连续三届球王！他靠抛投一招鲜吃遍天，有望加冕千分先生

连续三届球王！他靠抛投一招鲜吃遍天，有望加冕千分先生

篮球实战宝典将持续走访篮球名人，或许有职业选手，专业教练，或是“承包”了某片球场的野球帝，又或者是某位少年篮球天才。欢迎各位实战君前来挑战，不管你是天勾老大爷，灵活死胖子还是秀鞋狂魔，只要你愿意秀出来，就可以主动联系我们。

本期的主角是彭炽昌，广东河源紫金人，2016—2018连续三届广东省男子篮球联赛河源球王。 身高仅185，但弹跳惊人，身体素质劲爆，且篮板意识出众，他的抛投技术是其最拿手的得分武器，广东省男子篮球联赛场均得到18.9分8板。

二零一七年正月初十，广东各路“球王”以及省联赛的高手们汇集到东莞篮球学校，为即将来临的首届“粤澳杯”展开一星期的集训，身为河源“球王”的彭炽昌便是其中之一。彼时，仍在春节期间，大部分广东队球员们肚皮上的油脂似乎未曾“褪去”，这在训练中能明显感觉出来。但彭炽昌倒是例外，训练上他活力十足，第一天便上演了暴力劈扣，那一扣让我注意到了他。

彭炽昌代表广东参加首届粤澳杯

不论训练场还是食堂见到他都能看到他精心打理过的偏分头发型。一米八五左右的身高场上尤为积极活跃，可一旦到了场下则极为低调，很少说话。粤澳两场比赛结束，即便广东最终斩获冠军，但大多数球员的表现相比之前都大打折扣，而阿昌首场便脱颖而出，他关键时刻的几个篮板和抛投几乎拯救了球队。

从“落选生”到“得分王”

他的篮球哲学或许就是俩字——积极，场上的他像个“拼命三郎”一般，篮板、抢断、得分所有活他都去干。7月27日，2018年广东省男子篮球联赛季后赛首轮，河源客场27分狂胜珠海，彭炽昌全场拿到25分12篮板，从河源赶去珠海加油的亲友团们赛后将彭炽昌围个水泄不通，费了好一会儿功夫问几个问题，中间仍陆续有人打断我要求与他合影。

“家乡人非常的热情，这是我在河源打球感到最开心的一点。”彭炽昌谈到自己如此受欢迎的时候说道。

彭炽昌的祖籍在河源市紫金县，但他从小则是在深圳长大。阿昌在小学时首先接触的并不是篮球而是足球，那时的他是踢足球的健将，至于后面为何转到篮球队，原因很简单，篮球比足球在校园更受欢迎，在他接触篮球后发现自己的投篮比较准，因此走上了打篮球的道路。

不过身材瘦弱加上身高不足，小时候阿昌的劣势也很明显。由于发育迟缓，个子成了他进入校篮球队最大的阻碍。那时他会劝说教练带他跟校篮球队一起训练，即便得不到上场机会也没所谓。

除了在校园里，彭炽昌业余时间基本也是与篮球陪伴。他会在社区里与年龄不同的人一较高下，此前他接受河源体育采访时谈到被别人在球场上欺负的感觉让他很不爽，于是他给自己制定训练计划，每天早上六点，他一个人来到球场，仰卧起坐、跑步、摸高，所有能锻炼身体素质的方法他都会尝试，他想以篮球的名义反击对手。

年少时的阿昌更多的是靠自己去专研，他和湛江“球王”姚耀敏感同身受，觉得现在的小孩很幸福，学习篮球的渠道多种多样，而他们只能从电视里看到球星的动作后再予以模仿。

到了高中他的个子疯狂增长，而此前的训练已经为他打下了良好的基础，孜孜不倦的努力让他球技有了大幅度提升，大学他一跃成了校篮球队队长。

他与姚耀敏还有相似的一点——替家乡效力的荣誉感非常强烈。彭炽昌直到2015年才来到河源，这位在深圳生活了24年的“外地”人来到河源后毫无陌生感。“祖籍在这儿，那我就是河源人。而且这里的人帮了我很多。”彭炽昌对家乡河源毫无保留。

在今年的球王评选中，他再一次当选河源“球王”，这是阿昌连续第三年获此殊荣。4号回到主场再战珠海，河源又是一场大胜，彭炽昌末节砍下12分。如今彭炽昌拿到了940分，排名第一的吕志明（969分）止步八强，距离阿昌登上省联赛得分王的宝座只是时间问题。

“超人爸爸”已准备好迎接挑战

邀请彭炽昌演示抛投技术，他自己有点出乎意料。“其实我的半截篮从高中到大学才是杀手锏，而且命中率极高。”彭炽昌很自豪地说。

隆重预告：明日放送彭炽昌抛投技术教学

5种非常实用的练习方法，敬请期待

“后来比赛的水平越来越高，半截篮被封盖的几率很高，还是身高不足，才慢慢改成抛投。”片刻间言语中颇有些无奈。

阿昌没能成为职业球员的原因我没问，他也没提，事实上我们心照不宣，身高仿佛是阻挡球员步入职业门槛的天然屏障。

彭炽昌的身形不算特别强壮，但是他练就了一副犹如魔鬼筋肉人般的身材。这么多年以来，他仍保持着健身锻炼的习惯，这也是他从小一直坚持的身高不足，训练来补。

再次见到彭炽昌时已经过去了1年半，如今他已成为一名超级奶爸，朋友圈和微博分享的大多数都是他跟她宝贝女儿cinny的照片。

彭炽昌与女儿cinny

去年十月，cinny的出生让他多了一个身份，这个身份的转变让彭炽昌很累很满足。“照顾女儿需要时刻陪在旁边，这半年几乎都没怎么好好休息。不过现在在外打球会有一丝牵挂，尤其在客场比赛，会想着结束后赶紧回去陪陪女儿。”

谈起宝贝女儿，彭炽昌还说：“虽然现在还不会说话，但真希望她快点长大在球场上看我打球，然后亲耳听到她说‘爸爸，加油。’”

主场打完珠海后，彭炽昌在凌晨收到一份惊喜，他的妻子和女儿为他准备了精美的生日蛋糕，上面写着八个大字“超人爸爸，生日快乐。”

“很感动，其实我平日里并没有过生日的习惯。”

的确如此，他甚至在朋友圈将自己的年龄给写错了，经过提醒才知道年轻了一岁。

“如今做着自己喜欢的事，身边又有我爱的人和爱我的人，觉得我自己很幸运。”再次谈到一刻时，彭炽昌仍闪着泪花。

河源接下来四强赛的对手便是卫冕冠军东莞，去年季后赛首轮河源便惨遭对手淘汰。今年球队虽失去田野，但引进了新星王睿泽，仔细观察今年的河源表现，这支球队的面貌已焕然一新。

“今年的河源最大变化就是比之前更加团结了，往年外援会打一些英雄球，当然有利有弊吧。但今年新加入的王睿泽不仅个人进攻能力强，而且有非常不错的传球意识。这场比赛我们已经等候多时了。”

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中国足球队发展方向分析

这几天世界杯火热，爆发了两个冷门，分别是沙特赢阿根廷和日本赢德国，尤其是日本赢德国这场，虽然场面很难看，虽然赢得靠运气，但是我们 路，觉得孩子只能沿着这条路发展，这就造成了千军万马过独木桥的尴尬局面。而且孩子们长大了工作的时候要求的也是本科、硕士等学历硬条件，试问哪个家长愿意孩子走职业足球这一个冒险之旅 说实话，让孩子踢足球的家长，要么自己对足球狂热，要么实在孩子喜欢没办法，否则不会有家长让孩子去蹚水过足球这么窄的河道。尤其是进入国家公务员的体系，往往都是要求学历，就是丈母娘选女婿，也是公务员优先吧

2、要想让孩子们踢球，就要让足球成为一个就业养家的出路，因此我觉得首先是全国每个省要有自己的省队，每个市要有自己的市队，每个区有区队，每个县有县队，每个学校要有校队，组织省联赛，市级联赛，县级联赛，大学生联赛和中学生联赛等各级足球联赛体系，学校联赛主要是为了输送足球人才，县级以上联赛代表自己的城市参赛，球员可以参照公务员的工资标准，各级别的联赛对标不同的工资标准，踢得越好的就可能被选拔到高级别的联赛，这样技术水平就和自己的工资挂钩，为了自己的收入，球员也会不断提升自己的技术水平，自觉锻炼。

3、各级联赛必须从学校选人，这样各个大学也会相应的招募足球特长的学生，从考大学、就业等各个方面为学生铺一条通过自己努力就可以获得一个好工作的路子，让家长和学生可以看到希望。

4、城市联赛可以造就城市的明星，每个城市的球队比赛，球员都是代表自己的家乡，首先会有荣誉感，另外球员可以成为城市的偶像，优秀球员不仅可以光宗耀祖成为城市明星，还可以通过努力不断上升到国家队比赛，国家队的补助高于其他级别联赛，进入国家队可以在退役后享受国家津贴，退役可以进入地方足协的官员，退休后养老金等各方面都大大区别于其他球员，这样就可以不断激励球员进入国家队。如果球员在国家队比赛中受伤导致球员告别赛场，国家要妥善安置，让每个球员没有后顾之忧。

5、联赛体系建立起来以后，足球运动员逐步成为一个很好的职业，让普通家庭的孩子能通过踢球改变命运，避免家长教育孩子学习是唯一改变命运的出路，这样就会有越来越多的家庭选择让孩子踢球，就和学习一样卷起来，家长给孩子补课补足球，孩子为了出路自己加练，这样就会有越老越多的好的球员出现，在孩子培养吃苦耐劳上我觉得任何国家都比不上我们，任何国家的孩子都卷不过我们。

6、如果这样的话，我们每个地方每个城市都有自己的球队，丰富了我们的业余生活，城市也有了自己的明星，地方企业可以持续的为自己的球队赞助，也可以培养更多的球迷，我真的可以幻想每个周末去自己的城市球队主场为自己城市的球队加油的情景，多么的美好！

小本经营创业的十个方向

文|古城撒野

在当前的创业热潮中，越来越多的人希望能够通过自主创业实现自己的事业梦想。但是，很多人在创业初期面临一个问题：如何在有限的资金和资源下，实现小本经营并取得成功呢 在这里，我们提供了十个小本经营的方向，帮助想要创业的人们找到切入点。

美食创业是一个非常受欢迎的创业领域。您可以开一家小餐馆或咖啡店，提供美味的食物和饮料，也可以将美食作为一种业余爱好，将自己的食谱分享给他人，或者通过线上销售自己的特色食品。无论是哪种方式，只要您有热情和创新精神，就能够成功开展美食创业。

线上教育是近年来非常火热的创业领域，您可以开展各种类型的在线课程，比如英语、编程、音乐等等。线上教育的优势在于，您可以不受地域限制，向全球用户提供服务，且成本较低，有很大的商业潜力。

随着二手商品的普及，二手交易已经成为一个非常有前景的小本经营方向。您可以开一家二手店，或者在淘宝、拍拍等平台上销售二手商品。在二手交易领域，关键在于挖掘用户需求，提供优质的商品和服务。

文创产品是指以文化创意为主题的创意产品，比如手工艺品、文化衫、文化家居等等。文创产品的市场潜力非常大，您可以通过线上销售或者开设实体店铺来进行销售。

智能家居是指通过互联网和智能设备，实现家居环境的智能化和自动化。随着科技的不断进步和人们对舒适生活的需求，智能家居市场正在迅速发展。您可以从智能灯光、智能锁、智能家电等方面入手，开发智能家居产品并进行销售。

绿色环保是当前全球关注的问题，随着环保意识的不断增强，绿色环保已经成为一个非常有前景的小本经营方向。您可以从环保产品销售、垃圾分类咨询、绿色旅游等方面入手，将绿色环保理念传递给更多的人，并帮助他们实现可持续生活。

生活服务是指提供各种生活服务的企业，比如洗衣服务、家政服务、快递服务等等。随着城市化和工作压力的不断增加，越来越多的人们需要外包生活服务，这为生活服务企业提供了商业机会。

社区运营是指通过线上或线下方式，管理和运营社区，并提供相关服务。社区运营可以是一个独立的小本经营项目，也可以作为其他企业的附加服务。在社区运营领域，关键在于构建社区氛围和提供优质的服务。

体育健身是一个非常有前景的小本经营方向。您可以开办健身房或瑜伽馆，提供健身、瑜伽、舞蹈等课程，也可以通过线上方式提供相关服务。随着人们健康意识的不断提高和生活水平的提升，体育健身市场正在不断扩大。

宠物服务是指提供宠物护理、美容、寄养等服务的企业。随着人们对宠物的关注度越来越高，宠物服务市场也在不断发展。您可以开办宠物店或宠物美容店，提供相关服务，也可以通过线上方式进行销售。

以上是十个小本经营的方向，每个方向都有着广阔的市场和商业机会。无论您选择哪个方向，都需要具备创新精神、市场敏锐度和良好的管理能力，才能在激烈的市场竞争中立于不败之地。

名单公布！东莞这3人上榜！

2017—2023年度

广东省见义勇为

先进群体和英雄模范名单出炉

东莞有3人上榜

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8月2日下午，广东省见义勇为英雄模范表彰大会在广州召开。会上，相关负责同志宣读了省委政法委、省人力资源社会保障厅印发的《关于表彰2017-2023年度广东省见义勇为先进群体和英雄模范的决定》（以下简称《决定》），并为受表彰的先进群体和英雄模范颁发奖牌和证书。

《决定》指出，近年来，全省各地各部门坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，积极引导广大人民群众投身平安广东建设，大力弘扬见义勇为精神，涌现出一大批见义勇为先进群体和英雄模范。为表彰奖励见义勇为英雄模范，调动全社会见义勇为积极性，营造崇尚英雄、学习英雄、争当英雄的良好社会风尚，为建设更高水平的平安广东聚集强大正能量，省委政法委、省人力资源社会保障厅组织开展第一次全省见义勇为先进群体和英雄模范评选表彰活动。经广泛推荐、综合评选、全省公示等程序，评定林彤婕（女）、邱文蕊（女）等5个群体为见义勇为先进群体，荆忠义等10人为见义勇为英雄，郑义等29人为见义勇为模范。

《决定》号召，全省各地各部门要充分发挥见义勇为表彰奖励的引领示范作用，以榜样人物影响人、感召人、带动人，推动形成好人好事层出不穷、善行义举普撒大地的生动局面，形成全社会参与、关心、支持见义勇为的良好氛围，为建设更高水平的法治广东、平安广东做出新的更大贡献。

2017—2023年度

广东省见义勇为

先进群体和英雄模范名单

一、见义勇为先进群体（5个）

佛山市2人群体

林彤婕（女）　南海区广东东软学院学生

邱文蕊（女）　南方医科大学顺德医院医生

江门市2人群体

崔吉奎　台山市大江镇来安新江村村民

汪华曲（女）　台山市大江镇来安新江村村民

梅州市4人群体

张运枚（女）　五华县水寨镇大岭村村民

魏伟杰　五华县横陂镇联长村村民

陈桂贤　五华县河东镇高车塘村村民

邓秋芳（女） 五华县水寨镇员瑾村村民

茂名市3人群体

黄府元　茂南区羊角镇柏屋村村民

邹勤海　茂南区金塘镇牙象黎山村村民

阮瑞金　茂南区新坡镇黄塘村村民

云浮市4人群体

李 兵　贵州省铜仁市思南县塘头镇泗河坝村村民

李 进　贵州省铜仁市思南县塘头镇泗河坝村村民

李文贵　贵州省铜仁市思南县塘头镇泗河坝村村民

梅单思　贵州省铜仁市思南县塘头镇泗河坝村村民

二、见义勇为英雄（10名）

广州市：

荆忠义　白云区保安服务公司巡逻队员

深圳市：

高朝雄　龙岗区布吉街道木棉湾社区个体户

珠海市：

刘贵银　香洲区横琴瑧林山庄项目工程部承包商

惠州市：

曾勇军　大亚湾经济技术开发区公安分局辅警

东莞市：

冯业兴　麻涌镇华阳村村民

江门市：

林电尧　台山市北陡镇沙咀尾角村村民

湛江市：

李 波　徐闻县和安镇后海村村民

肇庆市：

李明林　怀集县梁村镇镇兴村村民

潮州市：

陈旭浩　潮州三环（集团）股份有限公司职工

揭阳市：

周万辉　普宁市船埔镇船埔村村民

三、见义勇为模范（29名）

广州市：

郑 义　增城区天轮物流公司货车司机

陈喜杰　中山大学附属第六医院医生

深圳市：

谢 恒　深圳盛世欣兴格力贸易有限公司技术员

珠海市：

应纯亮　显利（珠海）造船有限公司装配工

汕头市：

陈和武　龙湖区个体餐饮店店主

陆 宙（女）　龙湖区陈厝合宁和街超市店主

佛山市：

莫达明　肇庆市封开县长安新地村村民

黄云聪　河源市工程机械有限公司操作员

韶关市：

冯茂赏　韶关市中心业余体校教练

河源市：

蔡武强　深圳市唯亚生态环境工程公司员工

梅州市：

李淦伦　梅县区石坑镇龙凤村退役军人

惠州市：

温伟莲（女）　惠州市第三人民医院急诊科护士

汕尾市：

卓如银　城区个体户

东莞市：

关腾飞　茶山镇新兴单车维修店工人

邱 霞（女）　市第三人民法院干警

中山市：

李天宝　板芙镇白溪村村民

江门市：

玉静平　鹤山市共和镇工业城叉车司机

梁健平　新会区睦洲镇南安第四村村民

阳江市：

郑建华　江城区退休人员

湛江市：

洪妃宜　遂溪县城月镇平行洪宅村村民

茂名市：

郭泽火　高州市石仔岭街道陈大岭相水村村民

李德剑　信宜市人民北路卫生站医生

肇庆市：

彭卓华　资生堂（中国）投资有限公司设计师

清远市：

张少波　佛冈县石角镇退休人员

陈炎燊　连州市燕喜小学教师

潮州市：

吕炎锋　饶平县新圩镇南山村村民

曾壁生　潮安区彩塘镇骊塘三村村民

揭阳市：

许卫楷　榕城区西马新风居委会居民

云浮市：

陈志慧　云城区河口街道红阳村村民

向这三位

英雄模范

致敬

见义勇为英雄事迹

冯业兴

2022年9月6日18时30分，冯业兴（男）干完农活回家途经麻涌镇华阳村南坊前街十一巷20号附近，听到群众喊救火的声音，便循声来到起火民宅，看到屋内喷涌出熊熊烈火和滚滚黑烟，形势非常危险。冯业兴奋不顾身冲进屋里，准确找到两个着火的气罐，顶着高温以及随时爆炸的危险，徒手先后将两个着火的气罐搬离火场，放到远离居民住宅的地方，有效保护了周边群众的人身安全。随后消防人员到场，火势得到有效控制。经医院诊断，冯业兴四肢多处浅度烧伤。2023年4月5日，冯业兴的行为被评定为见义勇为。

见义勇为模范事迹

关腾飞

2020年6月28日13时许，关腾飞（男）及其姨父在东莞市茶山镇广济路旧茶山大桥附近听见有人跳桥自杀。二人立即跑到河边，发现一名男子在河中挣扎求救。关腾飞见状毫不犹豫纵身下水救人，其姨父在打电话报警求助的同时找来充气轮胎一起下水施救。后市公安局茶山分局巡逻警力赶到现场，联同关腾飞姨父将跳桥自杀男子成功救回，但关腾飞在施救过程中不幸牺牲。2021年11月19日，关腾飞的行为被评定为见义勇为。

邱霞

2022年8月16日18时许，邱霞（女）驾车途经塘厦高架桥时，发现2名没有大人陪同的儿童游走在桥前主干道上来回穿梭，当时路上车流密集、车速很快，情况十分危险。邱霞在观察路况后减速停车，迅速下车把2名儿童接到车上，询问得知2名儿童是趁父母不在家偷偷外出玩耍，走到高架桥路段迷路。邱霞立即报警求助，在民警到达现场后，与2名儿童的父母取得联系将他们安全接回。2023年4月5日，邱霞被评定为见义勇为。

广东政法