跆拳道自卫防身术提高技法20招110招，街斗搏击格斗必备

跆拳道自卫防身术提高技法20招110招，街斗搏击格斗必备

本篇是

跆拳道防身自卫术：人体最强的攻击部位与最脆弱的要害部位

跆拳道防身自卫术：进攻、防守、反击技术动作，非比赛型招式

跆拳道自卫防身术：五招不同于比赛的简单招式，还是很凶狠有效的

跆拳道自卫防身术：踢腹击面肘击抓面坐腿，5招简单凶狠招式

跆拳道自卫防身术：5招简单实用擒拿与反擒拿招式，生活中用得着

的的续篇。有兴趣的朋友可以点击链接阅读、评论、转发、收藏。

跆拳道防身术与正式的跆拳道竞技有所区别，在跆拳道防身术中，为了保护自己免受攻 击，身体的许多部位都可用作反攻的“武 器”。经过适当的训练，即使赤手空拳，也能打退对手或免受伤害。

（未完待续）

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海港官宣陈彬彬租借加盟日本J3联赛提升自己早日回归

北京时间8月14日，中超球队上海海港宣布，球员陈彬彬正式租借加盟日本J3联赛球队富山胜利足球俱乐部，海港希望陈彬彬在租借期间刻苦训练、认真比赛，进一步提升自己，早日回归。

附：海港官宣

陈彬彬正式租借加盟日本富山胜利足球俱乐部。24岁的陈彬彬从2017年开始进入上海海港俱乐部一线队，在各项赛事有81次出场记录，贡献了1个进球和10次助攻。希望彬彬在租借期间刻苦训练、认真比赛，进一步提升自己，早日回归

国乒4人加盟日本球队！高收入高回报，球迷在国内没发展

截至目前，距离德班世乒赛开赛只剩4天不到，国乒男队、女队球队正在紧张备战！鉴于德班世乒赛的重要程度，国乒方面全主力出战，包括樊振东、马龙、王楚钦、孙颖莎、陈梦、王曼昱等10多位主力球员。此外，国乒教练组还安排林诗栋、蒯曼参加男双、混双等项目的比赛，为2024年巴黎奥运会培养专项人才。虽然国乒方面参赛人数不少，但还是有诸多主力未获得参赛资格。

国乒在世界乒坛表现强势，也直接导致国内的球员很难有出头之日！也正因如此，有部分球员另辟蹊径，选择放弃中国国籍，加盟其他协会，比如加入日本国籍的张本智和、加入韩国国籍的田志希等。此外，还有一部分国乒球员退役前留在国内打球，退役后到其他联赛打球。事实上，这种情况在国内还是很常见的，闫安、侯英超、周雨、郝帅都已经加盟日本的T联赛。

值得一提的是，侯英超、闫安、郝帅都是最近2年才加盟日本T联赛的，周雨更是与张本智和成为队友不久！虽然有球迷对于国乒球员加盟日本T联赛表示反对，但还是有相当一部分球迷支持他们到日本T联赛打球。要知道，在日本T联赛打球待遇还是相当不错的，对于已经退役的国乒球员来说，绝对是一份儿不少的收入。更重要的是，这也是他们所热爱的事业。

至于部分网友、球迷担心的技术泄露等方面的问题，大概率也不会出现！有实力、能力较强的球员退役后，基本都会留在国乒执教，或者从事与乒乓球相关的行业，绝不会到其他联赛打球。更重要的是，乒乓球的技术也在不断迭代，研究已经在国乒退役的球员，也没有太大的意义。不过，越来越多的国乒球员退役后到日本T联赛打球，也给国乒主席刘国梁提了个醒。

国乒退役球员为什么选择加盟日本T联赛，而不留在国内的乒超联赛 根本原因在于，国内的乒超联赛待遇不如日本T联赛。不可否认，乒超联赛的水平的确远超日本T联赛，但即便如此，还是有大量的球员选择到日本打球，就是因为在日本T联赛打球高收入、高回报，这些是乒超联赛不曾具备的。最后，希望刘国梁主席重视起来，不要让日本的T联赛抢了风头。

防身格斗秘笈610招，自卫搏击绝招，比黑龙十八手还厉害

本篇是防身格斗秘笈（1-5招），好简单，学会了就不用怕了的话续篇。

六、闪身砸肘

1、敌方以左格斗式，冲右直拳向我腹部击来；面对歹徒的进攻，我方不用慌张；

2、我方立即向左迅速闪身躲避敌方来拳；同时，左手成掌下沉，右手握拳上举；

3、接上动，我方在躲过敌方右拳进攻后，随即左掌上扛敌右肘，右手猛力下砸敌右手腕；

4、敌方的右臂在我方上扛下砸的攻击下，其手臂必断无疑；敌方只有哭爹喊娘的份了！

这一招与黑龙十八手的第一招“青龙探爪”的招式相似。“青龙探爪”中是用手下砸敌手腕的同时用膝向上猛顶敌肘部而断其臂，然后以撞击敌胸。

我方在使用本“闪身砸肘”的招式断敌臂后，也可以继续追打，以拳或掌击打敌方胸腹部或头部。

黑龙十八手“青龙探爪”的实战运用，请阅读GIF图文：解密黑龙十八手之1“青龙探爪”的搏击格斗实战运用

七、铁膝撞击

1、歹徒往往会主动进攻；敌方以右直拳攻击我方腹部；

2、我方立即沉身右转闪躲，同时以双手挡抓敌右臂；

3、接上动，紧接着我方迅速以双手将敌右臂往我方怀中拉拽，同时抬右膝猛力撞击敌方心窝，敌方必剧痛、呼吸困难。

膝关节是重型攻击武器，遇到顽敌，可用膝盖连续撞击敌要害以解除其侵害能力。

八、双峰贯耳

1、敌方以左直拳向我头部击来，我方迅速向后滑步并仰身闪躲；

2、上动不停，我方随即以右手向外格挡敌方左臂并顺势搂抓住敌方左手腕；

3、我方右手抓住敌方左手腕后，立即向怀中拉拽，同时以左手抓敌右肩或箍敌颈部，并提左膝猛力顶击敌方腹部或腹部下方要害；没有经过抗击打训练的人，经这一击，一般就会倒地就擒；

4、若遇到顽敌，我方可连续用膝撞击敌方下腹；紧接着，我方趁敌下腹受击而弯腰躲避我膝攻击时，以双拳贯击敌方太阳穴或以双掌拍击敌方双耳。

敌方在我方连续进攻其要害下，必遭重创而丧失侵害能力。

九、连环踢打

1、敌方气势汹汹地用左手直拳进攻我方腹部，我方立即向后滑步并含胸收腹以闪躲其拳的进攻；

2、上动不停，我方以左脚为轴，迅速右转，重心下沉，稳住身体，并以左手搂抓敌方左手腕，同时右手握拳下沉；

3、上动不停，我方左手回拉敌方左臂，同时以右拳猛力击打敌方肋部；

4、上动不停，我方不给敌方任何踹息的机会，我方随即身体向后靠，同时以双手抓住敌方左臂往怀中猛拉，同时起右腿猛力向前正蹬敌腹部。

我方回拉敌臂与向前正蹬的合力，将敌重创。歹徒经过我方以上连续的踢打，纵有万般本事，也无力回天，只有继续挨打的份了。

十、崩摆连击

1、敌我双方均以左格斗式站立；敌方以左直拳向我面部击来；

2、我方立即向右侧身闪躲敌方攻来的左拳，同时迅速以左手搂抓敌方左手腕，并以右小臂猛击敌方左肘，使其肘骨折；

3、趁敌肘部剧痛之机，我方上右步近身，同时将敌左臂往怀中拉拽，并以右手翻背拳崩击敌方面部；

4、上动不停，我方继续乘胜追击，左手继续抓住敌方左臂以防其逃脱或反击，并以右摆拳重击敌方太阳穴或耳根，以彻底解除敌方的侵害能力。

（未完待续）

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