篮球三步篮防守犯规,篮球规则三步篮

本文一览：

• 1、三步上篮怎么才算阻挡
• 2、篮球比赛中防守犯规包括哪些方面?
• 3、篮球三步上篮的过程中,把人撞到算谁犯规
• 4、篮球三步上篮允许阻拦吗
• 5、进攻队员三步上篮迈出第一步时防守队员打手,如何判?
• 6、篮球比赛中是只要起三步上篮的动作就罚球吗?比如在中场对方球员要犯规...

1、三步上篮怎么才算阻挡

当跨出了第一步并且形成了连贯突破上篮动作，敌方球员只要影响己方上篮就是阻挡犯规。如果说对方先把位子卡住再强行突破，如果撞到他就算进攻犯规。要根据谁先谁后进行判断。但三秒区是特例，三秒区又称合理冲撞区，无论先后都叫做干扰进攻。三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。

三步上篮可以防守。防守三步上篮技巧：紧贴对手，（切记手不要搭在对方的肩膀上，会被对方说成是阻挡）要尽量用胸，双手向两侧伸开，不是阻拦，而是要摆出防守姿势，脚步移动很关键，如果脚底下慢，就很容易伸出手去拦对方，因此预判很重要。

阻挡犯规： 持球人在占据了进攻有利位置然后确定了进攻路线时候，防守人不能再横向移动去阻止持球人，也就是不能再往持球人的进攻路线上跑，最好是只能选择后退防守。

防三步上篮属犯规行为。阻挡犯规与进攻犯规的判断标准为是否在攻方选择进攻路线前提前站位、防守方身体是否有所移动、四肢是否有超出垂直空间的伸展动作。

阻挡犯规就是持球人在占据了进攻有利位置然后确定了进攻路线时候，防守人不能再横向移动去阻止持球人，也就是不能再往持球人的进攻路线上跑，最好是只能选择后退防守。

在不犯规的前提下当然可以阻挡。方式主要有两种：判断对方进攻路线，提前站住并双脚站稳，双手交代清楚，在对方与你接触后倒地，造对方进攻犯规；紧跟对方起跳，在球出手前或出手后未至最高点前将球打出，进行封盖，但注意不要打手或侵犯对方圆柱体，避免造成犯规。

2、篮球比赛中防守犯规包括哪些方面?

1、篮球的防守犯规有以下几种： 阻挡犯规。防守球员在进攻球员运球或移动时，如果非法阻止其前进路线或直接与其发生身体接触，则会被判定为阻挡犯规。防守球员必须保持合适的距离和角度，允许进攻球员通过。 打手犯规。

2、非法接触：当防守者在非篮球比赛常规中不允许的区域与进攻者发生身体接触，造成对方球员失控或直接得利的情形，即会被认定为犯规。如阻挡、推搡等行为。 过度侵犯：防守者在防守时对进攻者的行为超出正常防守范围，如恶意拉拽、打人等暴力行为，都会被判定为犯规。

3、篮球比篮球比赛中，防守犯规包括很多层面，这一点需要具体的来进行一个说明。

4、篮球10大犯规：阻挡：阻止对方球员与自身身体发生接触，且动作过于猛烈，对对方球员造成危害。撞人：带球撞人或者不带球撞人都属于犯规行为，所以，应当避免，尽量移动时与对方球员少发生身体接触。

5、篮球防守犯规的类型包括：阻挡犯规：当防守球员在进攻球员的行进路径上，没有合法的防守位置，并试图通过阻挡来阻止进攻时，就会被判定为阻挡犯规。推人犯规：在防守过程中，防守球员用手或身体的其他部位推挤进攻球员，造成其位置改变或身体失衡的行为，就会被认定为推人犯规。

6、防守犯规，是篮球比赛中最经常见到的一种犯规，简单一点的说法也可以叫“阻挡犯规”。犯规种类：⒈用手拦阻：是防守队员在防守状态中用手接触对方队员，或是阻碍其行动或是帮助防守队员来防守对手的动作。⒉接人：是干扰对方队员移动自由而发生的身体接触。能用身体的任何部位来造成这个（拉人）接触。

3、篮球三步上篮的过程中,把人撞到算谁犯规

当球员在三分区内站稳后，若在三分上篮过程中被对方撞击，则撞击方需负责进攻犯规。 若球员在三秒区外被撞击，无论对方是否站稳，撞击均属于防守犯规。 撞击过程中，若属于正常身体接触，无故意拉肘、踢腿等进攻犯规动作，则不会被判定为进攻犯规。

如果对方在三秒区内站稳后发生的犯规，则在三步上篮的过程中把人撞到属于进攻犯规。如果对方在三秒区外发生的犯规，无论对方是否站稳，撞到人属于对方防守犯规。前提是把人撞到的过程中属于正常碰撞，没有故意掣肘，撩腿等进攻犯规的动作，不然会是进攻犯规。

在国际篮球联合会（FIBA）的规则中，如果防守者在碰撞前已经站定，而被进攻者在上篮过程中撞到，那么这被视为带球撞人犯规。相反，如果防守者在碰撞时正在移动，那么这是防守犯规。 在美国职业篮球联赛（NBA）中，篮下存在一个被称为合理冲撞区的半圆区域。

上篮中，如果防守者先占据位置，那么将判你撞人，如果他在移动中，则是阻挡犯规。三步上篮的突破过程中，如果是进攻队员倚靠着防守队员，手部有推人动作过于明显，裁判是有理由吹进攻队员犯规。如果是正常身体接触，对抗过程中手部有轻微的挤人动作，应该不会被吹进攻犯规。

只要你已经起跳`任何动作大部分都会判对手犯规。

4、篮球三步上篮允许阻拦吗

1、三步上篮可以防守。防守三步上篮技巧：紧贴对手，（切记手不要搭在对方的肩膀上，会被对方说成是阻挡）要尽量用胸，双手向两侧伸开，不是阻拦，而是要摆出防守姿势，脚步移动很关键，如果脚底下慢，就很容易伸出手去拦对方，因此预判很重要。

2、当跨出了第一步并且形成了连贯突破上篮动作，敌方球员只要影响己方上篮就是阻挡犯规。如果说对方先把位子卡住再强行突破，如果撞到他就算进攻犯规。要根据谁先谁后进行判断。但三秒区是特例，三秒区又称合理冲撞区，无论先后都叫做干扰进攻。三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。

3、当进攻队员作出三步上篮动作时，防守方如果做出侵犯进攻方的动作时，就会被判处犯规，当然防守方可以不作出任何动作时，而进攻方冲撞防守方时，这是就是进攻犯规了。当然，篮球场上，进攻方永远占据主动，呵呵，希望能帮到你。

5、进攻队员三步上篮迈出第一步时防守队员打手,如何判?

根据篮球比赛的规则，进攻队员在三步上篮时迈出第一步时，如果防守队员打手，那么将被视为犯规。在这种情况下，如果进攻队员继续完成上篮得分，那么这个得分将会被计入，但是进攻队员的球队将会获得一次罚球机会，并将球权交给防守球队。

当然，所有篮球规则都会判断产生这种情况下，双方球员是否有手臂或者脚步的推搡附加动作，一旦出现这类动作，就会导致不利判罚。此外，在NBA的空间规则中，如果防守方球员挡住进攻方球员行进路线的情况下，应该留给进攻方球员选择改变方向的时间与距离，通常情况下，这个时间与距离的默认为一步的距离。

若运球队员用仅动作，使其肩或头部超过防守队员时，防守队员在调整其防守位置时，不得与进攻队员发生非法的身体接触，否则就是防守队员阻挡犯规。

在第一步的基础上，通过判断你大体知道了什么时候该迈出第一步了。接下来你的运球就非常关键了。我们以右利手上篮为例），通过判断1号队员决定在A点迈第一步，那么在1号队员到达A点之前就需要不断地进行调整步伐，从而保证在身体到达A点附近时，迈出的第一步是右脚。

篮球运动，带球突破过程中，如果是进攻队员倚靠着防守队员，手部有推人动作过于明显，裁判是有理由吹进攻队员犯规。如果是正常身体接触，对抗过程中手部有轻微的挤人动作，应该不会被吹进攻犯规。尤其是在NBA，裁判对于手部动作通常吹的比较严。比如说，抛投。

6、篮球比赛中是只要起三步上篮的动作就罚球吗?比如在中场对方球员要犯规...

1、如果防守球员主动犯规，犯规后在做投篮或三步上篮的动作是没有罚球的。这属于提前法规，不在犯规罚球的范围内。除了一种情况，就是每节比赛一方累计犯规4次，该方球员犯规，对方是要罚球的。

2、一般讲的篮球规则都是NBA的规则：当进攻方持球作出投篮动作时，或是三步上篮启步之后，被防守方打手，臂，或防守方主动撞击，会判罚球，在投篮时，整个动作是收保护的，从起跳投篮到落地全过程中若遭击打撞击都会罚球。当全队防规超过4次也会让对方罚球，当球员作出过激言行或与裁判争执都会让对方或得罚球机会。

3、造成对方“撞人犯规”会起到和盖帽效果相同的、鼓舞本队士气的作用，而且篮球规则对于“撞人犯规”的处罚也是很苛刻的，其结果是使进攻方失去控制球的权利，登记一次犯规，即使投中也无效。这是一个三倍的处罚，这种情况与对方进攻队员投中、盖帽者犯规而造成的投中加罚一次具有相同的杀伤力。