1、- 前锋(7号和8号)站在中锋两侧,负责防守对位的前锋球员,同时协助保护篮下。- 后卫(4号和5号)站在前锋外侧,主要防守对方的外线球员,并尝试进行 intercept 抢断。 1-2-2区域联防 - 控卫(1号)站在最前面,负责控制球场中央区域,同时辅助篮下的防守。
2、防守站位的方式有很多,在这里我说一说比较常见的2-3联防和1-2-2区域联防。上图是2-3联防的基本站位,6号是中锋,8号是前锋,5号是后卫。第二张图所示的是1-2-2区域联防的站位。控卫顶在前面,分卫和小前锋保护肋部和45度角,中锋和大前锋保护三秒区和篮下。
3、站在对手与球篮之间,但可以根据对手习惯突破方向和同伴协防的情况而有所侧重。防守时一般采用平步。两脚平行站立,两臂侧伸上下不停挥动。当对手突破时,要及时向其突破方向撤步,并迅速滑步堵截。要 求防守突破能力较强的对手时,要根据其在场上的位置、中枢脚、假动作等采取对策。
4、小前锋的位置相对灵活,他们可以站在得分后卫相对的三分线以内,这样既可以参与防守,也可以在进攻时提供火力支援。中锋则位于球场的中心,但通常需要一只脚保持在罚球区外,以避免犯规。中锋的主要职责是防守篮板球和低位单打,同时也要注意不要被对方球员突破。
5、盯人防守:盯人防守就是明确每个人要紧盯的对手,因此站位会随着对方球员的移动而改变,并没有固定站位。2-3联防:这是区域防守的一种,每个人的主要任务是防守一片区域上的人,侧重对于与内线的防守。一般站位如下图所示。
6、在站位之前,球员得知道、明确自己在场上是干什么的。首先,篮球场上分为5个位置,即1号位,2号位,3号位,4号位和5号位,每个位置之间的关系相互联系,但又有所不同。
1、篮球防守犯规的类型包括:阻挡犯规:当防守球员在进攻球员的行进路径上,没有合法的防守位置,并试图通过阻挡来阻止进攻时,就会被判定为阻挡犯规。推人犯规:在防守过程中,防守球员用手或身体的其他部位推挤进攻球员,造成其位置改变或身体失衡的行为,就会被认定为推人犯规。
2、拉人犯规:拉人犯规是指进攻球员在突破或投篮时,防守球员强行将进攻球员拉下,以改变其动作。如果动作过大,会被判恶意犯规。打手犯规:防守球员为了不让对方轻易得分,通常会用手触及对方球员,这就是打手犯规。进攻球员运球时,打手犯规经常发生。
3、防守时: 打手犯规:球员在对方投篮或传球的瞬间,用手臂接触对方手臂,影响其动作。 阻挡犯规:球员在不属于防守位置的情况下,阻碍对方的前进或改变方向。 干扰球犯规:在对方投篮时,球在篮筐上方且尚未进筐,球员的任何触碰都可能被判为干扰球。 三秒违例:球员在自己的后场停留超过三秒。
4、拉人犯规:在篮球比赛中,当防守球员在进攻球员进行突破或投篮时,强行拉扯进攻球员以改变其动作,这种行为被称为拉人犯规。如果防守球员的动作过大,可能会被判定为恶意犯规。 打手犯规:为了阻止对方轻松得分,防守球员有时会用手触碰到对方球员,这种行为被称为打手犯规。
5、篮球的防守犯规有以下几种: 阻挡犯规。防守球员在进攻球员运球或移动时,如果非法阻止其前进路线或直接与其发生身体接触,则会被判定为阻挡犯规。防守球员必须保持合适的距离和角度,允许进攻球员通过。 打手犯规。
6、技术犯规:对场上或球队席上的球队成员的没有体育道德的行为或违例的处罚,是技术犯规。在球成活球前,与对方球员发生非法接触,也可判为技术犯规。 技术犯规的例子包括:对裁判员无礼;对宣判不满;使用不恰当语言;教练员未经许可进入场地;故意伸肘或尝试动手脚但未接触等。
篮球的犯规动作:打手犯规。进攻队员持球进攻,在出现投蓝动作时防守队员碰到对方的手臂或者手;进攻队员运球或者持球过程中防守队员抄球时先碰到对方的手。阻挡和带球撞人。
裁判手势:裁判吹哨后,会用左手掌心向右,右手握拳击打左掌心以示犯规。拉人犯规 动作描述:无论攻防阶段,只要出现明显的拉扯对方衣服的动作,都构成拉人犯规。这种动作通常出现在防守方试图阻止进攻球员时。裁判手势:裁判会用右手掌心向下,握住左手手腕以示犯规。
打手犯规 在比赛对抗或防守过程中,防守方常出现的犯规动作是打手。当进攻队员持球进攻并做出投篮动作时,如果防守队员触碰到对方的手臂或手,或者在进攻队员运球或持球过程中,防守队员抄球时先接触到对方的手,这两种情况都视为打手犯规。
1、篮球比赛中,裁判员通过各种手势来判定和宣布犯规类型。以下是犯规手势的详细描述:a. 非法用手犯规(图37):裁判员一手敲击另一手的手腕,动作要有力,但要在手腕一公分距离处收力,避免伤害。b. 阻挡犯规(图38):裁判员双手(非拳头)在身体侧面自上而下放置于髋部,动作稍作停顿,以明确交待。
2、篮球犯规动作图解: 打手犯规 进攻队员在投篮动作中,防守队员触碰对方手臂或手;进攻队员运球或持球时,防守队员抢断动作中先接触到对方手部,这两种情况均视为打手犯规。
3、打手(非法用手)犯规动作:进攻队员持球进攻,在出现投蓝动作时防守队员碰到对方的手臂或者手;进攻队员运球或者持球过程中防守队员抄球时先碰到对方的手。裁判手势:左手成掌,右手握拳,左手手掌竖立放在右手手腕处。
4、阻挡(防守队是阻挡犯规,进攻队是非法掩护)——两手掌分别放置于髋部(即臀部以上的腰部两侧位置)。规则图38 过分挥肘——单手曲臂水平向后摆肘。规则图39 拉人——向下抓住手腕,作拉人的动作。
5、双手翻起手腕,张开手掌,掌心朝前(不能朝下),同时向前方做模仿推动作,做一次即可。f.带球撞人(图42)一手握拳打击另一手的手掌,做一次即可。注意:握拳去击掌,另一张开的手掌不必向里靠。g.控制球队犯规(图43)手臂弯曲握拳,然后伸直手臂,指向犯规队的球篮。
6、打手犯规 动作描述:当进攻球员在投篮动作中,防守球员的手臂接触到进攻球员的手或手臂;或者在进攻球员运球时,防守球员在尝试抄球时先接触到对方的手。裁判手势:裁判会用左手张开手掌,右手握拳,将左手手掌放在右手手腕上方以示犯规。
1、g. 控制球队犯规(图43):裁判员弯曲手臂握拳,随后伸直手臂,指向犯规队的篮筐。在比赛中,这一手势通常在报告犯规时使用。h. 双方犯规(图44):裁判员双臂高举头顶,手臂轻轻动一下,形成“T”形即可。i. 技术犯规(图45):裁判员双臂高举头顶,一手掌心向下,另一手掌心朝前,形成“T”形。
2、走步犯规时的犯规手势:双手握拳,胸前向前绕三周。1 技术犯规的定义及判罚:对场上或球队席上的球队成员的没有体育道德的行为或违例的处罚,是技术犯规。在球成活球前,与对方队员发生非法的接触,也可判为技术犯规。
3、带球走手势:裁判会做出胸前转动双拳,同时转动双前臂的动作,通常转动2-3圈,以适当的速度进行,以示意球员带球走违例。 非法运球或两次运球手势:裁判会做出胸前伸开双手,掌心向下的动作,然后双手上下交错轻拍,各做两次,以指示球员非法运球或两次运球违例。
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