也仅差一步，她的心中，早已充满了必胜的信念。

陈雨菲此前和戴资颖共交手了18次，而后者足足拿到了15场比赛的胜利，从交手记录来看陈雨菲完全处于劣势。但那仅仅代表的是以前，现在已经今非昔比了。自从2019年开始，陈雨菲就变得不一样了，那年陈雨菲21岁，她7次打进世界大赛决赛并且全部夺冠，进决赛的胜率是百分之百，陈雨菲世界第一的排名绝非浪得虚名，是靠自己的实力一步一步打出来的。如今东京奥运会上的陈雨菲已经23岁了，心理状态更加成熟，虽然戴资颖确实是一名实力强劲的对手，但是她世界大赛容易掉链子的表现也让陈雨菲在决赛之前提升了自信心。如今在奥运会的决赛场上，陈雨菲战胜自己此前的“苦主”夺冠，她的收获就是，今后无论是从技战术还是在心理上，陈雨菲都将是世界的No.1。

陈雨菲的职业道路还是有些曲折的，她出生于1998年，8岁时进入浙江省队，14岁时就曾被选进过国家队。不过在升入国家队后，陈雨菲还曾被退回过浙江队。因为在国家队集训时，陈雨菲竟然还出现打不过省队选手的情况，当时她的心情也是非常沮丧。不过，经过努力，陈雨菲仅在三个月后的调赛中就取得了不错的成绩，再度回到了国家队。国羽还有一个典故，就是在陈雨菲初进国家队年龄还小的时候，她总是打不过大一岁的何冰娇，总是被后者压制。一直到了2017年，19岁的陈雨菲在天津全运会女单决赛中夺冠，才正式确定了她国内女单第一的位置，从那以后，陈雨菲在国内、国际大赛上与何冰娇的交手中也开始占据上风。而在与宿敌戴资颖的对阵中，陈雨菲也变得有了胜绩，2019年世界羽联职业巡回赛总决赛，陈雨菲以2比1战胜戴资颖，获得了女单冠军。2020年1月12日，在马来西亚羽毛球大师赛上，陈雨菲又以2比0战胜戴资颖后夺冠，打破了心魔。

在2019年世界羽联职业巡回赛总决赛，陈雨菲以2比1战胜戴资颖，获得了女单冠军

陈雨菲给外界的印象是单纯、善良、随和、开朗，江南气息在她身上显得格外明显。而性格好的人，运气也会格外眷顾。在里约奥运会结束至东京奥运会的这个特例5年的周期内，可以说不仅是陈雨菲，整个国羽都受益了。在陷入低谷的相当长的一段时间里，国羽除了混双之外，几乎没有拿得出手的项目，青黄不接的窘况格外明显。但是多出来的一年，陈雨菲抓住了机会，整个国羽也抓住了机会，18个月的完全封闭训练让大家在心理和精神上经受了磨练，技术水平上也得到了提高。陈雨菲苦尽甘来，在国羽的奥运冠军英雄榜上写下了自己的名字。

文/北青-北京头条

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